Life with Bicycle -走らなくても楽しい-

冷静に考えると敗因はいくつか思い浮かぶ。

まず、
ウェイトオーバー。
なんやかんやでこの1年で4kg増えてる。
（うちこの数ヶ月で1kg…これは余計かも）
パワーを付けるために筋肉を増やした。
たしかに全体的には走れるようになった。
ちなみに体脂肪率はほぼ変わっていないので、無駄に増えたわけではないと思うのだが。
パワー増が体重増に見合ってないのかも。

それから、
SFR偏重のローラー練習
とにかく踏めないとね、ということでやたら重いのを踏んで、
そればかりに固執してしまったということが思い当たる。
また、その成果が他のマイナス要素に対して見合ってないのだろう。

さらに、
ズルすることを覚えた。
がんばらないほうが良い結果が出ると思うが、
脚を残すことだけを考えるようになってしまい、結果出し切れなかった。

直前の風邪
やっぱり体力低下するし。

直前の健康診断の採血
なんやかんやで4本抜かれた。看護婦さんが可愛かった。

…虚しい。
まあすべて言い訳です。

さて、来年はＴ蔵さんのベストタイムをサクッと追い越しておかないと。
いつまでも言われるからね。笑