Yoga x ダイアログカフェ

〈　ヨガと対話で　人の和を紡ぐ　～　Yoga×ダイアログカフェ　開催スケジュール　）


● ４月１９日　in 下北沢クリパルYOLスタジオ 　詳しくは　→　こちら キャンセル待ちです!

●　５月８日　in 沖縄整体専門学院さん　詳しくは　→　こちら new!


その他の開催スケジュールは　→　こちらです






●　ダイアログカフェって　なんですか？　　


いわゆるスタバのような、コーヒーやケーキが出て来る「Cafe」ではないんです！


Yoga 　　　=　　　　誰でも出来る心地いいヨガで身体をほぐして

cafe 　　　=　　　　まるでカフェで寛でいるようにリラックスして

Dialog　　=　　　　肩肘張らず、みんなでお話しましょう！　という３時間ほどのワークショップです。






●　それをすると　どうなるの？


身体が強張っていると、心も緊張して　うまくコトバが出てこなかったり

表面的な会話になってしまうのを、感じたことありませんか？


逆に　少し身体をほぐして　呼吸が深まることで

そのコトバは自然と、胸の深くから発せられるのだと思います。



このWSでは、ファシリテーターと共に

安心して胸を開き、対話出来る場を　参加者みんなで創り上げていきます。　




身体を動かすだけでも　対話するだけでもなく

カラダという非言語なコミュニケーションと　コトバというコミュニケーションが相まって

参加者それぞれの中に　たくさんの化学反応が起こったり

場全体に、何ともいえない一体感を感じたります。


「ああ、つながってるんだ！」



僕は、そんなプロセスこそが　「ヨガ＝つなぐ」なのだと思っています。


yoga と　対話で　人の和を紡ぐ・・・ヨガダイアログカフェとはそんなWSです。　




●　誰が主催しているのですか？


　　　　　　
野見山文宏　クリパルヨガ教師・解剖生理学講師
　　
クリパルヨガ・コーチング・プロセスワーク・共創型コミュニケーション
自然農・波乗りなどから、ファシリテーションとそのあり方を学ぶ。


略歴は　→　こちら　 日々のブログは　→　こちら

著書　「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」BAB出版





僕は、今　大勢の前でお話するような仕事をしていますが

以前は人前で話しをするのがとても苦手でした。


サラリーマン時代の会議の時などは、緊張して、うまく喋れなくなったり

自己紹介で、みんなに注目されると　

アウアウして、本当に思っていることとはまるで違うことを話していたり・・・。




その後、サラリーマンを辞めてから

身体の学びや・ヨガ・コーチング・ファシリテーションなどを学ぶうちに

そうではない、コミュニケーションの場って創れるんだ！　ということを知りました。



「　心から伝えたいことを語り　そこに耳を傾けてもらえる場　」



誰かに受け入れてもらうためでも・議論の優劣を競うわけでもなく

声を張り上げることも　装おうこともなく

それぞれが自分自身でいれて、胸を開き　呼吸し　語り合いたい。


きっとその気持ちは誰しも同じなのだと思います。



僕は　そんな場を創りたいと思いました。







●　なぜ対話なのですか？



もしあなたがどこかに、完璧なマニュアルを見つけたならば　そこに従えばいいのでしょう。

もしあなたが、直感を１００％信じれるのなら　そんな内なる声に委ねればいいのでしょう。


けれど、現実には　そんなマニュアルなどどこにもなく

直感にはどうしても曖昧さがある。



だからこそ　私たちは対話の中に答えを探していく必要があるのだと思っています。





●　何を話すのですか？


その時々によって、テーマが変わります。

事前にテーマを決めておくもの・その場の流れで当日決めるものもありますが

何か答えを出すとか、正しい発表をするとかではありませんので、気楽にご参加下さい。




●　どんな人が参加するのですか？



「私　身体が硬いし、運動したことないし・・・」


そうですね、心配ですよね。でも大丈夫！

むしろ、そんな方のほうが　とても気持ちいい体験をされると思います。



Yoga といっても、ポーズを綺麗に出来ることを目指している訳ではなく

誰でも出来るような易しい動きで　自分の気持ちいい範囲で　身体を緩めていきます。

どんな方でも　年齢も関係なく、それぞれの身体に応じて行いますのでご安心下さい。




「　私　初対面の人と話すの緊張するな・・・」



その気持ちすごくわかります。僕もそんな人間です。


このダイアログの面白いところは　かえってそんな面識の無い人が集まったほうが

気楽に本音を話せるという所です。

（もちろん、顔見知りでも深い対話が出来るような場作りには心がけています）



そして、普段出会わないような仕事や・地域や・考え方の

多様な人が集まっているほど、思いもよらぬ気づきが起こるのです。


最初は少し勇気がいるけど、どうぞ安心してご参加下さい。







●　準備するものは？　いつどこでやってるの？　参加費はいくらですか？


準備いただくのは　動きやすい服装・ヨガマットかバスタオルだけです。


開催スケジュールや・参加費は会場ごとに変わりますので

こちらでご確認下さい　→　スケジュール


●　WSのお申込･お問合せ


こちらからお願いします　→　お申込･お問合せ



ではお会いできるのを楽しみにしています！