闘病日記（うつ病）

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
拙い文章ではありますが、最後までお付き合いいただけると幸いです。

今日は昨日に引き続き、腰痛で朝を迎えました。寝返りを打つと痛みがあり、
目が覚めてしまいました。もう少しゆっくりと寝ていたかったのですが、
痛みがあるとなかなか長くは寝れないですね。

今日は朝から小雨。けれど、種まきは屋根がある場所で行うので天気は関係
ないですね。
朝から種まきのセッティングを行い、作業を行いました。

嫁、娘、息子も手伝ってくれて思ったより早く終わりました。

腰を庇いながら作業を行うのであまり力作業もできず、ほとんど嫁と娘に
力作業の部分は変わってもらい、自分はというと何をしていたのだろうか。

なんか、情けないですね。こんな作業がある日に限って腰痛になってしまうとは
タイミングが悪いというか、なんというか。

腰痛持ちにはなりたくないものですね。
腰に爆弾をかかえたまま生活し、いつ爆発するかわからないものと一緒に生活を
していくのはなんか嫌です。

まぁ、爆弾を抱えているのは腰だけじゃないのですけれどね。

うつ病というなの爆弾も抱えているので、こっちが爆発するとさらにやっかいだから
まだ腰痛の方が可愛げはあるか。

午前中の作業、昼からの買い物と予定があったので、少しは気が楽でした。
何もしない土日を迎えるよりは何かすることがあったほうがいいですね。

今日は比較的、うつ症状がおとなしい日でした。しかも日曜日なのに。

久々に日曜日で落ち着いた日を迎えれたと思います。

まったく予定がないのもつらいけれど、あらかじめ決まった予定があるのもつらい。
けれど、当日になったら予定がある方が楽。

予定が決まっていないと、今週末何をしたらいいのだろうかと悩み、
予定が決まっていると、今週末ちゃんと起きれるのだろうかと悩む。

どうやっても週末のことを悩んでしまうのですよね。すでに今日は来週末のことを
悩み始めているし。
土日を何も考えずに過ごすことはできなさそうです。

っていうか、来週からGWにはいるのか？
まぁ、作業所はカレンダー通りの通所だから大型連休になることはないのですが、
それでもきついかもしれませんね。

去年はそこそこ連休だったので、毎日アムカをするような状況になっていました。
今年はどうなるのかな？
できればアムカをすることなく、過ごせたらいいのですが。

４月２７日と５月２日は通院、３日は嫁が休み。
それ以外は・・・２９、４日は作業所のイベントがあるなー。今年はアムカをせずに
過ごせれるかな。
一応、そこそこ予定は入っているかな。

この予定が入っている状況がどう精神状態に作用していくのか分かりません。
不安がないかと言われるとすでに不安だらけです。