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2021.07.31
カテゴリ：日常の出来事など
最近抱えている膝痛。山歩きをしていると段差のある下り以外は、それほどの痛みを感じずに歩けるので、かまわず山に出かけています。
先日坂歩こう会の山行の二ヶ城山の下りで、離れてしまった本隊に追いつこうと走るがごとく追いかけたのがたたったのか、家の階段の上り下りにも支障をきたすようになりました。 考えてみれば、長い長い年月、毎日私の体を支たり運んだりし、時には長距離の歩行にも耐え、槍や穂高の頂点にまでわが身を運ぶ主役的役割を担ってくれた「お膝様」なのです。それなのに、酷使するばかりで、たまにシップしたり、効きもしない注射を打ったりはしましたが、何のリスペクトを払わずに今日まできました。  でも、このお膝様にどのようなケアーをすればよいかが分かりません。昨日、スポーツジムに出かけた時に、風呂上りに、ダイエット用に置いてある「音波振動マシン」なるものに5分間ほどのってみました。このマシンは、ロッカールームの片隅に、ほとんど顧みられることなく置かれているもので、私も1度か2度ほど試みに使ってみましたが、何がいいのやら、まったく効果が感じられないものでした。昨日、このマシンに乗り、全身に与えられる音波振動をあびて帰宅しましたところ、何となく膝の痛みが和らいでいるように思えました。 そこで今日は、「足・ふくらはぎ」モードと、「太もも・お尻」モードを手動で選択し、5分ずつ音波振動をあびました。心なしか、効いているように思えます。もう、理屈ではありません。藁をもつかむ心境なのです。 ここまで書いて、読み返して、我ながら呆れました。 このマシンが膝痛に効くなんて、ありえないでしょう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.07.31 21:04:35
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