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• 離煙パイプ34日目　最終日

  離煙パイプをはじめて34日目です。1ヵ月以上、経ってますね。早いものです。さて、離煙パイプで完全禁煙に成功している人は、苦もなく離煙パイプを使わなくなれていて完全禁煙の壁を乗り越えているようですが、私としては結構な我慢が必要でした。「１本だけならいいかな・・・」そういう気持ちに何度もなりつつ、何とか我慢していました。我慢を続ければ、いつの間にか、煙草のことを意識しなくて済むようになる--そう信じて頑張りましたが、今日は仕事が猛烈に忙しかったこともあって、煙草のことを意識しなくて済む日になりました。これで大丈夫か？永遠に煙草を吸わないでいられるか？もちろん、絶対ということはありませんが、恐らく大丈夫な気もします。なんだかんだで完全禁煙3日目です。煙草を吸いたい衝動もかなり弱まりつつあります。やはり、ソフトランディング方式の離煙パイプを選んだことが完全禁煙のポイントになったのでしょうか？自分としては、離煙パイプでよかったと思っていますよ。離煙パイプ以外なら、禁煙のツラサに負けてしまった可能性があります。麻薬中毒を直すような仕組みがよかったんでしょうね。離煙パイプは口コミ通り、少なくとも私にとっては完全禁煙をサポートしてくれる最高のパートナーでした。ありがとう！　離煙パイプ。感謝してるけど、もう使わないよ（笑）【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ34日目

  2015.03.11

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• 離煙パイプ33日目　

  離煙パイプをはじめて33日目。いよいよ今日は31本目までパイプを使った後、完全に煙草を吸わない、つまり、離煙パイプすら使わない、完全禁煙2日目の報告です。今日の夜は飲み会（会社の送別会）がありました。こういう場では、同僚が煙草を吸うので自分も酒の勢いも手伝って、ついつい吸ってしまうリスクがある--仲間が煙草を吸っている中、自分も煙草を吸いたい衝動が抑えられるか？--そういう試練の日でしたが、結果としては何とかタバコを我慢できました。「良かった、良かった」と言えるほど、自然体ではなく、結構、我慢していました。２日前まで離縁パイプ付きとはいえ、タバコを吸っていたんだから何も感じないほど、強くはなかったです（苦笑）--とはいえ、最大の試練の日を乗り越えられたことは大きな自信になりました。明日からは離煙パイプNo31を持ち歩くのも止めます。明日も吸わなかったら完全離煙ということでこのまま必ず禁煙するつもりです。明日、吸わなかったら、一応の安定ということでこの離煙パイプの日記を終わらせたいと思います。できるかな？　頑張りますね。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ33日目

  2015.03.10

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• 離煙パイプ32日目　評価の日

  離煙パイプを始めて32日目の今日は31番目の離煙パイプを使わず、「完全禁煙できたのか？」をこの離煙パイプの挑戦日記で評価する日です。評価というか、審判というか・・・。おかげさまで離煙パイプで31番目のパイプまで進めば、ほぼ、ニコチン中毒は解消しているので、意思さえあれば、いつでも禁煙できる状態になっているわけです。もしも、このままダラダラ吸い続けても、健康への影響はかなり減っているので、それはそれで安心感があるのですが、だからこそ、そのまま吸い続ける安直な方向を選んでしまう危険性もあるんですね。・・・それで今日の結果ですが、今日1日は「煙草を吸わない状態」になれました。怖かった禁断症状は出ていません。でも、頭の中から煙草が完全に消えている状態になれたわけでもありません。No31を捨てるぐらいの覚悟があれば、理想的なんでしょうが、まだ持ち歩いています（笑）しかも、明日は会社の送別会があるのでアルコールが入ります。酒と煙草は相性が抜群です（苦笑）それでも我慢できたら完全禁煙が確信に変わるかも・・・。明日が本当の勝負日になりそうです。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ32日目

  2015.03.10

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• 離煙パイプ31日目。口コミを調べてみたら

  離煙パイプでの完全禁煙への挑戦もついに最終パイプの31本目になりました。ネットで31本目の離縁パイプの口コミを調べてみると、予想通り、31番目のパイプNo31で苦労するようです。例えば---　　完全離煙の決心がつかず　　今日で３１番が４日目になります。 この方の話なら「そうかもなあ～」と思えます。しかし---　　31番パイプで　　4ヶ月位だらだら吸ってた---という方もいて、この方は「本当に完全禁煙したい」のか、「超薄ニコチンの煙草を吸い続けたい」のか、よくわからなくなっていますね（笑）離煙パイプは、ある日、突然、スパっと禁煙するのではなく、徐々に煙草のニコチンを減らしていくソフトランディングの方法なので誰でも簡単に取り組みやすい反面、No31でスパッと止めるためには、完全離煙の＜決意＞が必要になります。意志の強さを発揮しないといけません。だから、意志が強い人、今日から心機一転「煙草を2度と吸わない！」と、＜決意＞ができる人なら、ハードランディングの方がいいかもしれないのです。リスクはありますが、成功したらその瞬間に成功が確定します。でも、私の場合、そこまで意志は強くないと自覚しているので、徐々に煙草を絶っていく離煙パイプでのソフトランディングを選びました。もちろん、ハードランディング、ソフトランディング---どっちがいいのかは自分で決めることです。自分の場合は、突然の完全禁煙は無理だと思ったので離煙パイプを選んだわけです。ですから、この日記は今日が最終日ではなく、少なくとも明日は投稿します。明日、31本目の離煙パイプを使わない。つまり、全く煙草を吸わない状態で苦しまずに自然体でいられたら、完全禁煙に成功したことになります。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ31日目

  2015.03.09

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• 離煙パイプ30日目 口コミを信じて始めたのがよかった

  離煙パイプを使って30日目になりました。残るは最後の1本、No31だけになりました。さすがに、ここまで来たら煙草の薄さを感じてはいますが、徐々に減ってきているので大きな不快感はありません。まあ、順調に来ていると思います。最初に離煙パイプを調べて口コミがよかったので始めたわけですが、自分で実際にやってみてよかったです。さて、喫煙者のほとんどは、心の中では「なんとか煙草を止めたい」と考えていてもズルズルと止められない状態が続くのは、やっぱり【ニコチンの麻薬性】が原因なんですよね。私の知る限り、世の中で出回っている禁煙方法って、　　ある日イッキに煙草を絶つ！---こういうタイプが多い感じがします。これじゃツライのは間違いなし！敵は習慣性の強い【ニコチンの麻薬性】ですから。簡単に勝てるぐらいなら、世の中に、こんなに多くの喫煙者はいないでしょう。ですから、本当の意味で禁煙に成功したという状態は、　　煙草の存在を完全に忘れている　　煙草の存在を全く意識していないこういう状態だと考えています。『煙草を我慢する』のではなくてそもそも『煙草が意識から完全に消えている』ぐらいにならないと、酔った勢いとか、気の緩みが生じる際に、うっかり吸ってしまう危険性があると思うんです。「煙草を吸う」という選択肢が全く頭から抜けているぐらいの状態が完全禁煙の状態だと思いますね。その点、離煙パイプは、ニコチンを徐々に減らしていくことで「麻薬性」から生じる禁断症状を抑える仕組みを取っています。イッキに【ニコチンの麻薬性】を絶つ---という方法は生理的にも、精神的にも、あまり現実的じゃないやり方なので、離煙パイプのように徐々に【ニコチンの麻薬性】を減らしていく方法は理にかなっていると思っています。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ30日目

  2015.03.08

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• 離煙パイプで禁煙29日目の評価

  離煙パイプを実践し始めて29日目。今日、煙草を吸った本数は4本、離煙パイプは29本目なのでニコチンとタールのカット量は87%のはずです。あくまでも、毎日、離煙パイプを1番ずつ番号が大きいものに変えて、パイプにタバコを忘れずに挿して吸う--たったそれだけのことなんですが「継続は力なり」ですね。ここまで進められたこともあって自信も付いてきました。もう、この29本目（No29）のタイミングでは、煙草のニコチンが体内からほとんど抜けているはずですね。離煙パイプを評価したいです。ただし、ニコチンの摂取がないことで【禁断症状のような感じ】になることもないわけではない---離煙パイプのプログラム読本にはこのように書かれているのですが、幸い私自身は【禁断症状のような感じ】にはなっていません。むしろ、離縁パイプを始める前よりも食べ物が以前よりも美味しく感じられ、体調は好調なぐらいです。きっと煙草に含まれる有害物質が体外へ出て行くことで、五感が敏感になるというか、きっと煙草を吸い始める前の体調に戻っている感じなんでしょうね。いよいよラストスパートのタイミングです。No31を終えた後のラスボスである　　自分との闘いにも勝って、このまま完全禁煙を成功させたいと思います！【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ29日目

  2015.03.06

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• 離煙パイプ28日目。ラスボスを意識し出す

  離煙パイプを始めてから28日目。パイプもNo28です。ニコチンは何と84%もカットされています。90%カットに近づきましたね。最初の頃と比べると、多分、空気を吸っているような感覚になっていると思いますが、あくまでも毎日毎日で徐々に減っているのでそんなに実感できないところが有難いですね。さて、以前にも計算しましたが、完全禁煙できれば節約もできるんですよね。さらに、健康にもなる。こんなに嬉しいことはありませんね。ぜひ、実現したいのですが、No31から完全禁煙ってタイミングはどう考えても、それなりに苦しいんじゃないかと思います。No31が最後なんじゃなくて、ラスボスは「離煙パイプなし」なんですよね。ドラクエにいるラスボスのように、禁煙のラスボスは、離煙パイプを止めた後、「タバコを吸いたい」と思ってしまう、もう１人の自分との戦いになっていきます。強敵な気がします。しかし、このラスボスに勝たない限り完全禁煙は達成できません。でも、今の調子なら、きっと乗り切れると思います。最後まで頑張っていきます。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ28日目。ゴール目前

  2015.03.05

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• 離煙パイプ27日目　効果

  離煙パイプを実践し始めて27日目。さらにパイプの効果を実感してきました。最初の頃は「本当にパイプだけで禁煙できるのか？」と不安に思うこともありましたが、今日は「煙草が特別に美味しくない」とまで感じてきました。今までは煙草を吸う際の爽快感やリラックス感のため、吸っていたのですが今日はあまり感じません。だからといって、物足りなさ・イライラ感もありませんね。順調です。昨日の朝からは起きてから1時間以内には煙草を吸わないルールを追加していますが、このルールも意外にも簡単に達成できました。朝はスッキリ感を強めるため口さみしさを解消するためフリスクを口にする習慣にしたのが効いています。フリスクを口に入れれば煙草が吸えませんから。また、忙しい朝の時間帯は、もともと時間的な余裕がないので煙草を吸う時間が取りにくかったのもカンタンに成功できたポイントでしたね。おかげさまでニコチン依存は徐々に減っているようで、もう少しでニコチン依存が完全になくなりそうな感じです。「吸いたくてたまらない」という感覚もそろそろ完全に無くなる頃かもしれませんね。とにかく、私にとっては離煙パイプは相性がいい煙草の止め方みたいです。吸いながら徐々にニコチン依存が体から抜けてゆくのは凄く理想的だと思っています。いよいよ、残りあと４日ですね。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ27日目。ラストスパート

  2015.03.04

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• 離煙パイプ26日目　日記

  離煙パイプを実践し始めて26日目。今日はNo26パイプで吸っています。パイプはNo26なのでニコチンカット率は78％ですね。1日の本数は4本以下になりました。今日から節煙モードに入っています。1日に吸う煙草を5本未満にしています。すでに「食後30分以内の一服を止める」は何とか達成できたのですが、かなり辛かったのは事実です。でも、今では慣れてきたので、食後の一服はなくても平気になりました。今回は「起床1時間以内は煙草を吸わない」という縛りの追加です。これも厳しいものがありますが、1日の中で、どこかで吸う本数を減らさないと、最終日で苦労するのが目に見えています。No31で1本だけ・・・にするのが理想です。95%もニコチンがカットされた煙草を1日1本だけしか吸わないなら、翌日から完全禁煙もできるんじゃないでしょうか？でも、やっぱりまだまだ「とりあえず煙草・・」みたいな感じが残っているんですよね。なかなか抜けません。恐るべし悪習！ですから、知らず知らずのうちに煙草を吸おうとする弱い自分と、戒めようとする強い自分とが喧嘩している感じです。それでも、ニコチンが切れて禁断症状のようになる感じはほとんどありません。他の禁煙グッズに比べれば、離煙パイプの場合、ニコチン中毒が徐々に確実に解消していく仕組みなので、意思さえあればいつでも禁煙できそうです。これは離煙パイプのメリットですね。完全禁煙まで、あと少し！【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ26日目。

  2015.03.03

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• 離煙パイプ25日目　効果

  離煙パイプを実践し始めて25日目です。No25で吸っています。1日の本数は5本程度を維持。さすがに＜前倒しで終了＞という状態にはなっていません。毎日の習慣から抜け出すことまではできていませんが、我慢すれば完全禁煙できそうな感じにはなってきましたよ。さらに、最近は、自己暗示をかけるようにしています。「必ず禁煙するぞ！」って毎日、心の中で唱えています。自己暗示は強烈に効きますよ。本当は紙に書いて壁に貼り、朝晩で読むようにすればさらにイイのでしょうが、さすがにそこまでは、できていません。それでも、とにかく離煙パイプは、禁煙しやすい仕組みなので助かっています。禁煙失敗で、ありがちなのは「明日から1本も吸わない」と宣言して無理をするパターン。こういう禁煙方法だと、かなりの確率で禁断症状が出ていまい、ニコチンが欲しくなるので、相当ツライように思います。ところが、離煙パイプの場合は、徐々にニコチンの摂取率を減らしてニコチンへの依存度を低くしていってくれますから、禁断症状やフラッシュバックが起こりにくい仕組みなんですね。後は自分次第です。何となく吸っちゃう行為を止めるだけ。少なくとも、今の３箱目の最後のパイプ、31番目の離煙パイプまでは、恐らく問題なく消化できると思います。そこから完全に煙草を絶ってそのまま我慢できるかが勝負ですね。フリスクで我慢する、代替できるものかな～。今は煙草の本数を減らすためのフリスクなので煙草ゼロになった際もフリスクで我慢できるか・・・。それでも、31本目は目前。あと少しで完全禁煙できそうなので頑張ります。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ25日目。

  2015.03.02

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• 離煙パイプ24日目

  No24でニコチンカット率は72％。あと１週間ほどで離煙パイプが終わります。もう完全禁煙に向けてのゴールが見えてきた感じですね。でも、完全禁煙って何日くらいが目安になるのでしょうか？今まで禁煙できたことがないので、自分としての目安がないんですよね。そもそも、禁煙の「期間」なんてことを考えている時点でダメなのかも(苦笑)仮に１年間の禁煙ができても、再び煙草を吸ってしまえば「今回の禁煙は失敗した」というのが正しい考え方でしょう。完全禁煙には成功期間みたいなものはなく、「一生煙草を吸わない」以外の正解はないはず。これを目指したいですね。もう煙草を吸わなくていいや・・・と心身共に思えるレベル。習慣的な依存や、フラッシュバック的な症状もない状態。一般的には、薬物中毒では、フラッシュバック対策はかなり重要らしいです。それでも、恐らく離煙パイプの場合は、禁煙ではなく、徐々にはニコチンを減らしていき、最終的にニコチン依存をなくす方法なのでフラッシュバック衝動は起こらないのではないかと思っています。先日、花粉症の話を書きましたが、花粉症でも、生涯治療の対策として「減感作療法」というのがあるそうです。これは、病院で徐々に体内に摂取する花粉の量を増やしていき、最終的には花粉を摂取しても苦しくない状態にする治療法なんだとか・・。離煙パイプとは逆のやり方ですが、考え方はソックリですよね？徐々に身体を慣れさせていくから再発しない、フラッシュバックしないという理屈です。さあ、もう残りは1週間。最後まで頑張ります。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ24日目。

  2015.03.01

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• 離煙パイプ23日目　体験談

  今日は23日目なので23番目の離煙パイプを使用中。今日も、体調は良好です。23日目はニコチン摂取率31％、ニコチンカット率は69％。ついに約７割のカット率まで来ましたね。ここまで大きな問題がなく達成できています。実は、昨日の22番目のパイプは空気感がやや強かった気がしますが、精密加工をしているとはいえ、若干のロット差で、穴のサイズが違うんでしょうね。さて、今日は完全禁煙後の体調変化ネタの第2弾。禁煙後に太ることについての考え方は、昨日、書きましたが、完全禁煙の成功後に起こりがちな症状には、花粉症もあるそうです。煙草を吸っていた時は花粉症でなかった人が、煙草を辞めると花粉症になりやすいようです。煙草を止めたら健康体そのものに---っていうバラ色な話だけではないようですね。花粉症になりやすい理由としては、身体が健康体に戻り、花粉に過敏に反応してしまうからだそうです。そもそも花粉症は、花粉に対する身体の過剰反応が原因。煙草という刺激物（毒物）のおかげで花粉への過剰反応が防げていたのが刺激物（毒物）がなくなってしまって花粉症が発症するというのは十分に理に適っていて、ありえる話なんですよね。そういえば、体内に寄生虫がいると花粉症になりにくくなるとも言われています。寄生虫の分泌物（毒物？）が花粉症を防ぐらしいのです。でも、冷静に考えれば、煙草にしても寄生虫にしても、デメリットの方が大きいと思いませんか？やっぱり毒物を排除するメリットの方が大きいように思います。あくまで完全禁煙を目指して、スギ花粉症になった場合、舌下免疫療法など、花粉症としての対策を考えます。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ23日目。花粉症になりやすい対策

  2015.02.28

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• 離煙パイプ22日目のブログ

  離煙パイプ22日目でパイプはNo22へ。ニコチンカット量は66%です。今日のNo22から最後のNo31まではいよいよ残り9本だけです。10、9、8、7・・・カウントダウンに入ってきました。そういえば、以前は胸がややズキズキする感じがあったのですが、今は全く感じなくなりました。肺の弾力が良くなったんでしょうか？もちろん、ニコチンを66％カットしても、煙草の味は変わらない印象ですね。実際は、かなり弱いニコチン量になっているはずですがあまり感じさせないところが離縁パイプのメリットなんですよね。。。さて、昨日も書きましたが、今日は「禁煙すると太るらしいので対策はあるか？」というテーマで書きます。でも、結論から言えば、食生活が変わらないなら「特別なダイエット対策は必要ない」というのが私の見解。なぜなら、煙草を吸っていた時に痩せていたのは【不健康な体だったことが理由】だと思えるからです。不健康な体が、健康な体に戻って体重が増えるのは、ある意味、自然なことなんですよね。一般的に禁煙成功者は、平均3kgほど体重が増えるそうですが実は健康な生活習慣に見合った適正な体重になっているだけだと思うんです。もちろん、間食を取り過ぎたり、食べる量が多すぎる場合はダイエット対策も必要なんですが、それは禁煙とは関係ない観点での対策になります。それでも、女性は実際に太ったらダイエット対策を考えたいですよね？男性だって急に太ったら、やっぱりカッコ悪いです。そこで、自分の場合、禁煙後に体重増加が気になったら運動で対策しようと思っています。ダイエット食品など、何かを摂取して解決するのは止めた方がいいと考えています。ストレス解消のために煙草を吸っていたときと同じような状態に戻ってしまいます。【何かに依存している状態】なんですね。ある意味、依存の対象が煙草からダイエット食品に変わるだけですから。できるだけ、サプリやダイエット食品に依存しない体重維持を心がけたいじゃないですか？まあ、それもこれも完全禁煙の成功後の話です。あくまで完全禁煙が先ですのでこのままゴールを目指して走っていきます。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ22日目。

  2015.02.26

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• 離煙パイプ21日目。最後の一箱です。

  離煙パイプ実践も残り3分の1になりました。21本目からは最後の一箱です。ここからは追い込み期のために取っておいたフリスクの出番です。煙草を吸わないときに、フリスクを口に含ませて爽快感を出すことで、「口さみしい」というストレスから煙草を口に運ばないようにする作戦です。タバコを吸う爽快感・リラックス感をフリスクで補うわけですね。さすがに、フリスクなら中毒にはならないからこれぐらいはいいんじゃないかな。もちろん、フリスクに頼らず普通に煙草を我慢できるようになれば、一番いいんですけどね。禁煙に不安があるわけじゃないんです。離煙パイプだけでも禁煙できるとは思います。・・・ですが、今回はどうしても完全禁煙を成功させたいので今日から念のためにフリスクも加えて頑張っているということです。さて、完全禁煙すると太ると言われますが知人で、実際に禁煙した人はやはり４～５キロぐらい太ったそうです。太った原因を聞いてみると、「口さみしい」ことから食事の量が増えて、しかも食事がおいしく感じられるようになって、食べる量が増えたからだそうです。でも、太るのが嫌だから「禁煙しない」ということはない。本末転倒ですからね。とにかく、まずは完全禁煙ですね。その上で、禁煙達成後のダイエットについては別途、考えていきたいと思います。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ21日目。

  2015.02.25

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• 離煙パイプ20日目まで来ました。評判がいいわけですね

  離煙パイプを実践し始めて20日目。セカンドステージ最終日です。今日はNo20のパイプを使用しました。これで全体の３分の２が終了しましたね。これだけ残りのパイプが減ってくると、残りの喫煙生活を楽しんで終えよう---という気持ちにもなってきます。実際に、ニコチンカット率は60％まで上がっているのでだんだんゴールが見えてきたような気がします。ところで、、、この20日目で衝撃の事実が発覚！実は今日が離煙パイプのプログラムでは、本来の折り返し地点なんだそうです。以前は、15日～16日が折り返し地点だと勘違いしていたんですね(苦笑)離煙パイプのプログラムでは、強い煙草から、薄い煙草に変えて以前、使ったパイプを「二度使い」する期間があるので本当は41日間のプログラムになっているようなんです。ただし、41日間というのは、あくまでも強い煙草を吸っている人向けに考えられた期間であって、私の場合は、自分の立てた予定どおり「二度使い」せず、当初の予定通り31日間で完全禁煙を達成できるようにしたいと思っています。毎回、この日記で書いていることですが、離煙パイプ本来の折り返し地点なのに煙草の量や満足感は、あまり変わっていません。ストレスフリーで続けています。残りは最後の1箱の11本のパイプだけになっています。あと10日後には31番の離煙パイプになります。No31まで到達すれば、ほぼ禁煙状態ですね。とにかく残り日数は11日。この11日間で完全禁煙を目指します。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ２０日目。評判通り。

  2015.02.24

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• 離煙パイプ19日目になりました

  今日で、離煙パイプを実践し始めて19日目になりました。19日目なのでニコチンカット率は３％×１９＝５７％ということで、どんどんカット率が上がっています。ニコチンが約57％もカットされているということは自分の場合、3-4mmくらいのタバコと一緒ということです。それでも、あまりスカスカ感がないためか、意識しなくても喫煙本数が減ってきています。その日の状況にもよりますが、1日５本以内の時もあります。以前は、１日1箱は吸っていましたから、それを考えると、離煙パイプの効果ってすごい---とあらためて思いますね。さて、私が離煙パイプを継続できている理由としては「口さみしい」状態にならないことが大きいんじゃないか、と思っています。私が煙草を吸う理由の１つに、「口さみしい」ということがあるからです。一旦、身に付いた習慣ってなかなか変えられないものですよね？その点、離煙パイプの場合、世の中にいろいろ出回っている禁煙方法の中では珍しく、煙草を吸いながら禁煙を目指すものなので、禁煙するのに「口さみしい」というストレスがほとんど掛からないわけです。だからこそ挫折しにくいんでしょうね。離煙パイプのおかげで、煙草の本数まで減ってきて自宅では食後の一服を忘れることさえあります。明日は、2箱目が終わる20本目です。節目なので引き続き頑張ります。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ１９日目。かなり進んだ気がします。

  2015.02.23

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• 離煙パイプを実践し始めて１８日目

  離縁パイプも１８日目です。毎日きちんと続けていますよ。昨日の離煙パイプ17日目で17本目のNo17まで進んだのでニコチン摂取率が半減しています。昨日のプチ達成感もあって、このパイプを止める気にはなりませんね。いい感じですよ。「食後30分禁煙」も継続中です。実はキッチリ食後30分間の喫煙制限にはなっていませんけどある程度って感じでは守っています。食後から25分くらい過ぎれば吸っちゃっている時もあるかも？それでも、以前のように、昼食後はスグに必ず一服・・・という悪習から脱却できている気はします。ところで、毎日、ナンバリングされた離煙パイプを1本ずつ使っていっていると1日1日のニコチン減少率が小さいために、毎日、ニコチンが３％ずつ実際に減ってるのか、自分としては実感が薄いので、会社の同僚の喫煙者に、昨日、使ったNo16の離煙パイプの吸い口を拭いて渡して、実際に煙草を吸ってもらったんでんすね。そうしたら一口吸っただけで「何これ、薄いよ！」っていう感想。そりゃ、そうだ。ニコチン半分以下のはずですからね。・・・ということで、自分で思っているよりは実際に煙草の味もニコチンも徐々に薄くなってきているものなんですね。このまま引き続き頑張ろうと思えました。  【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ１８日目。ニコチンが薄くなっている。 

  2015.02.23

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• 離煙パイプの体験談も17日目

  離煙パイプを実践し始めて17日目に。2番目の箱も残り少なく、あと3本になりました。今日は17日目なのでNo17です。No17ということは、今日でニコチンのカット率の50パーセント超えを達成したことになります。離煙パイプ17番では、ニコチンのカット率は、1本あたり3%なので17倍の51％になっているはず。思っていた以上にプチ達成感ありますね(笑)さて、17日目では少し変化が見られました。食後30分以内の一服ができないのは本当に辛いものなんですが、それでも、何となくですが、「煙草を吸うのが楽しくない」と、若干ですが感じるようになりました。離煙パイプの効果なのか、まだ明確にはわからないのですがいい兆候だとは思っています。もちろん、相変わらずのスカスカ感があるのですが、味そのものには、一応、満足はしています。離縁パイプのおかげで１箱20本吸っても、10本以下のニコチン摂取量にしかなりません。ニコチンが半分になった煙草を吸っていると考えればわかりやすいですね。食後30分以内の一服を止めるのはまだまだ辛い状態ではありますが、仮に、食後の一服を止めなかったとしてもニコチン半減の煙草を吸っているわけで、毎日少しずつ脱ニコチンに向けて前進していることには変わりがありません。前向きに考えて、引き続き完全禁煙を目指していきたいと思います。  【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ１６日目。食後の一服もなくしたい。 

  2015.02.22

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• 離煙パイプ16日目。折り返し地点を突破

  16日目になりました。今日で確実に折り返し点を超えたわけです。パイプもNo16まで来ています。着々とニコチンを減らせています。まあ、文字通り「道半ば」なんですけど、ちょっと達成感がありますね。離煙パイプは引き続き順調です。気がついたら16日目という感じです。今の煙草でのニコチンの量は５mmのタバコと同じくらいの量となっています。以前は10mm以下のタバコを吸うと、「ちょっと薄いかもー」などと感じていたのですが今では全く薄いと感じることはありません。さて、昨日の15日目に「食後30分以内のタバコをやめる」という目標をたてみました。この目標を達成するのは、さすがに、ちょっと辛いですね。禁止されると、吸いたくなるもので、食後の後、私の頭の中の約70%は煙草を吸いたいという気持ちに占領されてしまいました。ところで、喫煙は、「なぜ、体に悪いのか？」ご存知ですか？実は「ビタミン不足」と「活性酸素の発生」が健康に大きく影響しているようですね。例えば、食事でレモン一個分のビタミンである約100mgを獲るとします。この100mgという量は、1日に必要なビタミンの摂取量になります。実は煙草一本で25mgのビタミンを破壊してしまうといわれています。私の吸う煙草は、今では1日約５本ですが、この５本で125mgのビタミンを壊してしまっていることになります。・・・というわけで、というわけで喫煙を続ける限りビタミン不足になるという健康へのデメリットが続くわけです。また、煙草の煙を吸い込むことで、「毒の入った煙は体にとって邪魔」ということで、白血球が活性酸素を発生させてしまうそうです。この活性酸素が、かなりの曲者な存在で、「多くの病気の活性酸素が原因だ・・・」と言われるように、万病の根源ともされる物質。癌をはじめ、アトピー、糖尿病、老化etc・・・。女性の場合は特に気になる肌荒れにも影響があるそうですね。このように喫煙は、明らかな体へのデメリットがあります。健康の敵といってもいいでしょう。それにもかかわらず、「ストレスがたまるから煙草を吸う」という人がいますね。残念ながら「ストレスをためない」という大義名分で喫煙の習慣を美化しているだけなんです。これは煙草の依存者（つまりニコチン中毒者）の言い訳だと思っています。私も理屈では分かっているので引き続き、離煙パイプで完全な禁煙を目指していきたいと思います。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ１６日目。食後の一服もなくしたい。

  2015.02.21

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• 離煙パイプ。15日目です

  さて、離縁パイプも15日目となりました。パイプも15番目になっています。全部で３１本なので、今日が折り返し地点かな？それとも明日かな？・・・とはいっても、折り返し地点まで来ても私の体には何の変化もなく、ある意味、安定しています。こうして離煙パイプの体験談を書いていますが、変化があまりにも少ないので、面白い体験日記にはなりません。---ですが、これでいいんだと思っています。波乱万丈。挫折。こういう感じのほうが読者の方は面白いでしょうが、本人的にはよくないです(笑)おかげさまで、最近、昼間はさほど吸いたくない感じになってきています。煙草への渇望が、嘘みたいに減ってきているので、順調に禁煙に向っている気もします。そこで、「食後30分以内のタバコをやめる」という目標を加えます。明日の16日目から実行していきたいと思います。そして、最終的には、離煙パイプでは摂取するニコチンを最終的に0.005mgまで下げるのが目標なので、この目標に向かってしっかりと継続していきたいと思います。とにかく折り返し地点までは比較的、順調に来ています。イッキに止めて反動が来るのも怖いので、予定通りの３１日間での禁煙を目指します。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ１５日目も順調。

  2015.02.20

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• 離煙パイプで禁煙14日目感想

  離煙パイプで禁煙を試みて14日目となりました。折り返し地点がかなり近づきました。今日はランチの後に、少し吸いたいとは思いましたが、本格的な禁煙の練習に--と思って我慢してみました。その結果、30分後くらいには、吸いたいという気持ちは、全くなくなりました。こんな感じで自然に煙草が我慢できるようになるといいですね。さて、今日はいつもと少し様子が違っていて「ちょっと吸いづらい」と感じたのです。今までこのような感覚になったことはなく今日が初めてだったのですが、離煙パイプをよく見たらタールがいっぱいたまっていたのです。パイプの中央部分の黒いヤニ（タール）が詰まっていました。これじゃ煙草が吸いにくくなるわけですね。普段はちゃんとパイプを掃除しているのですが、今日は掃除するのを忘れていて、タールが山のように詰まっていました。でも、今日パイプを掃除して気がついたのですが、自分の体の中でもタールが大量に蓄積されていると考えると怖いですね。煙草が体に悪いというのは、当然のようにわかっていることなんで、離縁パイプで禁煙を目指しているわけですが、実際に自分の目で大量のタールを見てしまうとダメですね。恐ろしくなります。やっぱり禁煙は成功させたいですね。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ１４日目。タールはイヤですね。

  2015.02.19

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• 離煙パイプ体験談１３日目

  今日は離煙パイプの13日目です。パイプは13本めになりました。この離煙パイプの体験談も13日目ですね。折り返し地点も近づいています。今日は朝から気温が寒くなり、少々のどが痛いです。おかげで煙草の本数が減りましたね。13本めなのでニコチンは39％カットされています。今日はあまり出かけなかったのですが、本数も昨日よりも押さえられました。そうですね、今日はあまり吸いたいと思わなかったんですね。喉が痛くなるぐらい寒いのが禁煙にとってはメリットだったような気がします。さて、今日、ネットで調べてみると、13日目で離煙できた人もいるようです。離縁パイプの半分も進まないうちに離煙できるというのは素晴らしいことですがちょっと私には無理ですね。だからといって挫折しているわけでもないのでこのまま31本まで続けてニコチンに頼らない体質を身につけていきたいと思います。明日は14本目。引き続き頑張ります。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ１３日目

  2015.02.18

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• 離煙パイプで禁煙に挑戦中。12日目

  今日はNo12を開封。12本目まで来ました。もうすぐ離煙パイプ全体の中間地点になります。今日は少しつらいですね。もっと強い煙草が吸いたくなってしまいました。なんか吸った気がしないんです。やっぱり番号が上がってくると味の弱さが気になり始めました。今まで離縁パイプを続けてきて今日が最もつらい日になっています。こういうときは煙草の本数でカバーします。連続で5本を吸ってやっと落ち着いた感じです。でも、よくないですね。離煙パイプでは同じパイプなら本数制限をかけずに何本吸ってもいいルールにしているわけですがそうはいっても、体内に入るニコチンの量は増えてしまいますからね。「どうして今年から禁煙しようと思ったんだろう？」いろいろ考え始めてしまったのですが、ストレスが全くかからない禁煙というのはある意味、現実的ではない。考えても仕方がないので気にしないことにします。まあ、こういう日もあるんでしょう。今日は早く寝て明日はペースを取り戻そう・・・そう思っています。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ12日目は少し不調。

  2015.02.17

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• 離煙パイプ11日目。禁煙できるか？

  今日から離煙パイプは、11日目ということで、２箱目（第二段階）の11番（No.11）パイプに移行しています。ニコチンのカット率は33％減のはず。減らすべきニコチンの量は全体の1/3というステージまで来ました。あっという間にここまで来ましたね。ただ、このステージというか、段階というか、離煙パイプでは、ちょっとだけ区切りが理解しにくいんです。段階は３つ（３箱に分けられている）で10日ごとなのに、課題は１週間ごとなので、合っていないんですね。１週目は今まで通りに吸い、２週目は歩きながらの煙草禁止、３週目は食後30分の禁煙、４週目は設定がなくて最終週は起床後１時間の禁煙。こんな感じで、禁煙の段階（箱）と、その週の課題はそろっていた方が、本当は理解しやすいように思えます。課題の段階は、箱で分かれている方がわかりやすいと思うのでやっぱり合わせて欲しかったですね。まあ、自分でパイプの番号を考えながら吸えばいいので、そこまで困ることでもないのですが・・・。なお、この後、最も気になるのはパイプの番号が上がるにつれて、煙草の味がまったく感じられなくなり、離縁パイプを挫折してしまう可能性があるのではないか、---ということです。多分、大丈夫だとは信じていますが比較的、順調に来ているからこそちょっと心配になってしまうんですよね---。もちろん、今のところ、禁断症状のようなものは全く出ていないのでとにかく、このまま続けていってみます。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ11日目。続いています。

  2015.02.15

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• 離煙パイプも１０日目。１箱目が終了です

  本日で離煙パイプを始めてから10日目となりました。これで離煙パイプの１箱目が終了になります。ここまでで、ニコチンは離煙パイプ１本につき3%カットなので30％のカットになっています。30％はなかなかすごい数字なんじゃないでしょうか？考えてみれば、１箱２０本のたばこをきっちり全部吸ってしまったとしても、２０本　　Ｘ　　０．３　　＝　　６本２０本　　－　　６本　　　＝　　１４本つまり、２０本分のニコチンが１４本分になる計算です。６本は吸わなかったのと同じこと。言ってみれば30パーセントの禁煙ができたことになります。なかなか嬉しくなってくる数字です。さらに、ここまでくると、若干ですが吸い込みを強くしないと煙が吸えない感じになってきたような気がします。それでも実際に煙草の味は、軽くなったような、そうでもないような・・・。意外と吸っている実感としては、パイプの番号が上がったことによる、味の違いは、あまり感じられません。実際、10日前の煙草の味を思い出してみると確実に軽くなっている気はするのですが、そこまで煙草の味が変わらないからなのか、そんなに軽くなった実感がありません。だからこそ自然にニコチンの量が減らせているんですよね。例えば、同じ煙草でも銘柄・種類によっては、当然、味が違うわけですが、離煙パイプは同じ煙草の味のまま、徐々にニコチンを軽くしていく仕組みなのでほとんど違和感が感じられないんでしょうね。今までと同じように煙草を吸っているみたいです。続けていくには重要なことです。禁煙するために、ガクンと味が変わってしまったら、ツラサがのしかかってきますからね。さて、今回は区切りになる10日目なので、1日目のパイプを取り出して見てみましたが、パイプの空気穴のサイズもかなり違っていることに気がつきます。取り込む空気の量が増えていて、ニコチンの量が減っているのは間違いないようです。やっぱり煙草が軽くなっていることが空気穴から見てもわかります。この空気穴を1本ごとに、ニコチンを3%ずつカットしていくように微調整するためには、精密な加工技術が必要らしいので、離煙パイプの競合製品って、なかなか出てこないものらしいですね。10日目の体調としては、特に寝起きが良くなったような気がします。順調ですね。10日目の感想はこんな感じです。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙パイプ１０日目も順調。

  2015.02.15

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• 離煙パイプ９日目。本当は怖いニコチン。

  離煙パイプも今日で９日が経ちました。No.1からNo.9までの離煙パイプを使い切ったのです。ちょっとした達成感があります。実際に、９本目のパイプで27％のニコチンがカットされています。ここまで来るのに、禁断症状を起こすこともなく、ほぼ理想の展開になっています。実は、白状すると、たまに離煙パイプを忘れて生の状態で煙草を吸っていることもありますが、「気づく」というより、「あれ、今、離煙パイプをつけて吸ってないじゃん」・・・こんな程度です。それぐらい離煙パイプをつけても、つけていなくても煙草の味には大きな差が出ないんですね。ところで、ニコチンは煙草の主成分なのですが、このニコチンって・・・実は「毒物及び劇物取締法」に明記されている明らかな毒物なんだそうです。その毒の強さは青酸カリなどの猛毒に匹敵するレベルで殺人事件にも使われそうな毒物だったんですね。また、ニコチンは向精神作用、つまり麻薬のような作用も強いそうです。だから麻薬のように「吸わずにいられない」禁断症状が出るのです。最初に煙草を吸ったときに、クラッとくる人が多いのも、ニコチンの急性中毒の症状なんだそうです。冷静に考えると、これは麻薬成分（ニコチン）が入った商品の販売を国が認めているようなものですね。まあ、日本だけじゃなくて世界の多くの国でも煙草の販売は認められているわけですが・・・。でも、離煙パイプを、しっかり31日分を続ければ、95％ものニコチンをカットしてくれます。仮に、完全禁煙しなくとも、95％のニコチンカットだけでも離煙パイプを使っていく意味はありますね。毒性の強いニコチンを、かなり減らしてくれていますから。やはり目指すのは完全禁煙です。煙草は中毒性の問題以外にも健康への影響が懸念されますから。煙草の成分に含まれる化学物質である　ベンゼン　カドミウム　2-アミノナフタレンは発癌性が疑われていますので、やはり煙草は吸わない方が健康的には良好なんです。明日はいよいよ節目の10日目です。ニコチンと煙草の悪影響から脱出するため引き続き頑張ります。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←９日目。ニコチンが減ってきています。

  2015.02.14

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• 離煙パイプ８日目

  ８日目になりました。３％Ｘ８日目＝２４％２４％といえば、ほぼ４分の１ですよね。なんだかココまで来るまでがスムーズ過ぎたので、自分でも信じられない感じがするものです。毎日やってきたことと言えば離煙パイプの番号を変えて吸っているだけなので、たいした苦労をしているわけじゃありません。さて、離煙パイプを実践しての８日目は、一段と煙草の味が薄くなってきました。かなり味が薄くなってきたように感じますね。例えるなら、銘柄を1段階、ライトに落とした感じです。これだけ薄くなってもイライラすることはありません。だんだんニコチン依存体質から抜けてきたような気がします。いい感じです。離煙パイプで煙草のニコチンが薄くなると、逆にわざわざ離煙パイプを使ってまで吸うのが面倒になってくると聞きました。そこまで行けば禁煙は時間の問題になってきます。今までは、一服、つまりリラックスするために煙草を吸っていたのですが、煙草を吸っても吸わなくても落ち着いた気分のままなら、煙草に依存してリラックスしている状態から抜け出せる気がします。明日は９日目。このまま続けて行こうと思います。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←８日目。No.８で禁煙の完了が見えてきた。

  2015.02.13

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• 本日は7日目。No.7の離煙パイプ使用

  本日No.7の離煙パイプを使用しました。早いものですね。今日で離煙パイプを使用してから、ちょうど１週間が経ちました。1週間たったタイミングでの変化としては、朝、起きたときも、すぐに煙草を吸わなくなったことがあります。自分としては画期的なことなんですよね。いつもは、朝起きたら、コーヒーを飲みながら一服しないと1日が始まらないｰｰｰ。そんな感じがしていたんですが、今ではアサイチで煙草を吸わなくても平気になりました！また、今日は、外出していたのですが、外出中にも１本も煙草を吸わなくても問題ありませんでした。吸えなかったというよりも、特に吸いたい気にならなかったのです。身体が煙草を欲しがる状況ではなくなってきたんでしょうか？・・・というわけで、今日は煙草の本数も減って、ついに７本しか吸っていません。減っています。最初は本数は気にしてませんでしたが、いつの間にか本数まで減ってきましたね。この調子でいけば、予定通りに禁煙できるような気がしてきました。明日はNo.8の離煙パイプを使用したいと思います。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←７日目。ちょうど1週間目。No.7を使用。

  2015.02.12

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• 離煙パイプ６日目で今日はNo.6

  離煙パイプをNo.1から初めて、今日はNo.6で吸っています。初めてNo.1パイプを付けて、煙草を吸ったときは、「ちょっとスカスカで味が薄いかも・・・」とは思ったんですが、最初にちょっとそう思った以降は、今では別に「スカスカで薄い感覚はない」です。自然な感じで煙草が吸えています。離煙パイプの説明書に書いてあるように、だんだん脳が薄いニコチンにだまされていくようですね。ちなみにNo.6ってことは、３％×６なので今日は１８％減で吸っていることになります。これだけ薄くても煙草を吸う際の違和感はありません。逆にこんなに煙草を普通に吸い続けているのに、本当に禁煙ができるのかと不安な気もしますが、実は、脳がニコチン減少によってストレスを感じ出すのは５％前後だそうです。これぐらいになると、いわゆる煙草の禁断症状が出てきます。しかし、１日３％ぐらいの減少だと強い禁断症状のような反応が出ないことが多くの臨床結果からわかっています。・・・というわけで、離縁パイプでは、あまりにも自然な感じで煙草が吸えるので、ちょっと煙草の本数が増えてしまった気がしますが、いろいろネットの情報を見ている限り、他にも煙草を止められた方も大体そんな感じだったので、気にすることなく離煙パイプを続けてきたいと思います。ただし、パイプの臭いが強いのは困りますね。初日はスーツのポケットに入れてパイプを持ち歩いていたんですが、臭いがスーツに移ってしまいます。自宅に置いておくときは、洗面台の上などに置いていますが、ニコチンでしょうか？　タールでしょうか？茶色い液が染み出てきて困ります。そこで、今では外出で持ち歩く際は、パイプ専用の防水袋（ジップロック）に入れて持ち運んでいます。そして、一日２～３回程度、離煙パイプを掃除します。これが結構めんどうです。しかし、この作業に手間がかかって嫌なので、作業を止めるために煙草が止められる気もします。煙草を無理なく止めている自分を想像しながら、今日も一日、No.6のパイプを使ってみました。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙６日目はNo.６を使用。

  2015.02.11

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• 離煙パイプ５日目でニコチンは１５％減

  今日で離煙パイプも５本目。No.5まで来ましたね。５日目なのでニコチンは１５％減になっています。ようやくマイナス１５％を達成できたんですね。それでも煙草の味わいは変わっていません。始める前とあまり変わない感じのまま煙草が吸えます。もちろん、正確には変わっているんでしょうけど、毎日ちょっとずつなので、変化を感じにくいんですよね。今日も普通に離煙パイプで煙草が吸えています。全然、物足りないとか、そういう感じはないです。ところで、今日で５日目だというのに、身体には大きな変化は見られません。幸か不幸か、「体重が増えた」「目覚めがよくなった」みたいなよく禁煙成功者が語るような感触は得られていません。そもそも「摂取するニコチンの率が減っている」こともほとんど実感できていません。でも、変わらないということは、ニコチンの禁断症状が出ていないということでもあるんですよね。禁煙成功者が「身体が軽くなった」と語る前にはきっとニコチンの禁断症状が出ていたと思うんです。急激な体調変化がないのは、むしろメリットなんですね。自然な感じで、ニコチン摂取率が減っているわけです。さて、今日は煙草の金銭的な無駄について計算してみました。これまで喫煙年数は10年。1日約10本、2日で1箱のペースで吸ってきましたので、単純に計算すれば365日×10年＝3,650日の期間で、2日で1箱なので、3,650日×1箱／2日＝1,825箱です。つまり、1,825箱×煙草300円＝547,500円になります。これまで約55万ものお金を、煙草代につぎ込んで来たことが、ちょっと計算した結果、発覚してしまいました。この金額を貯蓄していたら、利子も少しは付いたでしょうから、近場の海外旅行なら７～８回ぐらい行けそう。そう考えるとどれだけ喫煙が無駄なお金だったのか、実感できますね。逆に、煙草を止めない限り、この出費はどこまでも続きます。禁煙しようと決心したのはよかったとあらためて思っています。まあ、ここまで離煙パイプを続けてきて、今日のNo.5でも続けていけそうと、自信が持てたので、このまま継続していきます！【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←５日目。無駄遣いしないためにも離煙パイプ

  2015.02.10

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• 離煙パイプは４日目に突入

  今日は、離煙パイプ４日目。パイプは４番（No.4）になりました。No.4といえば、1本ごとに３％ずつニコチンの摂取量がカットされるので、１２％カットになったわけですね。待望の１０％越えが達成できました。今までのありがちな禁煙って、基本は我慢ばっかりで、テンションが下がる苦行でしかなかったんですよね。やっぱり自分の場合も、禁煙は苦しかった記憶しかありません。吸いたいけど我慢するしかないので、どんどんストレスが溜まってしまって・・・。結局、過去の禁煙は全て挫折してしまいます。「俺は何度も禁煙をしている禁煙名人だ！」みたいな残念なジョークになってしまっています。でも、離煙パイプの場合はこの禁煙特有の苦行がありません。そもそも、煙草を止めずに吸い続けていいからです。挫折しにくさ・・・で考えれば、かなり魅力的な禁煙方法であることは間違いないです。今日で４日目ですが、煙草を止めなくても体に入るニコチンの量が徐々に減る【身体的な影響】と実際に煙草を吸う行為が継続できる【精神的な安定】があるから今回の離煙パイプでの禁煙は、今までの苦行とは違う感じになっていますね。それにしても、もう４日目なので、ニコチン摂取率は実際に１２％もカットされているんだろうか？煙草の味は、今までとほとんど変わらないので禁煙してるような感触はないんですよね。禁煙の苦しさは、ほとんど気にならずに順調に進んでいます。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←４日目はNo.４。ニコチンカット率が10％超え。

  2015.02.09

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• 離煙パイプは３日目も順調です

  今日で離煙パイプは３日目です。パイプはNo.3になりました。煙草の本数は変わっていません。起床時、食後、休憩時、寝る前・・・。相変わらず、いつものように煙草を吸っています。でも、このパイプは番号が上がるごとに３％ずつニコチンのカット率が上がっていきます。1本につき３％ずつカットされているので、今日でマイナス９％のカット率になっています。パイプがNo.3になっても、大きく軽くなったような感覚はないですね。でも、パイプの質感の違和感には慣れてきたとはいえ、やっぱり、まだプラスティックの独特な感触は気になります。それ以外は普段どおりに煙草を吸っている感じのままなんですけどね。ただ、この違和感には、いいところもあります。煙草を吸う本数が多いと、今までの長年の習慣でうっかりパイプをつけずにそのまま煙草を吸っちゃう可能性があるわけで、実際、何回かはパイプをつけないまま吸っちゃいましたが、そんな時、「何となく唇の感触が自然だな・・」と感じたら「しまった、パイプをつけてない！」と気づきやすいんです。あわてて離煙パイプをつけて吸い直します。まあ、離煙パイプのおかげで、完全禁煙ではなく、（パイプをつけながら）一応は普通に煙草を吸えるんですから、パイプの感触にまで文句を言うのは筋違いだと自覚はしていますが…。ところで、最近、近所の定食屋さんまで店内禁煙になっちゃいました。冬から店内禁煙を始めないで欲しいです(笑)店の外で吸うのは寒いんですよね。本当に愛煙家には厳しい時代ですよね。完全に煙草を止められたら、もっと飲食店とかカフェとか選びやすくなる、自由な世界になるんでしょうか？それはそれで身体的にも精神的にも良好だと思うんですね。とにかく、３日目でも、いい感じで継続できているのでこのまま禁煙できるなら、これほど素晴らしい禁煙方法はないと思います。挫折せずに完全禁煙を目指します。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←離煙３日目はNo.3を使用。

  2015.02.08

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• 離煙パイプ２日目。No2を使いました

  離煙パイプの２日目です。この離煙パイプは31本のパイプとプログラム読本がセットとなっています。プログラム読本を読んでいるだけで、本気で煙草を止めようとする決意がちょっとずつ固くなっていく感じですね。このパイプは番号が上がるごとに３％ずつニコチンをカットしていっています。今日は２日目なので、パイプはNo2を使用しています。つまり、ニコチンのカット率は６％になっていると思います。離煙パイプのフィルタの感触には、初日で慣れましたが、つい煙草の根元まで吸ってしまいますね。フィルタは吸わないようにしなくちゃ。それでも、煙草を吸う感触に違和感はほとんど感じないです。普通に煙草を吸っている感覚と一緒です。なお、離煙パイプを実践していくなら、あまり煙草の本数には気を使う必要はありません。もちろん、少ない方がいいに決まっているのですが本数にこだわって、挫折してしまったら元も子もありません。あくまでも体をニコチン依存から抜けさせていくのが目的です。後半になれば吸っていてもモヤモヤする時期が来るとも思いますが、それでも煙草を完全に止めているわけではないので「禁断症状である」と体が認識することは恐らくないように思っています。そう期待したいですね。ところで、一度離煙パイプを使って吸い始めたら、パイプなしでは吸わないようにしないといけませんね。これは絶対のルールです。途中で元に戻したら、スタート地点に戻ってしまいます。ニコチン依存から抜けようとする意味が全くなくなってしまいます。やはり、禁煙成功のためには、身体的なニコチン依存と、心理的な依存（習慣）の両方を断ち切ることが重要なのです。少なくともニコチン依存は、離煙パイプで徐々になくなっていくはずです。だから、離煙パイプから逃げ出さないルールさえ守れば自然に禁煙状態に近づいていくはずです。この先も継続できるように頑張っていきます。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←２日目はNo2パイプを使用。

  2015.02.08

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• 離煙パイプ1日目。初日が肝心ですね

  月始めから禁煙を開始すると、多少成功率が上がると言う事で、誕生月で縁起がいい2/1から開始します。まずは離煙パイプ1日目です。禁煙方法は1日目がポイントです。心してかかります！まあ、離煙パイプを使用しますので、厳密な意味では、煙草自体を辞める訳ではありません。今後31日間で、ちょっとずつですが、ニコチン依存の体質を治していくことになります。これから31日間このパイプを愛用していくわけですが、今回のこの禁煙が本当に成功するか、少し不安もあります。まあ、やってみないと何も始まらないのでとにかく挑戦してみます。離煙パイプの使い方ですが、まず、第1日目は離煙パイプ1の箱、１の袋に入っているパイプから使用していきます。ややプラスチック独特の硬さが気になりますね。普通の煙草のフィルターに慣れていることもあり、何となく違和感があります。すぐに慣れるレベルですけどね。離煙パイプ1日目ならではの違和感というところでしょうかね。この離煙パイプは、普通に煙草を吸うのと比べて1本ごとに、3％ずつニコチンを減らし、最後は体内からニコチンを抜いてくれるもの。禁煙1日目というと、普通は体が正常化しているとかは全く感じず只々イライラ・・・とかネガティブな体験談が多く見られますが、実際に離煙パイプを初日に使った感想では、味が物足りないということはなく、普通においしく煙草が吸えました。これで煙草を吸い続けてきた生活が改善するのか？明日も続けます。【返金保証×送料無料×マジカル公式】離煙パイプ　←今回、私が使ったのはこれ

  2015.02.07

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  ホームボット／ＬＧがルンバ同様に話題

  ＬＧホームボットは、静かで効率的な自動掃除機。ルンバは音がうるさい、という声が多いのと反対にＬＧ電子のHOM-BOT（ホームボット）は、壁際や家具、ペットにもそっと近づいて静かにお掃除していきます。図書館並みに静かな掃除音は何と48dBです。ＬＧホームボット24時間いつでもスイッチを押すだけで、お部屋のイメージマップをホームボットが自分で作ってムダのない動きで掃除するので、本当に便利ですね。しかも、ホームボットのバッテリーは、今までよりも２倍近く長持ちとなり、さらにエコでエコノミーに進化しました。ホームボットは、送料無料。しかも、楽天ポイント付でお得に購入できます！

  2012.05.13

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  まちかど情報室「成長しても使えます」椅子・木馬

  ＮＨＫまちかど情報室の「成長しても使えます」で紹介されていたイス（チェアー）兼用 木馬 ですが、幼児から大人まで幅広く使えそうないい商品でしたね。背もたれを調節して、赤ちゃんのベビー用チェアから、子供のイス、大人用椅子にまで変身しますし、ひっくり返すと木馬になるのも便利です。生涯付き合える本物のチェアーですね。グッドデザイン賞を取ったこともあるようです。センスもいいので、長く使っていけますね。それに、木馬になるぐらいだから丈夫に作ってあるのも、長持ちするポイントだと思います。木馬にもなるイーチェア

  2012.04.05

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• ニトリネット楽天店

  家具・インテリア通販のニトリネットは、家具販売企業の大手、株式会社ニトリが運営するオンラインショッピングサイトです。ダイニングセットやソファ、ラグやベッド、カーテンや雑貨など様々なアイテムがオンラインで購入可能です。ニトリネット／楽天市場店ただし、ニトリが運営するネットショップのサイトは２つあって、１つが独自ドメインの独自サイト、もう１つが楽天店です。家具やベッド、ソファからカーテンなどのインテリア雑貨、食器棚まで、楽天のニトリ通販でも、独自サイトでもネットで購入できますが、楽天のニトリネットの場合、楽天ポイント付で購入できるのが店舗購入や独自サイト購入より魅力が高いポイントになります！家具のニトリは、ベッドやソファ、ダイニングテーブルなど、とにかく安いですが、こういった完成家具なら送料無料です。大きい家具の送料無料は画期的ですよね？だから、ニトリネットで買うのが最も有利になります。10万円分の家具を買ったら1000円ぐらい店舗で買うよりお得です。ニトリネット／楽天市場店▲楽天ポイント付で最もお得！

  2012.03.17

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• 十黒梅どくだみ青汁酒／食円隊

  生搾りどくだみ青汁酒・十国梅（じゅっこくばい）は、国産（高知産）のドクダミを使用した健康食品。どくだみ生搾汁を黒糖と梅肉エキスを加えて醗酵させた健康酒です。食円隊のドクダミ健康酒で体の中からキレイに元気！▼詳しくはこちら！生搾りどくだみ青汁酒十黒梅（じゅっこくばい）

  2012.02.22

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  唐朝ウーロン茶の最安値。花粉症に激安価格で！

  花粉症の季節がやってくる前に、メチル化カテキン・ポリフェノール・カテキンなどのフィトケミカルが豊富に含まれている登頂ウーロン茶を準備しておきたいもの。杉・ヒノキの花粉症対策には、私の経験では、やっぱり唐朝烏龍茶がいいんですよね。だからこそ、登頂烏龍茶の最安値で購入したいですよね？楽天で探したら、ありました。1000円以下の登頂ウーロン茶です。日本での残留農薬試験186項目に合格した安心安全な茶葉を使用していてそれでも千円以下の激安価格だからお得ですね。本当に美味しい！台湾凍頂烏龍茶▲楽天ポイントいつきでお得！

  2012.02.12

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  ニチワ革ジャンは楽天市場店ならポイント付！

  革ジャンで評判のいいネットショップといえばレザー専門店のニチワですね。よくビッグコミックなどの漫画や雑誌広告にも、ニチワ で検索の広告が載っていますので実際に調べた方も多いんじゃないでしょうか？　レザー、革ジャンの専門店レザーショップのニチワは、ダウン、ライダース、ミリタリー、テーラードジャケット、コートなど幅広く取り扱っていますが、中でも、ニチワといえば革ジャンが定番ですね。ニチワ 革ジャン←楽天ならポイントつき

  2011.11.05

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  ローズでうっとり／ロクシタンローズ

  ロクシタンローズは、4種のバラが織りなすハーモニーがみずみずしく透明感のある爽やかな香りを醸し出します。グラースローズ、ブルガリアンローズ、モロッカンローズ、ターキッシュローズという4種類の素晴らしい香りです。ローズでうっとりという、愛称は本物です。かつて13世紀、南仏フォルカルキエに住む美しい4姉妹が愛したという、愛と幸せを象徴する至高のローズが透明感あふれる、輝かしい女性らしさを演出します。このローズでうっとり・・・の感覚は一回試してみないとわかりません。ロクシタン ローズシリーズ で、あなたの一日をハッピーに！ ◆楽天ならポイントつきでお得！ロクシタン香水ローズ75ml

  2011.10.24

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  スマート枕が楽天ならポイント付でお得！

  スマートスリープの枕が大いに評判です。寝返りしやすい枕なので、よく眠れるスマート枕は眠りの有名メーカー、パラマウントベッドの製品です。このスマート枕の写真を見れば、形状からして寝返りがスムーズにできそうなイメージが伝わってきます。500人以上の人体データから医療の現場で培った知見と最新の睡眠研究から生まれまたというだけあって、効果がありそうですね。スマート枕の愛用者の声を見ると実際によく熟睡できるようですね。ピローケースつきです！■購入はこちら！　楽天ポイント付でお得！！スマート枕▲楽天ポイント付で非常にお得！

  2011.10.17

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  新ルンバ780がTVCMで大評判！

  アメリカのアイロボット社が4年ぶりに出した掃除ロボットルンバ新モデル、ルンバ780が日本でも発売されました。TVCMでも、新ルンバで検索と広告しているので、ご存知の方も多いでしょう。この新ルンバ780は障害物を認識する精度や速さを向上させ、ゴミを吸い込む機能も高めています。シリーズ最新最高級グレードの新ルンバ780の機能は非常に優秀です。■HEPAフィルター搭載新ルンバでは、HEPAフィルターでミクロのチリやほこりを取り除き、キレイな空気だけを排出。部屋の空気がクリーンに。■旧型（500シリーズ）よりもバッテリー寿命が約50%UP今までよりも、ルンバ780なら、さらに省エネで稼働時間が長くなっています。■「エアロバックビン　シリーズ2」で強力な集塵力を実現真空をイメージして造られたエアロバックビン（ダストボックス）搭載。ルンバ550にも採用されていましたが、この新ルンバ780ではさらに改良されて登場！ルンバが苦手としていた髪の毛やヒモも絡まりにくくなり、お掃除力がさらにアップしました。今までお掃除ロボットを買うのを待っていた方もここまで進化した新ルンバなら、もはや迷うところはないですね。一般家電のような完成度と機能性の調和です。買うなら今がチャンスです！送料無料最新型ルンバ780

  2011.10.08

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  陶陶酒本舗で陶陶酒が楽天ポイントつき！

  江戸時代からの歴史を持つ健康の酒、薬用陶陶酒。 陶陶酒本舗では、陶陶酒、マカ陶陶酒、マムシ関連商品、果実酒等を販売しています。 陶陶酒　銭形印(甘口)／銀印(辛口）　 マカ陶陶酒（マイルド、ストロング）※マカ陶陶酒は2本以上購入で送料無料  実際にお試しいただかないと陶陶酒の本当よさはわかりません。 この陶陶酒本舗／楽天市場店は楽天ポイント付＆送料無料で確実にお得です。  陶陶酒本舗／楽天市場店 ▲詳しくはこちら！ 

  2011.09.28

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  寝るぐ（ねるぐ）枕でぐっすり睡眠！

  睡眠中、人は10回から30回程度の寝返りをします。寝返りは、同じ姿勢で寝続けることによる血行不良を防ぎ、昼間の活動で疲労した筋肉を調整するといった大切な役割があるそうです。そんな寝返りに着目した、まったく新しい枕が寝るぐ（ねるぐ）。モーフィアス枕 Nelgu(寝るぐ) は、独特の立体形状で睡眠中の寝返り( 体動)に伴う首の負担を軽減する寝返りサポート枕です。内部仕切り構造(PAT-P) が絶妙な流れを創り、寝返り(体動)をスムーズに導きます。もう、枕の選び方に悩む必要はありません。モーフィアス枕寝るぐは最高の寝心地。 眠りが浅くなりにくい！自然な寝返りでぐっすり眠れます。【ポイント10倍】寝返り楽々ねるぐ枕 ←楽天ならポイント付

  2011.08.25

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  エココプター1号／ガリレオヒット脳研でも話題！

  室内の温度を静かに攪拌。カラダにも環境にもやさしい話題のエココプター。ガリレオヒット脳研でも紹介されて、通販でも大評判。Amazonなどでは在庫がないショップもあるようですね。エアコンの直撃風を防いで快適空間を作ります。電気代節約も実現するエココプター1号は、部屋にエアコンで冷房を入れたとき、冷房効率が上がり、部屋の隅々まで涼しさが広がります。節電の家電、エコ家電として今、非常に注目されています。　エアコンから出る風だけで回るエコロジーなファンなので電気代もかかりません！もちろん、電気工事も不要。ただし・・・ ガリレオヒット脳研で紹介されるなど、メディアも注目しているヒット商品だけに、在庫がない店も増えるほど、売れているので、通販最大手の楽天で在庫ある店舗での購入をお薦めします。エココプター ←楽天ならポイント付。送料無料で買える店舗あり！              

  2011.08.06

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  オーデリックシーリングファン（天井ファン）が評判なのは…

  天井ファンは節電が呼びかけられているので評判になっています。中でも、オーデリックシーリングファンは機能性が高いので人気のある商品です。ODELIC(オーデリック)シーリングファンは器具本体直付で、省エネ性に優れていて、運転音も静かなDCモーターを搭載。「1/fゆらぎ」の心地よい自然な風を生み出す機能があり、非常に快適な天井ファンに仕上がっています。サイズ　　　　径1100×高255mm重量　　　　　3.3kg素材・材質　　樹脂(白色)、羽根:プラスチック(乳白)仕様　　　　　スイッチ:リモコン(付属)　／　風量3段切替、風向切替付属品　　　　リモコン(単3電池)製造国　　　　日本▼オーデリック WF131 シーリングファン▼「DCMotor Fan(DCモーターファン)」詳細を見る【送料無料】【楽天ポイント付】ODELIC（オーデリック）WF131シーリングファン

  2011.08.03

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  ユベラぜいたく→レスベラトロールならサーチュイン遺伝子を活性化

  NHKスペシャルで紹介された話題の健康成分レスベラトロール。ユベラ ぜいたく の新聞広告でもポリフェノールのサプリが話題ですが、ポリフェノールの中でも圧倒的に評判なのが長寿遺伝子のサーチュイン遺伝子を活性化するというレスベラトロールのサプリメントです。ユベラぜいたくポリフェノールも、各種ポリフェノールを含んでいますが、このレスベラトロールAAAというサプリは知名度は高くはないのですが、NHKスペシャルでも報道された長寿のカギを握るサーチュイン遺伝子を活性化させるレスベラトロールを大量に配合。ポリフェノールの中でも、長寿、若々しさの目的ならNHKが報道して以来、科学的な実験結果から話題になったレスベラトロールAAAをオススメします！楽天ポイントつきレスベラトロールAAA←楽天で安心購入！

  2011.07.03

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  夢見髪はリフレの薬用育毛剤。効果の秘密は？

  ボリュームが出ない、髪がやせてきた感じ、よくパサつく…そんな女性のための薬用育毛剤がリフレ夢見髪の薬用育毛剤ヘアエッセンスC-1です。今、話題のリフレ薬用育毛剤／夢美髪は、抜け毛を防ぎ・育毛・発毛を促進します。価格は4000円を切る3994円と格安！しかも送料無料です。この夢見髪は頭皮環境に着目した薬用育毛剤です。髪に栄養を送っている頭皮に付けて使用します。指でしっかり揉み、頭皮に浸透させれば効果的です！リフレ夢見髪は、アロエをはじめ、植物由来成分を潤沢に配合した育毛剤です。頭皮に潤いを与え、柔軟にして、育毛を促します。■夢見髪は楽天ならポイント付きでお得！この夢見髪は楽天ならポイント付きでお得です。しかも送料無料です。夢見髪を購入検討中なら楽天で！【送料無料】夢美髪（ゆめみはつ）

  2011.05.19

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• sastty.com公式サイトでサスティは全額返金保証。若白髪に！

  出産を機に若白髪が増えて困っている人は多いようです。白髪の場合は、皮膚のしわやたるみなどの老化現象よりも年齢の若いうちから発生することが多いので、見た目に違和感が出やすいようですね。老化が目立ちます。マメに白髪のカットを繰り返しても、予想以上にの白髪の多さにだんだん追いつかなくなります。若白髪ほど目立ちます。そういうものだから仕方ありません。その点、sastty.com公式サイトのサスティ白髪染めはヘアマニキュアで、髪表面をカラーするマニキュアタイプだから、髪や頭皮を傷めず、安全にお使いいただけます。もちろん、地肌ではなく髪の根元に揉みこむようにして塗りつければ若白髪の見た目改善に効果的。マニキュアのコーティングで髪の指どおりもよくなりますね。しかも、待ち時間に体を洗ったり湯船につかったり、上手に時間を使えば他のことができるのが便利です。放置時間も2回目以降は5分くらいでいいので、手軽な点もいいと思いますね。

  2011.04.07

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