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  フラのステージ終わりました

  今日の体重☆前日比　　－０．７キロ☆通算　　 　－４．５キロ 　　　２３９９日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　ご飯　　　　　　　れんこんコロッケ　　　　・夕食　　　　　　　　フラのステージが終わってレストランへ　　　　　　　　＊キール　１杯、赤ワイン　　１杯今日の日記いよいよ今日、フラのステージですといっても、夜なので、午後のレッスンの後、そのまま会場へいきます、ステージの前にレッスンがあって良かったぁ～。今回は、ワヒネ（若い女性）達の中に一人おばさんが紛れてカヒコ（古典フラ）を踊るので、そっちで気遅れしてしまう。まぁ、図々しいのもおばさんの特権で、気持ちはなんとなくなじんでしまう。若い子は、本番前もグループになって練習していて、ほんとに可愛い♪そういえば　クプナ（昔若かった女性）もアドバンス（上級クラス）も練習してたなぁそんな緊張感の中で、本番までワクワクしてしまう。いざ、ステージ。なんとか間違えずに踊れてホッとする。さてさて終わったら・・・２０時。遅い時間だけど、下調べしていたイタリア料理店へ。１軒は時間が遅くてふられ、系列のちょっと高級店へ。いいか～。終わったし。ということでかんぱーーーーい♪車を出してくれたＴさんはもちろんノンアルコールカクテルで帰り１時間もかかるのに、申し訳ないと思いつつ、私はキールに赤ワイン♪お料理がすごーーーく美味しかったので満足ぅ～。でも前菜（シェアして）が多くて、結局パスタ完食できず。

  2011年11月05日

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  タジン鍋メニュー　その１

  今日の体重☆前日比　　＋１．１５キロ☆通算　　 　－３．８キロ 　　　２３９８日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　おやつに月餅　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　　春雨と肉団子と蕪の煮物　　　　　　　　ぶりの照り焼き　　　　　　　　里芋の煮物　　　　　　　　　　　　　　　　いちじくのパン　　　　　　　　＊赤ワイン　　１杯今日の日記え！昨日一日で１．１５キロ増！！で、こんな本を買ってみましたその本の１ページ目にあったのがこれ本は、鶏挽肉だったけれど、帰りに寄ったスーパーでは売り切れてて代りに合挽使用小さい蕪もなくて、大きい蕪だったけれど、美味しかった鶏肉なら、ローカロリーだっただろうけど。この本、結構使えそうなのがあるので、あまり料理本は買わないが（ネットでみるので）思いきって買いました。買った以上は、使い倒さなきゃ。タジン鍋は、収納してしまうと出すのが億劫になるのでいつもコンロの上に置いておいていつでも使えるようにしておいたらいいですよってなことが書いてありました。確かに、タジン鍋のフォルムは可愛いけど、コンロの上、やっぱり邪魔(笑)

  2011年11月04日

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  父の遊び場

  今日の体重☆前日比　　－０．５５キロ☆通算　　 　－４．９５キロ 　　　２３９７日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　ファミレスですき焼き鍋　　　　　　　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　かつおのたたき（２切れ）　　　　　　　焼き肉風牛肉・グリーンリーフ　　　　　　　味噌汁（しめじたまねぎ）　　　　　　　パン（明太子フランスパン）　　　　　　　　＊赤ワイン　　２杯　　　　　　　　　　ベルーナのボルドーの赤ワインの会の新しいワインを開ける　　　　　　　　　　どれも間違いない美味しさ。今日の日記今日は、早々とダーリンと年賀状の打ち合わせ去年は喪中で出せなかったので、今年は早めの準備に気合が入る。いつも写真入りなんだけれど、画像がいいのがない（ダーリンいわく）鹿児島にも行ったんだけど、ダーリンのお目にかなう写真はないみたい。我が家の決定権は何でもダーリンにあるので、どうするのかと思ってたら地区のお祭りの時にNさんが撮ってくださった写真にするというおかげで、メールで画像をいただいたりお手間をかけてしまったで、それってエプロン掛けなんですけど、お正月早々エプロンで失礼って感じ。今日は、曇り空父は最近畑に良く行く父曰く、畑に行くとおやつを食べないからいい父も私と同じ　なんちゃってダイエッター。そんな父の遊び場。玉ねぎ・空豆・グリーンピース・白菜・大根・なす・里芋・・・・果樹は、いちじく・みかん・プラム・金柑・柿・・・・今年は柿がものすごい豊作。渋柿は、吊るし柿や、合わせ柿になった。父が元気でいてくれることの幸せを思った秋の１日でした。

  2011年11月03日

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  フラのリハに行きました

  今日の体重☆前日比　　－０．０５キロ☆通算　　 　－４．４キロ 　　　２３９６日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　おやつに月餅　　　　　　　　・夕食　　　　　　　　フラのリハの後、居酒屋さんへ　　　　　　　居酒屋メニュー色々　　　　　　　　カキフライ・ごぼうのから揚げ・山芋の鉄板焼き　　　　　　　　ピザ・・・・　　　　　　　　＊赤ワイン　　２杯今日の日記今日の夜は、土曜のステージのリハがある。遠い遠い町へ高速を使ってフラシスTさんと駆けつける初めて出る舞台。楽しんでできるように頑張ろう！リハが終わったら９時近かった。でもなんか食べて帰ろうというと・・・この時間居酒屋さんっぽい店しか開いてないので・・・・。Tさんが運転をいいことに、ワイン２杯飲ませていただきました。帰りの車内ではもっぱらコスメの話題で盛り上がりました。二人ともHABAユーザーということがわかり、HABAの情報交換や他のメーカーの情報も帰ったら１１時。明日が休みで良かったぁ～。

  2011年11月02日

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  東方神起のチケット

  今日の体重☆前日比　　－０．１キロ☆通算　　 　－４．３５キロ 　　　２３９５日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　おやつに月餅　　　　　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　　＊赤ワイン　　１杯今日の日記恐るべし！月餅カロリーたかっ！ところで、東方神起のチケットを取った３月の大阪公演の。取ったといっても私が行くわけではなくて、姪っ子に頼まれた。イープラスの抽選でも外れ、ローソンチケットの抽選でも外れ電話も姪っ子が掛け続けけれどはずれ・・・・オークションも結構高いし。とうとう、チケット流通センターというところで頼んだ。買ったのは立ち見だけれど、Ｓ席なんて９０００円くらいのが６万円とかなっているすごいのね、東方神起って。で、私　名前は聞いたことあるけれど、何人かも知らないしもちろん顔も知らないし歌も聞いたこともないし。でも、今回色々調べてゲットするのに燃えたから、ちょっとどんなのか聞いてみようかしら

  2011年11月01日

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  月餅好き

  今日の体重☆前日比　　＋０．９５キロ☆通算　　 　－４．２５キロ 　　　２３９４日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　おやつに月餅　　　　　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　鍋もの　　　　　　　ご飯　　　　　　　月餅　　　　　　　　＊赤ワイン　　１杯今日の日記げげげ～一日で０．９５ｇ増原因は？昨日書き忘れたけれど、おやつに月餅の食べ比べをしたからか？！月餅、結構カロリーあるのよね。横浜中華街の重慶飯店と冨泰楼の月餅があって、どっちが美味しいか一口づつ食べながら比べてみた種類は、「豆沙小月餅」というあんこの分皮は、冨泰楼のは、パサパサしている、生地の味も重慶飯店の方がこくがあるあんこも重慶飯店の勝ち！なんてことをしながら結局２個たべてしまった。しばらく、月餅あるのよね～。またまたダイエットに立ちはだかるものあり！

  2011年10月31日

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  雨がぁ～しとしと日曜日～♪

  今日の体重☆前日比　　－０．６５キロ☆通算　　 　－５．２キロ 　　　２３９３日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　　　　　　　　　中華まんじゅう　　　　　　　　おこげでスープ　　　　　　　　ミニ松茸ご飯おむすび（これで最後なの～）　　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　隣から来た婿Ｋ吉の手作り天ぷら　　　　　　　　美味しいのこれが・・・　　　　　　　　鯖の生姜煮　　　　　　　　カリフラワー・ブロッコリー　　　　　　　　天ぷら　　　　　　　　ご飯　　　　　　　　＊赤ワイン　　２杯　　　　　　　　　　この前から飲んでいるこのワイン、美味しいです　　　　　　　　　　ベルーナの「ボルドーの赤ワイン」の会とかいうので　　　　　　　　　　毎月１本送ってきます。　　　　　　　　　　今のところハズレなし。今日の日記今日は朝起きた時から雨といっても、起きたのは９時半・・・遅く起きるとただでさえあっと言う間に過ぎる一日が余計早く感じられるハワキルをチクチクしたり、ネットを見たりしてなんとなく過ぎるそうそう、今日ハンドのジェルネイルの付け替えにいったんだった。クリアジェルにして、先っぽに少しホロを入れてもらうパターンがずっと続いていたが今回は、気分を変えて薄いさくら色をグラデーションでいれてもらった可愛い色で何度も爪を見てうふふ♪

  2011年10月30日

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  ま・つ・た・け♪

  今日の体重☆前日比　　－０．２キロ☆通算　　 　－４．５５キロ 　　　２３９２日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　　　　　　　　山奥の蕎麦屋さんで　　　　　　　えび天そば　　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　焼き松茸　　　　　　　松茸ごはん　　　２杯（むふふ、そうそう食べられないのでがんばりました）　　　　　　　昨日の残りのしいたけしゅうまい　　　　　　　松茸ごはん、もったいないので５合のご飯に中１本なので　　　　　　　松茸を探せ！状態。でもしっかり香りはする。　　　　　　　　　　　　　　　　　松茸の香りと食感は焼くのが一番かなと　　　　　　　　＊赤ワイン　　２杯今日の日記じゃーーーーーん！このブログ初登場の松茸（そして最後かも）今年は松茸が豊作で値段も半額とう情報をダーリンが仕入れてきて、見に行こうという松茸＝高い　のであまり気乗りせずについていく。直売所へ行くと・・・・・・どーーーんとこんな感じ。ダーリンが選んだ３本入りを買いましたと言っても私は財布はしっかりバッグにしまって出そうとしなかったので、ダーリンが払ってましたわ(笑)３本の松茸をどうするか協議の結果、やっぱり焼くのが美味しいということになり残りは松茸ご飯にしました娘のとこにメールで今日は晩御飯は松茸ご飯もってくからね～。返信：うちはきのこご飯の予定だよ～♪持って帰ってくうちゃんたちに松茸よ、いい匂いでしょ？３人が順番に匂って「くさーーーい」因みに娘も松茸好きじゃないらしいくうちゃん達は、今日晩御飯はきのこご飯だって～♪って、きのこご飯大好き～って言っている。ちっ！お子様には松茸も威力がないのか・・・・気を取り直して、細心の注意をもって松茸ご飯を作る水もいいお水、利尻昆布で出しをとって、味付けも慎重に・・・・・出来上がりーーー♪うーーーん、いい香り。やっぱ松茸ご飯よね～。美味しい♪娘のところにも、持って行く「きのこご飯持ってきました（きのこには違いないね）」「ありがとう、もう晩御飯（きのこご飯の）済ませたから、明日いただくね」ちょっとがっくし。

  2011年10月29日

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  やっと金曜日になりました

  今日の体重☆前日比　　－０．５５キロ☆通算　　 　－４．３５キロ 　　　２３９１日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　しいたけしゅうまい　　　　　　　本物のしゅうまい　　　　　　　カリフラワー　　　　　　　　　　　　　　　しいたけしゅうまい　　　　　　　　　　　　　　　　＊赤ワイン　　１杯今日の日記新聞に載っているのを見て作った　しいたけしゅうまいれんこんのすりおろしと鶏挽肉を詰めて焼いている（長ネギ忘れた）わたし的にはすごく好きで美味しかったんだけど、家人たちへの評判はいまいち　

  2011年10月28日

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  昨日より５００ｇも増えてる！

  今日の体重☆前日比　　＋０．５キロ☆通算　　 　－３．８キロ 　　　２３９０日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　・夕食　　　　　　　　豚肉ときのこの鍋　　　　　　　　＊赤ワイン　　１杯今日の日記あちゃ～、昨日のお昼の焼きそばが原因に違いないとってもボリューミーだったにもかかわらずとっても美味しかったので全部食べちゃったさすがに今日はお昼豆乳クッキーにしておきましたお～こわっ！

  2011年10月27日

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  お楽しみの手配

  今日の体重☆前日比　　－０．０５キロ☆通算　　 　－４．３キロ 　　　２３８９日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　　　　　　　　　海鮮焼きそば　　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　湯豆腐（３倍の大豆で作ったという美味しいお豆腐）　　　　　　　　おばいけのぬた　　　　　　　　春巻き　　　　　　　　ご飯　　　　　　　＊黒ビール今日の日記もう忘年会の手配をする時期になったみたい職場でも早く予約しておこうという話が出ている。私も、プライベートでフラとフランス語と二つのグループの忘年会の幹事を買ってでたメールのやりとりで、片方はこの日しかない！っていう人がいたのですんなり決まったが、もう一つの方は、なかなかみんなの日程が合わない両方４人づつだけど、みんな仕事してるし家庭があるしで難しいもんだ。ま、それも落ち着くところで決まるだろうけどほんと、もう忘年会なのね～。年賀はがきも頼んでないのに、まだ衣替えもできてないのに・・・・(笑)

  2011年10月26日

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  ポワロシリーズ折り返し点

  今日の体重☆前日比　　－０．２５キロ☆通算　　 　－４．２５キロ 　　　２３８８日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　卵巻きずし　　　　・夕食　　　　　　　　　　　赤魚のソテー　　　　　　　カニ玉（３人前）　　　　　　　ご飯　　　　　　　　ご飯にカニ玉をかけて食べたら凄く美味しい♪　　　　　　　　あんかけの中のショウガと酢（クックパッドのレシピ）が良かった　　　　　　　＊赤ワイン　１杯今日の日記アガサ・クリスティのポワロシリーズ３４巻の内、今読んでいるのは１８番目の「杉の棺」今まで読んだ中で一番ページが多かったのが「ナイルに死す」最初頃はとにかく人物がいっぱいでてくるので、それを覚えるのに必死事件が起こりそうでなかなか起きない多分殺されるだろう人と殺すだろう人も予想できるのに、半分くらいまで何も起きずこれは映画になったのもわかるわ～。クリスティの登場人物の描写はすごい。顔も髪の毛の色も背格好も全てイメージできる。今までのポワロシリーズの中で私のベスト５は・・・１　ナイルに死す２　オリエント急行の殺人３　アクロイド殺し４　雲をつかむ死５　ひらいたトランプ選んだ基準は、寝る時間も惜しまれる程　次を読むのが待たれるかどうかその度合い。でも、クリスティはほとんどと言っていいくらい、展開が楽しみで楽しみで・・・※ここで書き終えるつもり。実は、最近のブログ　落ちまで考えずに中途半端で終わっているのに、自分自身で気がついているんだけど。めんどくさいんで(笑)だんだん、年とるとまめじゃなくなるのよね～。すみません(笑)

  2011年10月25日

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  フラガールから日常に戻る

  今日の体重☆前日比　　＋０．４５キロ☆通算　　 　－４．０キロ 　　　２３８７日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　かぼちゃの煮物　　　　　　すずきのフライ　　　　　　さつま揚げ　　　　　　ごはん　　　　　　　＊赤ワイン　１杯今日の日記週末はバタバタしたのでさすがに疲れたえーーー？月曜日？会社ぁ～？って感じだったけれどバスに乗れば、シャキーーーン会社につけば、あぁここが私のいる場所って感じ今から不安なのは定年後ただのおばちゃんになってしまういや家事もできないし、地域に友達もいないし、近視で難聴でその癖態度はでかいので、ただのおばちゃん以下か・・・時々、不安になる。

  2011年10月24日

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  梨狩り

  今日の体重☆前日比　　＋０．６５キロ☆通算　　 　－４．４５キロ 　　　２３８６日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　　　　　　　　せいろそば　　　　　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　　　鮎の塩焼き　　　　　　豆腐ステーキの酢味噌　　　　　　ホウレンソウのソテー　　　　　　　＊赤ワイン　１杯今日の日記ダーリンが、ゆっぴーちゃん、フラのステージもあって疲れているだろうから今日は、ドライブに連れてってあげると言ってくれる父も一緒に秋の一日ドライブを兼ねて梨狩りに行くことにするもう、梨狩りはやってないだろうと思ったがダーリンがネットでまだやっているところを探してくれる梨園で、３人で梨５，６個は食べたかなぁ～娘のところにお土産の梨ももいで、大満足でした。

  2011年10月23日

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  本番です

  今日の体重☆前日比　　－０．１５キロ☆通算　　 　－５．１キロ 　　　２３８５日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　　　　　　　　コンビニの秋の味のおこわ　　　　　　　濃厚チーズケーキ　　　　・おやつタイム　　　　　　　手作りジンジャエール　　　　　　　ボネという名前のチョコレートプリンっぽいもの（濃厚）　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　　　鯖寿司　　　　　　　かれいの煮つけ　　　　　　　キャベツの卵焼き　　　　　　　里芋といかの煮つけ　　　　　　　　ごちそうで～す♪　　　　　　　　　　　＊赤ワイン　１杯今日の日記午後からのステージだけど、朝早くから出発。事前に又リハあり。洋舞のフェスティバルなので、フラだけではなくてフラメンコあり、フォークダンスありバレエあり、モダンダンスありのバラエティに富んだステージリハが終わって出番まで、控室でお昼を食べたりおやつを交換したりもちろん、身支度をしたり。私は今回カヒコなので、ナチュラルメイク普段のお化粧より控えめ。口紅もつけないか、ベージュなので、何もすることがないアウアナ（現代フラ）に出る人は、つけまをつけたりに余念がないみんなどんどんきれいになっていく。本番が始まると、いよいよ出番が来て、舞台に出ていく。ライトに照らされて心地よい緊張感。これは癖になる。同じハラウの舞台も袖からみて、う～ん♪ステキっ！あんなふうに踊りたいなぁ～。

  2011年10月22日

• 今日もフラのリハでした

  今日の体重☆前日比　　＋０．２５キロ☆通算　　 　－４．９５キロ 　　　２３８４日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　カツパン　　　　　　　ツナパン　　　　　　　　　　　・夕食　　　　　　　　フラのリハに行く前にパン　　　　　　　帰ってからおでんをあっためて食べる　　　　　　　　（画像は昨日と同じなので割愛）今日の日記今回のフラは、カヒコなので長い髪で踊らないといけないそこまで長くない私は、先生にウィッグをつけるように言われた友達が貸してくれたので、借りることにした器用じゃない私はウィッグをつけるのもハードルが高いなんやかんや心配なステージ夜もリハがあり、いよいよ明日に迫った何回か舞台にあがったので、ステージで踊るのは結構平気。ただ、日頃の力以上のパフォーマンスができればいいのだけれど悲しいかな日頃が往生で、それなり(笑)今日のレジリエンスのセミナーは１時間という短い時間だったのでほんのさわり程度だった生まれ持った気質っていうのは、本質的に変わらないそうだ今日は、自分の気質を調べるチェックテストをやった循環気質・粘着気質・自閉気質（人格気質）循環気質って芸能人みたいに人に認めれたい認められることに喜びを感じる粘着気質って社長さんタイプで俺についてこい守ってやるって感じ自閉気質は、その通り自分の世界に喜びを見出すそしてストレス気質が執着気質・不安気質・新奇性追求気質とあるらしい駆け足の講義ではよく理解できないけれど、そのテストでは、私は全部にあてはまっていたどの気質も持っていて、それぞれ理解できる人格者になれるそうですよ(笑)まだ、中途半端でよくわからなかったので、もっと深く知りたい本でも読むかな明日のステージは朝早くから出掛けないといけない早く寝たいんだけれど、電車で遠いとこまで飲みに行った（同期会のため）ダーリンが上機嫌で迎えにきて～の電話あり遅くなったら、ホテルに泊まるかもって言ってたのに、帰ってくるんかい！あと１時間は眠れない。お肌に悪いわ～。レジリエンス、もっと学んでストレスのない性格にしなければ。

  2011年10月21日

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  はぁ～。落ち込む

  今日の体重☆前日比　　－０．２キロ☆通算　　 　－５．２キロ 　　　２３８３日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　・夕食　　　　　　　　はもの南蛮漬け　　　　　　　おでん　　　　　　　ご飯　　　　　　　＊赤ワイン　　　　　　　　　ベルーナで毎月頒布されるボルドーの赤ワインの会できたワイン　　　　　　　　　シャトーグランシャン　２００５　　　　　　　　　　ブルーベリーカシスの濃厚な香りがする　　　　　　　　　　ジャムの香り今日の日記昨日のフラのリハーサルが遅かったので寝たのが１時ごろ色々ショックを受けたからか、今日はなんだか仕事中もいまいち身が入らなかったその証拠にポカミスを２つもしてしまった。仕事してるようでぼやっとしてた階段張り切って上り下りしすぎて、ちょっと足が痛いのもショックあぁ～落ち込む。ちょうど明日はセミナーで「レジリエンス」の講義を受ける今の私に必要かも。私は、今日まで意味を知らなかった「レジリエンス（resilience）」日本語に訳すと、「困難な状況にもかかわらず、うまく適応できる力」らしいストレスフルな社会。気持ちの持ちようで明るく生きていかなくてはね。講義を聞いて理解してきます

  2011年10月20日

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  フラのリハーサルでした

  今日の体重☆前日比　　－０．３キロ☆通算　　 　－５．０キロ 　　　２３８２日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　中華そば　　　　　　　　昼休みに出かけて時間がなかったので、近くのラーメンやさんに飛び込んだ　　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　みそちゃんこ鍋　　　　　　　鶏肉の南蛮　　　　　　　ご飯今日の日記今年は、震災の影響でインフルエンザのワクチンが３割ほど減るそうだまだ開始してい病院もあるが、近くの医院がやっていたので、早速今日接種した久しぶりに病院に行ったら、熱がありますと来る人、咳こんこんの人。案外風邪ひきさんが多いのにびっくりしたインフルエンザも早めにしておいたので、安心夜は、土曜日のステージのリハーサルがあったＴちゃんの車に乗っけてってもらって、隣の町まで３０分今回はカヒコに出るので、退場（ホイ）の練習をするただ単に舞台袖に下がるのではなくて、踊りながら下がるなんだかとっても本格的。今日注意されたことを復習しておいて、本番でみんなの足を引っ張らないようにしなくては。最近フラが人気で、うちのハラウにも若い人が沢山入っている。初めて顔を見る人も多い。若い人は、どんどんうまくなるし、第一きょうびの子はみんなきれいだし、細いし舞台に出ても見栄えがする。踊りも下手、スタイルも悪いおばちゃんは、だんだん居心地が悪くなるなぁ～。

  2011年10月19日

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  階段デビュー

  今日の体重☆前日比　　－０．４５キロ☆通算　　 　－４．７キロ 　　　２３８１日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　豆乳クッキー　　　　　・夕食　　　　　　　それにしてもいつも色あいが悪いなぁ～　　　　　　父の作った茄子で麻婆茄子にしてみた　　　　　　柔らかくってとても美味しかったけど、画像で見るとまずそう　　　　　　ご飯今日の日記先週葬儀の後に、香典返しを職場まで運んできて置いたという上司がいうには休日でエレベーターが止まっていて階段をあがったけど、５階くらいで足ががくがくだったそう。うちの職場は、７階なので端から階段を利用する気はなかったが、その話を聞いてちょっと登ってみるか～とやってみた。いつも週末に山登り（散歩）をしているせいか、少し息がはぁはぁいう程度だったそか！運動全然できてないけど、時々は階段を使えば運動になるじゃん！というわけで、今日はすべて階段を使いました一日５往復。結構会社を出たり入ったりしてるのね、私。またまた、３日坊主になりそうだけど、せめて週末までは（４日ある）は頑張ろう(笑)土曜日のフラの為にも、ちょっと足を鍛えとかないとね～。

  2011年10月18日

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  月曜日はいつも増えている

  今日の体重☆前日比　　＋０．７キロ☆通算　　 　－４．２５キロ 　　　２３８０日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　豆乳クッキー　　　　　・夕食　　　　　　　スモークサーモンと玉ねぎのマリネ　　　　　　ビーフシチュー　　　　　　ご飯今日の日記わ～、増えてる休み明けは必ず増えてる。今週末はステージがあるけれど、ダイエットする気は全然感じられないいかんなあぁ～ところで、ポワロシリーズ３４冊の内、１６冊目。ちょっと食傷してきたかと思いきや、「死との約束」もおもしろかったし今読んでいる「ナイルに死す」つかみがすごくいい。どういう展開になるのか、ワクワク♪さすが、読ませるなぁ～。クリスティ。

  2011年10月17日

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  やっとオフ

  今日の体重☆前日比　　－０．０５キロ☆通算　　 　－４．９５キロ 　　　２３７９日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　　　　　　　　緑のたぬき　　　　・夕食　　　　　　　　焼きとり　　　　　　　茄子のソテー　　　　　　　なめこと豆腐の味噌汁　　　　　　　トマトのハード系パン　　　　　　＊赤ワイン　１杯今日の日記今朝は、地区の一斉清掃で公園の草取りに行く自分ちの草は、目に入らないようにしているが、公園の草取りは燃えるどんどん、きれいになっていくのが楽しい。ご近所にこんな人がいたのかというくらい人が出てくる帰ってその勢いでダーリンが柿を取りに行こうという父の畑に行って、ダーリンの大好きな熟柿を取る長い竹の先にＶの字に切込みを入れてあって、枝にそれを差してくるっとまわすと柿の実が取れる小さい頃は、家に大きな柿の木があって、その竹で柿をとる手伝いをしていたものだ下手にすると、ぐちゃって落ちてしまうが、上手に取れると嬉しいところで、昨日は葬儀のお手伝い、今日は清掃だったので、午後からはキルトタイムに突入！キャシーさんのマンスリーキルトのボーダーの長い方がもう１辺できたうふふ♪あと短いのが２辺できたら、いよいよ全体をつないでみよう♪楽しみ～♪ところで、もうひとつの楽しみのはずのひざかけ作り娘が貸してくれた基礎の本やふらぽんさんに教えてもらったネットの動画でなんとか、モチーフの中の２段は編み方が理解できたで、どうすりゃいいのさ。HOW TO　Makeには・・・・・「輪の作り目をして配色をしながらモチーフを編む。２枚目からは最終段で編みつなぐ」と一行だけ。は？中の糸は９色ある。配色をしながらモチーフを編む。というのは？モチーフといえば、小さいのを沢山編んで最後につなぐイメージがあるけど編みつなぐって？編み物の基礎を知らないのと日本語が不自由なので、よく意味がわからないそれにしても編み物の本とか洋裁の本とかの説明ってほんと不親切よねある程度わかった人向きなんだろうけれど・・・・それに比べたら、クックパッドとかのレシピって何にも知らない人でも作れるようにできてるよね。仕事でも時々マニュアルを作るけれど、社内の何にも知らない人にこの通りにやってできるかどうか確認している。さて、これからどうやろうかな？今、私　モチーフ難民です。

  2011年10月16日

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  今週は、更新をさぼっていて一挙にアップしました

  今日の体重☆前日比　　－０．３キロ☆通算　　 　－４．９キロ 　　　２３７８日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　　　　　　　　サンドイッチ　　　　・夕食　　　　　　　　それちゃんが幼稚園のおイモ掘りで掘ってきたさつまいもの天ぷら　　　　　　　れんこん・玉ねぎの天ぷら　　　　　　　葬儀のお手伝いでいただいた折詰　　　　　　＊赤ワイン　２杯今日の日記今日は、葬儀の受付のお手伝いをする同じ葬儀場だったので、約１年前の母の時のことを思いだしてしまうお辛いだろうと心中をお察しする。家族との別れには、葬儀というのは、必要な儀式だとつくづく思う。

  2011年10月15日

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  お通夜お手伝い

  今日の体重☆前日比　　＋０．１５キロ☆通算　　 　－４．６キロ 　　　２３７７日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　チョコ　　　　・夕食　　　　　　　巻きずしと前の晩作っておいた豚スペアリブの煮物　　　　　　＊赤ワイン　２杯今日の日記職場の人のお父様が亡くなって今日がお通夜受付を頼まれたので、お手伝いをする最近やっているジェルネイルは先の方にホロを入れてもらっているのでキラキラする。これではいけないとネイリストSちゃんに相談したら、ベージュっぽいマニキュアを上から塗ればいいと教えてもらったさすが。あと落とす時はアセトンフリーのりムーバーなら　元のジェルに戻るとのこと餅は餅やね。

  2011年10月14日

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  更新サボり３

  今日の体重☆前日比　　＋０．３キロ☆通算　　 　－４．７５キロ 　　　２３７６日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　チョコ　　　　・夕食　　　　　　　　串カツ　　　　　　　ポテトサラダ　　　　　　　茄子の煮物　　　　　　　ご飯　　　　　　＊赤ワイン　２杯今日の日記更新サボってました覚えてません

  2011年10月13日

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  更新サボり２

  今日の体重☆前日比　　－０．６５キロ☆通算　　 　－５．０５キロ 　　　２３７５日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　クリームパン　　　　・昼食　　　　　　　　　　　　カツパン　　　　・夕食　　　　　　　　　タジン鍋で豚肉・きのこ・白菜・ホウレンソウ　　　　　　　　海老みそ　　　　　　　　　　　　　＊赤ワイン　２杯　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の日記更新サボってました覚えてません

  2011年10月12日

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  更新サボリ１

  今日の体重☆前日比　　＋０．１キロ☆通算　　 　－４．４キロ 　　　２３７４日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　豆乳クッキー　　　　　チョコ　　　　・夕食　　　　　　　　鶏肉ソテー　　　　　　　茄子の煮物　　　　　　　冷ややっこ　　　　　　　豚汁　　　　　　＊赤ワイン　１杯　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の日記更新サボってました覚えてません

  2011年10月11日

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  編み物初心者

  今日の体重☆前日比　　－０．０５キロ☆通算　　 　－４．５キロ 　　　２３７３日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　　　　　　　イベント会場で買って帰った日の丸弁当　　　　　　　　　　　・夕食　　　　　　　　もやしとべビーハムの炒め物　　　　　　　茄子の煮物　　　　　　　トマト　　　　　　　きゅうりの漬物　　　　　　　ご飯　　　　　　＊赤ワイン　１杯　　　　　　　　　シャトーデュティル　　２００７　　　　　　　　　　今日の日記ハワイアンキルトのタペストリー長い方のボーダーのアップリケが１辺できた早くつなぎたいな～ところで、昨日この前ぽちっとした毛糸が届いたモチーフでひざかけを作る予定この本の表紙のひざかけに一目ぼれ♪かぎ針から持ってないので、ペンEクロバー　かぎ針ペンE 7/0号という持ちやすそうなかぎ針も注文毛糸が揃ったので、編んでみよっと編みだした。記号図を見ながら、１段目OK。二段目の記号がよくわからない娘が貸してくれている　編み物の基本って本をみてもよくわからない早速娘にSOSお母さん、ここに載ってるじゃん。本みてやれば大丈夫だから。そうね、本見ればいいんよね。スーパーでちょっとものが見つからないと、商品より店員さんを探すくせのついている母は、謙虚な気持ちで本を見るのでありました。

  2011年10月10日

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  隣から魚祭り

  今日の体重☆前日比　　＋０．７５キロ☆通算　　 　－４．４５キロ 　　　２３７２日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　　　　　　　　うどん　　　　　　　　ごぼう天　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　さざえ・いか　を焼いたもの　　　　　　　やずのお刺身　　　　　　　キャベツに食べるラー油ふりかけ　　　　　　　　　　　ゴルゴンゾーラのパン　　　　　　＊赤ワイン　２杯　　　　　　　　　シャトーデュティル　　２００７　　　　　　　　　　今日の日記今日は、ダーリン実家へ母の様子を見に帰った相変わらず元気そうで安心。同じことを何回も言うのは、仕方ないかな。最近ディサービスへ行き出して、運動会のパン食い競争で１位だったと賞状を見せてくれた。一緒に買い物に行き、冷蔵庫をいっぱいにするくらい買って、いつものようにフードコートでお昼。待ってる間にトイレにいったみたいで、姿が見えなかった。探しにいったら、案の定迷子ちゃんになっていた。これもまぁ仕方ないかな。とりあえず連休の嫁修業終了。夕ご飯時に、娘一家が魚祭りに行ったといって、色々ごちそうをくれたまず、婿K吉がさばいたやずのお刺身その次にさざえの壺焼きがきたみたら、婿K吉が庭で炭をおこして、サザエを焼いているところ角のある大きなサザエなので、身も大きいそのあと、いかも焼き焼き焼けたよ～の合図で、それまで家の中で待機していた３人の子供たち登場小三のくうちゃんはサザエが大好きでなんと９個も食べたルックスで敬遠していたそれちゃんもつられて食べた”姫”は、いかがお気に入りみたいだった。いや～、さすが魚祭り、新鮮だ！おまけに安かったらしいし娘と婿K吉は、買ってきたおさかなたちを３時間かけて、下ごしらえして冷蔵や冷凍したらしい。ほんと、こまめな人達。私は、いつもおはしとワイングラス持って食べる人でごめんちゃい(笑)

  2011年10月09日

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  流行りのキッチン用品についていけない

  今日の体重☆前日比　　±０キロ☆通算　　 　－５．２キロ 　　　２３７１日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　 茄子のソテー　　　　　　　なめこの味噌汁　　　　　　　ご飯　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　かつおのたたき　　　　　　　茄子の煮物　　　　　　　タジン鍋で豚肉とキャベツ・木の子たち　　　　　　　ご飯　　　　　　　　　　　　　＊赤ワイン　２杯　　　　　　　　　シャトーデュティル　　２００７　　　　　　　　　　今日の日記タジン鍋の使い方がいまいちわからない鍋ものみたいなものか？！蒸し料理？手さぐりでやってみたが、野菜が甘くておいしいやはり、タジン鍋って人気があるだけにいいんだね今一つわからないのが、ルクエシリコンの容器で、蒸しもの？どんな風にいいんだろうか？！

  2011年10月08日

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  あ　や　し　い　

  今日の体重☆前日比　　±０キロ☆通算　　 　－５．２キロ 　　　２３７０日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　チョコ　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　遅くなったので、すぐに出来る揚げ物　　　　　　　トンカツ・キャベツ　　　　　　　大好きな１０品目の具の入っているという巻きずし　　　　　　　トマト　　　　　　　　　　　　　　＊赤ワイン　復活（早過ぎ）(笑)　　　　　　　　　 シャトーデュティル　　２００７　　　　　　　　　　渋みがあるが、香り良くバランスのいいワインだそう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その実、すごい美味しかった。今日のトンカツにばっちり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　というか、こんななんちゃって晩御飯でなくて　　　　　　　　　　もっといい料理に合わせたいワイン。　　　　　　　　夏場は、「ハーブの恵」にこっていて、氷を浮かべてソーダ割りを　　　　　　　　　　　飲んでいたけれど、さすがにもう食指が動かない　　　　　　　　やはり、秋は、赤ワインが似合う。今日の日記仕事も、超がつくくらい忙しかったのが、一段落した。次は、２週間後に迫っているフラのステージに気分をシフトして行かなくては。今度のは、カヒコ（古典フラ）で、フラノホと言って座ってするフラウリウリを使って歌いながら踊るだから歌も歌わないといけない。当然覚えなくてはいけない。フラダンスに欠かせない楽器！ウリウリ♪有名クムフラご用達の希少メーカーものです！！ウリウリ-フラ楽器【ウリウリ】脱着型（Sサイズ）オフィスのトイレ、エレベーターで歌って踊っているのは、私です。トイレはいいとしても、エレベーターは、壁側はシースルーなんです外から見てる人が（いないと思うが）いたら、怪しいおばさん発見！って(笑)

  2011年10月07日

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  しあわせな人ですね～

  今日の体重☆前日比　　－０．４５キロ☆通算　　 　－５．２キロ 　　　２３６９日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　チョコ　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　　大根の酢の物　　　　　　　　秋ナスを焼いたもの（父が作った茄子）　　　　　　　　茹で卵・ハム　　　　　　　　ご飯今日の日記今日は、ダーリンが飲みなので、たんぱく質（肉とか魚とか）を気にしないでいいメニューで、父と好きなものが食べれるご飯もささっと済ませて、キルトをちょっとチクチクして、今月のステージの為にフラのお稽古をして、汗をかいたので、早めにお風呂に入り、お風呂上がりにパジャマでまったりしていたら携帯が鳴ったダーリンから、電車を乗り過ごしたから、迎えに来てコールやれやれ。待ってる間に駅でおうどんも食べて、ごきげんなダーリンをピックアップして帰りました

  2011年10月06日

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  晩御飯は冷食祭り

  今日の体重☆前日比　　±０キロ☆通算　　 　－４．７５キロ 　　　２３６８日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　チョコ　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　　　　　　冷食のマカロニグラタン　　　　　　　冷食の餃子　　　　　　　　　　　　　　かぼちゃの煮物　　　　　　　ご飯（に↓のふりかけ）　　　　　　　今日からしばらくワインやめる今日の日記SBの辛くないラー油からラー油を減らしたものらしい油が少ないので、パラパラだけど、しっかり辛い辛すぎて、ごはんが真っ赤どっちかというと元の方がいいかな

  2011年10月05日

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  ７２個の柿を剥きました

  今日の体重☆前日比　　－０．５５キロ☆通算　　 　－４．７５キロ 　　　２３６７日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　ハワイのお土産のチョコ・マカダミアナッツ　　　　・夕食　　　　　　　　　　なすとタマネギと牛肉の煮物　　　　　　　ほっけの塩焼き　　　　　　　天ぷら　　　　　　　ご飯　　　　　　　　＊飲み物　　　　　　　　　　　マチルダ　　赤ワイン　　　　１杯今日の日記ばね指で、手先が使えない父に代わって、干し柿作りを買ってでた昨日は、５０個　今日は７２個、柿の皮をピーラーで剥いたそれからビニールの紐の間にヘタをはさんで吊るすように出来上がり父もダーリンも柿が大好き。果物苦手な私は、柿も例外ではなく、まず食べない。特に熟柿は苦手。富有柿なら少しは食べる。そんな私が作った干し柿、ちゃんんとできるか心配。

  2011年10月04日

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  気が多い私。

  今日の体重☆前日比　　＋０．４キロ☆通算　　 　－４．２キロ 　　　２３６６日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　チョコ　　　　・夕食　　　　　　　　　　三人分の晩御飯　　　　　　　　　多すぎ～　　　　　　　　　作ったのは、豚肉のえのき巻き・豆腐のフライパン焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　＊飲み物　　　　　　　　　　　マチルダ　　赤ワイン　　　　２杯今日の日記キャシーさんのマンスリーの最後のレフアのパターンが終わったできた１２枚のタペを並べてみると、こんな感じ後は、ボーダーのアップリケをして、１２枚のモチーフをつなぎ合わせて、ボーダーとくっつけるそして　いよいよキルトが始まる道は長い～ボーダーは、長い辺が１ｍ８０くらいある。やっとしつけが終わった（１辺だけ）これからアップリケ♪キルトをやらなくてはいけないのに、今気になって仕方がないものが・・・とうとう、本を買ってしまった編み物は苦手なくせに、やってみたくてうずうず。どこにそんな時間があるのか？！でも、多分明日には、この毛糸ぽちっとしてそう(笑)

  2011年10月03日

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  アイコの奇跡

  今日の体重☆前日比　　±０キロ☆通算　　 　－４．６キロ 　　　２３６５日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　海老チャーハン　　　　・夕食　　　　　　　　　　　さんまの塩焼き　　　　　　　海老チリソース　　　　　　　味噌汁（サツマイモ・人参）　　　　　　　ご飯　　　　　　　いただいた初物の栗　　　　　　　　＊飲み物　　　　　　　　　　　マチルダ　　赤ワイン　　　　１杯今日の日記毎日、これくらいトマトがとれるいまだに。これは「アイコ」という種類で、他のトマトやプチトマトがとっくに終わってしまってもいつまでも、実をつけ続けている。肥料をやるわけでもないのに、父も不思議がっている。コープの共同購入で買った２本で６８０円の「アイコ」からいったい何百個の実がなっただろうか？我が家の今年の夏の奇跡だった。

  2011年10月02日

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  子供は太陽ね♪

  今日の体重☆前日比　　＋０．０５キロ☆通算　　 　－４．６キロ 　　　２３６４日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　支給のお弁当　　　　・夕食　　　　　　　　　　カレーライス　　　　　　ウニ入りコロッケ　　　　　　　　＊飲み物　　　　　　　　　　　マチルダ（前に東急のワインショップで頼んで美味しかった　　　　　　　　　　　　　　　　のでリピ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　赤ワイン　　　　２杯今日の日記今日は、大きなイベントのボランティアに、朝五時起きで夕方５時まで行ってきた一日立ちっぱなしで、疲れた。日頃しないことだし、疲労困憊。帰ったら隣の子供たちがパパママと一緒に買い物に行くところだったちょうど良かったマミーと遊びぃ～ってことで・・・・実は、今日は、真ん中のそれちゃんの幼稚園の運動会だった年長さんの最後の運動会だったので見たかったけど、一年前から決まっていたボランティアに行くので、泣く泣く行けなかった運動会に来てもらえなかったそれちゃんは、「マミー、きらい」ってご機嫌が悪いなので、くうちゃんと”姫”とが遊びにきた疲れきっているので、子供と遊べるかしらと思ったが子供は、なんか無垢で可愛い。いつのまにか疲れも飛んだ（ような気がした）(笑)明日は一日のんびりして、月曜日からの決算の〆頑張ろう！

  2011年10月01日

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  シリアルがマイブーム

  今日の体重☆前日比　　＋０．０５キロ☆通算　　 　－４．６５キロ 　　　２３６３日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　友達のデリで　　　　　　　サラダそば 　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　豚肉と白菜の鍋　　　　　　　ご飯今日の日記最近、朝食にシリアルを食べているシリアル、結構カロリーはあるのだけれど美味しい♪シスコのGOOTA野菜たっぷりグラノーラとフルーツたっぷりグラノーラが美味しい〇ルビーのは、ミルクを入れた時に、油っぽい感じが口にまとわりつくのが好きではないシスコのは、そんな感じがなくて、サクサクしっとりと口当たりがいい。

  2011年09月30日

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  なんにしてもうつ病が治って良かった

  今日の体重☆前日比　　－０．１キロ☆通算　　 　－４．７キロ 　　　２３６２日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　友達のデリで　　　　　　　栗入り秋の炊き込みご飯　　　　　　　野菜の煮物 　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　　　鰈の煮付け　　　　　　　親子どんぶり　　　　　　　トマト今日の日記今週末が仕事の山なので、頑張って片づけている段取り、段取り・・・・・でも、決まってその段取りを乱されるのが仕事私の場合は、向かいの席の上司。もともとものすごく明るい楽しい人だったんだけれど、うつ病になられて数か月別人のようだった治療のかいがあって、最近はほとんど元のように元気になられた元気なのはいいいんだけれど、突発的に色んなことをふってこられるのでペースが狂う。物もいわず、必死こいて伝票を打っている時に、「コーヒー入れたので飲みませんか？」とか、今日はいきなり(本人にとってはなにか脈絡があったのだろうけれど）♪しんすけしゃん～♪と唄いだした（山崎ハコの織江の唄）。お昼は１２時になったら周りに構わず、すぐお弁当をとりだして（それはいいのだけれど）いつも私の日経と新聞をトレードしているので、「新聞見せて下さい」きりのいいところまで仕事をしておくつもりなので、途中で立ってロッカーに新聞を取りに行ってお渡しする。なんか、すごい変な人みたいだけれど、人柄がよくて憎めない。最近は、どんなちゃちゃが入っても自分のペースを守って仕事を進めるスキルも体得しつつある。その上司が、明日から息子さんの結婚式の為にお休み。静かに仕事がはかどるはず。あるいは、静かすぎて、調子が出ないか？(笑)

  2011年09月29日

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  おすそ分け

  今日の体重☆前日比　　－０．０５キロ☆通算　　 　－４．６キロ 　　　２３６１日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　アテルナ　　（ケーニヒスクローネ）　　　　　　　　美味しい♪ 　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　　　天ぷら　　　　　　　ポテトサラダ　　　　　　　鶏のから揚げ　　　　　　　ごはん今日の日記今日は、夕方から地区の会合があるので、帰りにお惣菜を買って、先ず父に食べさせてと思っていたら・・・隣から、婿K吉が作ったとおいしそうな天ぷらが来た上手に揚げている。父にあったかい天ぷらを食べてもらえてよかった私たちは帰ってから、天ぷらの残りをいただいた買ってきたお惣菜VS天ぷら人のあったかみが感じられるK吉作天ぷらの勝ちーーーー！今度は、もっと沢山食べたいよぉ～♪

  2011年09月28日

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  あとで書こうとすると

  今日の体重☆前日比　　－０．２５キロ☆通算　　 　－４．５５キロ 　　　２３６０日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　チョコ 　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　さんまの南蛮漬け　　　　　　　もずく　　　　　　　もやしの炒め物　　　　　　　ごはん今日の日記・・・・・・・・・・・・・・・二三日あくと記憶が飛んでしまう。どんな日だったのか多分変わり映えのしない一日だったんだろうとりあえず食べたもんの記録だけ・・・

  2011年09月27日

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  怒涛の４連ちゃんアップ

  今日の体重☆前日比　　＋０．５５キロ☆通算　　 　－４．３キロ 　　　２３５９日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　チョコ 　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　昨日買って帰ったれんこんの揚げ煮が美味しかったので　　　　　　　冷蔵庫の残りもので、揚げずにそれっぽい（全然遠いが）ものを作ってみた　　　　　　　根菜類はいいね～。大好き♪　　　　　　　神奈川のなんとかいうウィンナー美味しい　　　　　　　ごはん今日の日記疲れているけれど、今日は月曜日、いつものように忙しいおまけに中間期末なので、日頃より緊張感を持って仕事をしなくてはいけない。なんだかんだっても、仕事をしている時は、幸せ♪いつもこんなに忙しけりゃいいになんて思ったり・・・チクチクも順調に進んでいるレフアの花のパターンが半分くらいできた。本を読む時間が削られるのが残念だけれど体は一つ。うまくやらなければね♪気になっていたブログ４日分まとめてアップしました。

  2011年09月26日

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  モチベーションあがる

  今日の体重☆前日比　　－０．０５キロ☆通算　　 　－４．８５キロ 　　　２３５８日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　外食 　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　れんこんや根野菜の揚げ煮　　　　　　　おでん　　　　　　　ご飯　　　　　　　＊飲みもの　　　　　　　　　　ハーブのお酒　２杯　　　　　　　　　今日で、ハーブのお酒もなくなったし、しばらくアルコール抜きの　　　　　　　　　生活をしよう。体重も増える一方だし今日の日記昨日も帰ったのは、１０時過ぎていたが、快い達成感の疲れだった。今日は早い新幹線で、針による手仕事の展示会に行く２名分の優待券をもらったので、ダーリンも一緒に。ハワイアンキルトはほとんどなかったけれど、パッチワークだけでなく針で作る手芸の世界ですごいなぁって思う大きな世界観のある作品。楽しい作品。地味だけど手の込んだ作品。ダーリンがこの中で１枚もらえるのならどれをもらう？って絶対ありえん質問をしてきた。そうね。私はこれ！それは、ロンドンで何年か過ごされた思い出を紡いだ作品。アンティークな布を使って　英国そのもの。今、アガサ・クリスティのはまっているので、そういうのを見るとゾクゾクする。偶然ダーリンもそれが一番好き♪って言っていて、珍しく気が合った。会場の外ではキットやら布やら本やらいろんなものを売っていたやりかけがいっぱいあるので、とりあえず針となくなりかけていたラメの糸を買ったこの針と糸で、又新しい夢が紡いでいけたらいいな～。

  2011年09月25日

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  お祭りで盛り上がる、”姫”１等を引く

  今日の体重☆前日比　　＋０．５キロ☆通算　　 　－４．８キロ 　　　２３５７日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　おすしをよばれる　　　　・夕食　　　　　　　　お祭りでおでんやフランクフルトコーン、ビールなど今日の日記今日は、いよいよ祭り本番昨日も帰ったら１０時過ぎていたし、今日も朝からお手伝い。おでんがメインなので、これからもやることがあるだろうから、作り方をしっかり見て聞いて先輩方からの伝統を伝えられるようにしたい。とにかく鍋が大きいので、ガスを掛け替えるのも大変５つの大鍋を順繰りに煮て、沸騰したらおろして味を含めてとローテーションさせる味付けも、大家の人がおられるので、その方にお願いする板場の見習いよろしく、おしょうゆを差しだしたり、お塩を差しだしたり・・・そして、味が決まったら、味見をさせていただく。おいしーーーーーい♪いい出しで、又すじや色んなものが混ざり合ってとてもいい味が出てる。うちでは、いつもmeijiのおでんの素なので、本格的なおでんはこうやって作るのねといい勉強になった。夕方から始まったお祭りは、沢山の人に来てもらって、おでんも良く売れて地区のそば打ち名人による限定３０食の手打ちそばも完売フランクフルトやとうもろこしも完売バザーも売れ行きがよく、なにより福引きではうちの”姫”が１等を当てるというサプライズもあった。３才のビギナーズラックね♪それから、ブログを見てステキな人と思っていて、コメントやメールで交流していたお友達とリアルにお会いすることができた忙しい時間を縫ってわざわざ逢いに来て下さって感激。初めてだけど、ブログやメールで初めてのような気がしない。わーーーって手をとりあうくらい嬉しかった♪これもお祭りのおかげだわ。他にも、今回は日頃会うことのない地区の人たちとずいぶんいっぱいあって話をしたみんな個性的な方ばかりで、大いに刺激を受けた。忙しかったけれど、大成功なお祭りでした。

  2011年09月24日

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  お祭り前夜

  今日の体重☆前日比　　－１．１キロ☆通算　　 　－５．４５キロ 　　　２３５６日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアル　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　家でありあわせ　　　　・夕食　　　　　　　　家でありあわせ　　　　　　　今日の日記いや～、この３連休は忙しかった忙しくって食べたものもよく覚えていませんそのために写メを撮るのに忙しくて撮るのも忘れてました午前中は、地区の高齢者の方に敬老のお祝を配って歩きました近くに住んでおられる高齢者の方の名前と年と顔を一致するためにしっかり覚えてきましたよ。セールスだったらなかなか玄関は開けてもらえませんねでも、地区の人なら快く玄関を開けてもらえますここが違うんですよね。何かあった時に、家族の次に、高齢者の方を気にかけようと思いました明日は近くの神社の秋の大祭（この辺りでは結構有名で人出が多い）に合わせて、地区のお祭りがあります。以前地区を盛り上げる為に骨を折っていただいていた方たちの応援を得て少し下の世代の私たちがイベントを企画して大いに協力してもらいました。おでんや、フランクフルト、とうもろこし、ビールなどの出店流行りのスイーツデコ体験、フリーマーケット、バザーなどこの辺りは区画整理でずいぶん変わっているので、昭和の頃の懐かしい写真で今昔の比較など。福引券も各家庭に配っているので、沢山の人に出かけてきてほしいものです。今日は、夕方から一番手のかかる「おでん」作りを皆でしました出しは、上等の昆布と鰹節でとり、すじは生を買ってきてゆがいて切って串にさす。このすじが手間がかかるけれど、協力体制で難なくクリア他に入るのは、大根・ちくわ・厚揚げ・こんにゃく・卵。今日のところは、下ゆでしたや卵・すじを味をつけた出し汁にそれぞれつける迄明日の朝からことこと炊いていく。先輩の方の食に対するうんちくを聞きながら、すごいなぁ～って感心することばかり私は若い頃から忙しいという理由でいい加減な食生活をしてきたので知らないことが多くて、新たな発見ばかり。すじの串刺しは、男性が大活躍。

  2011年09月23日

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  ひさびさの飲み

  今日の体重☆前日比　　－０．３キロ☆通算　　 　－４．３５キロ 　　　２３５５日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　トースト　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　チョコ　　　　・夕食　　　　　　　　＊飲み物　　　　　　　　　生ビール　半分　　　　　　　　　白ワイン　１杯　　　　　　　　　赤ワイン　３杯　　　　　　　今日は、職場の子の送別会　　　　　　　のはずが、今日発表された異動の内報に名前がない　　　　　　　今月で変わると人事も言ってたらしいのに。　　　　　　　仕方ないから、会だけは開催しました。　今日の日記朝晩、どうかしたら寒いくらい。お布団も肌布団から大きな布団（？）にチェンジ今、風邪ひいたり体調を崩している人が多い。気をつけよう。

  2011年09月22日

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  我が家に来たもの

  今日の体重☆前日比　　－０．５キロ☆通算　　 　－４．０５キロ 　　　２３５４日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　トースト　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　チョコ 　　おやつにわらび餅　　　　・夕食　　　　　　　　赤魚のソテー　　　　　　　タジン鍋で作ったきのこと豚肉　　　　　　　きゅうりの漬物　　　　　　　大根の煮つけ　　　　　　　ご飯　　　　　　　＊ハーブの恵み　ソーダ割り　２杯　今日の日記今流行っている(笑)タジン鍋をとうとう買ってしまったずっと気にはなっていたけれど、あの帽子みたいな蓋が収納するのに邪魔になりそうで見守っていた。ところが、なかなかタジン鍋の人気が廃れない。廃れないどころか、あっちこっちで話が出るので、スーパーのポイント１０倍の日にやっと買った。今日は試しにきのこと豚肉。これからバリエーションを勉強していきたい。それから、もう来たよ！ポータブルＤＶＤ。２，１００円で落札して送料を入れても２，９００円のお買いもの。フルセット揃っている。バッグまで。新品のヘッドホンと試しに見るＤＶＤまでついていた。バッテリーもあるし、車からも電源とれるし、なんだか使えそう。型式は２００４年製で、７インチだけど、十分だわ。ヤーナリズムをやるより、ベッドで映画を見てそう。どうせすぐ飽きるから、安いおもちゃで結構。(笑)

  2011年09月21日

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  形から入る。

  今日の体重☆前日比　　＋０．７キロ☆通算　　 　－３．５５キロ 　　　２３５３日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　トースト　　　　　　　ミルク　　　　・昼食　　　　　　　豆乳クッキー　　　　　　　チョコ　　　　・夕食　　　　　　　　　ぶりのあらの煮つけ　　　　　　　　冷ややっこ　　　　　　　　大根の煮つけ　　　　　　　　ご飯　　　　　　　＊ハーブの恵み　ソーダ割り　２杯　今日の日記ぎゃっ！！！！！大変！体重が・・・・・昨日のヤーナリズムで、夜寝ながら腰が痛かった振り過ぎたかも。今日はお休みしとこ。我が家にはTVは１台DVDを再生するには、TVかPC。ヤーナリズムをダーリンの目につかないとこでやるためにオークションで、ポータブルDVDプレーヤーを２１００円で落とした果たしてどんなのが来るかな？なんか、びみょうに間違ってるような？！

  2011年09月20日

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  ヤーナリズムをやってみました

  今日の体重☆前日比　　＋０．２キロ☆通算　　 　－４．２５キロ 　　　２３５２日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアルにミルク　　　　・昼食　　　　　　　父と二人のお昼で　　　　　　　　カップの天そばを半分分け　　　　　　　　コープの冷凍の大根もち　２個　　　　　　　　昨日の肉じゃが　　　　・夕食　　　　　　　　　　敬老の日なので、父の好きな瓦そばをホットプレートで　　　　　　　　　　　　　　　　　　さんまの塩焼き　　　　　　　＊ハーブの恵み　ソーダ割り　２杯　今日の日記今日もダーリンはサッカーに出かけたお昼まで隣の子達が遊びにきて、一緒になって遊んでいた子供は遊びの天才とはよく言ったもので、次から次へと遊びを考え出してくるそうはいっても９才、５才、３才が同じ事はできないけど、それなりに一緒になって遊んでいるからたいしたものだ。今日のお遊びは、無人島に子供３人と私が流されたという設定らしい。水を汲みにいったり、ろ過装置でろ過したり、食べ物を調達するために、男の子は魚釣りにいったり、窯を作ったり、夜が来てみんなで毛布を引っ張ってきて寝たり、朝が来て起きたり・・・・ままごとセットをつかったり、手作りでストローで竿を作ったり、紙に書いて作った魚をそれで釣ったり楽しい無人島の生活だった(笑)さて、昼からポワロの「メソポタミアの殺人」を読み終えたやはり、これはシリーズの中ではあまりおススメできない。ネタばれになるといけないから詳しく書けないけれど、ちょっとありえんやろうって感じ。次は、「もの言わぬ証人」、期待しよう。三連休、あまり体を動かしてないので、｢ヤーナリズム」のDVDを買ってすぐに自転車でこけて顔を怪我したので、ほったらかしにしていたのをかけてみた「ヤーナリズム」は４巻あるが、まずおまけバージョンのベリーダンス編。１０分ほどしたら、汗がたらたら・・・・ただし、DVDでやってるようには、当然できてないけど・・・・これができたら、きっと「くびれ」ができるわぁ～。かなりきつい。夕方ダーリンが帰ってきてからも、雨の中、山登りの散歩をする。１時間で５０００歩くらい。こんなんじゃあだめだなぁ～。ヤーナリズム、毎日やらなくては！

  2011年09月19日

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  無為に過ごした一日も大事な一日

  今日の体重☆前日比　　－０．３キロ☆通算　　 　－４．４５キロ 　　　２３５１日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアルにミルク　　　　・昼食　　　　　　焼きめし　　　　　　冷凍シュウマイ　２個　　　　　　　　・間食　　　　　　六花亭の「百歳」　１個　　　　・夕食　　　　　　　肉じゃが　　　　　　コープの冷凍食品「鶏の天ぷら」　　　　　　ご飯　　　　　　　＊ハーブの恵み　ソーダ割り　２杯　今日の日記今日は、ダーリンは、朝から夕方までサッカーを観に行くと言って出掛けた私は朝からネット三昧お昼に予約していたネイルに行き帰ったら「メソポタミアの殺人」（ポワロシリーズで今のところ一番面白くない）をベッドに転がって読む。眠くなり１時間お昼寝一日、何にもしてなかったので、これでいいのかなぁと不安に駆られるで、今日からキルト再開ですマンスリーキルトの最後１２枚目の「レフア」のパターンですこれが出来たらいよいよ１２枚をつなぎ合わせますそれからボーダーのアップリケをして、ボーダーと本体をつなぎ合わせてトップが完成しますそして、キルト綿をはさんで裏布をつけて、それから延々とキルティングがはじまります。今までで一番の大作です。頑張ります！

  2011年09月18日

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  今日は、忙し！

  今日の体重☆前日比　　＋０．０５キロ☆通算　　 　－４．１５キロ 　　　２３５０日目　今日食べたもの　　　　・朝食　　　　　　　シリアルにミルク　　　　・昼食　　　　　　運動会でお弁当　　　　　　うちの担当分を製作　　　　　　あとこれに娘作の鶏のから揚げ・海老フライ・グリーンアスパラの　　　　　　ベーコン巻きなどが追加　　　　・夕食　　　　　　　　　　　　　　　しばらく買い物に行かず冷蔵庫冷凍庫の整理をすることにする　　　　　鯖の塩焼き　　　　　麻婆豆腐　　　　　味噌汁　　　　　ご飯　　　　　　　＊ハーブの恵み　ソーダ割り　２杯　今日の日記あさ、６時花火があがって運動会の開催が告げられたよし、さぁお弁当を作ろう。１時間弱で完成、７時には小学校のグラウンドへ場所とりに一番下の”姫”が来年幼稚園だから、あと９年は運動会を、見に行く計算になる（小学校の間までとして）今日は、心配されていた雨も降らず、薄曇りで見るにはちょうどいい塩梅だった。くうちゃんも鳴子を使ったダンス頑張った。徒競争も・・・結果は二の次さ♪運動会っていうのは、確実に子供の成長を感じるいい機会だ。さて、今日は忙しい。運動会から帰ってお風呂に入って、ちょっとベッドでお昼寝１時間ほど寝てから、フラのレッスンへ。２３日の大会の出場に向けてのレッスン、出ない私もドキドキでも、他人事ではなくて同じその曲で来月とさ来月のステージに出ないといけない私は、全然完成してないので、みんなの足を引っ張ってる曲も覚えようと練習してるのだが、なかなか手と一緒に歌が出ない。まだまだと思っていてもすぐにその日がくるのは経験済みなので頑張ろう。そして、夕食後、８時から地区のお祭りの準備の打ち合わせ私は、帰ってきて日も浅いし、色んなことを知らないが、経験豊かな魅力のある人が一杯いるので、話を聞くだけでも刺激になる。今日は、１時間の昼寝で乗りきれた感じがする。この気候の変わり目気をつけないとね～。

  2011年09月17日

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