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2007/09/03
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(4)
テーマ：今日の健康状態は？(10533)
カテゴリ：健康


夏バテ


こんばんは、買い物は楽天のsubaruです。
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みなさん、今年の夏は元気に過ごせましたか？

若い頃は夏が大好きだった僕も、年齢と共に夏が辛くなってきました。

一番の原因は、冷房だと思っています。

学生の頃は冷房などあるはずもなく、暑い教室で「暑い、暑い」と言いながら勉強していたのですが、就職してからは冷房の効いた部屋で仕事をしますので、暑く湿度の高い場所は自宅だけになってしまいました。

そう、自宅ではよっぽどのことがない限り冷房は入れないようにしています。

できるだけ自然の風で過ごすよう努力しています。

夏バテには冷房と外気の差も関係しています。

冷房の効いた部屋から外に出たり、部屋に入ったりすると体が対応しきれなくなっちゃうんですね。

ずっと室内で過ごすとか、冷房のないところで過ごすのだったら良いのですが、職場への行き帰りや犬の散歩などに出ますので、そう言うわけにもいきませんものね。

僕は冷房があまり好きではないのですが、職場は結構強めにかけていますので、それが問題なんです。

寒いんで、温度設定を上げて回るんですが、ちょっと時間がたつと元に戻っているんです。

イタチごっこですね。

最近は随分涼しい日も増えてきましたので、だんだんと体調も回復してきました。

みなさんはいかがですか？

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Last updated  2007/09/03　08:35:18 PM
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