comme ci, comme ｃa.

今日の体重
☆前日比　　＋０．４５キロ
☆通算　　 　－４．０キロ 　　　２５７６日目　
今日食べたもの

　　　　・朝食　
　　　　　　シリアル・ミルク
　　　　　　豆乳
　　　　　　りんご　１切れ
　　　　　　ヨーグルトはちみつ入り
　　　　　　

　　　　・昼食　　　
　　　　　　豆乳クッキー
　　　　　　クラムチャウダー(インスタント）


　　　　・夕食　

　　　　　　鶏の照り焼き
　　　　　　茹でさや豆のサラダ
　　　　　　ふき
　　　　　　きゅうりの中華クラゲあえ
　　　　　　ご飯　半分
　　　　　
　　　　　　＊赤ワイン　１杯

　　　　　　　コンビニで見かけたワイン
　　　　　　　甘い、薄い。
　　　　　　　食事時に飲むワインではないなぁ～

　　　　　　　のどが渇いた時にいいかも。リピなし！

今日の日記
連休の谷間の出勤。

月末と月初の処理が今日明日に集約されて、忙しいたらない

おまけに研修もあるし・・・

先月末で、派遣の人が辞めた

介護の勉強をするそうで。

そんなんで、余計忙しい。

しかし、あと一日頑張れば、４連休だ。