ダイエット・健康・情報Blog

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緊急速報！！ドイツ政府、国民に水・食料の備蓄呼びかけ/一体ドイツに何が・・

愛詩tel　by　shigさんよりBBC NEWS JAPANより2016 08 23ドイツ政府、国民に水・食料の備蓄呼びかけ 相次ぐ攻撃事件で国の安全保障に対する懸念が高まったドイツ政府が冷戦以来初めて、国家的緊急事態に備えて食料や水を備蓄するよう国民に呼びかけている。政府は24日にも民間防衛計画を承認する見通し。野党議員の一部は、恐怖を煽っているだけだと反発している。民間防衛計画では市民に、少なくとも10日分の食料を供えるよう勧告している。非常事態の際に公的支援が提供されるまでの間、自前で対応できるようにするためだ。政府は10日分の食料のほか、5日分の水（1人あたり1日2リットル）の備蓄も奨励している。独紙フランクフルター・アルゲマイネによると、内務省は69ページにわたる文書で計画を発表した。政府文書によると、「通常の国防が必要となるドイツ領への攻撃は、あまりあり得ない」ものの、国家安全保障への将来的な脅威の可能性を排除すべきではなく、そのため民間防衛の施策が必要だとしている。発表を受けてドイツの人たちはツイッターで「Hamsterkaeufe」（買いだめパニック）というハッシュタグを使い、皮肉な投稿を間もなく開始した。あるユーザーは「開店2時間後のスーパーマーケットはこんな風になる」とツイートデメジエール内相は学童たちに対し、水や食料の備蓄に毒が混入したり、石油やガスの供給が止まったりした時にも対応できるようにしておかなくてはならない、と話した。左派党のディートマー・バートシュ院内総務は政府の呼びかけについて、「物資を貯め込むといった、またもや新たな提案で、人々を完全に不安に陥れてしまう」と批判した。緑の党のコンスタンチン・フォン・ノッツ氏は、1995年以来変わっていない民間防衛計画の見直しは妥当だとの考えを示した上で、軍事・テロ攻撃と混同するのは問題だと指摘し、「国民の物資備蓄が必要になるような攻撃のシナリオは考えられない」と述べた。（英語記事　Germans told to stockpile food and water for civil defence）ーーーーこれが関係あるのだろうか？過去記事↓クリックドイツ発”金融大恐慌”がやってくる！？

もうすぐ団塊の世代がバタバタ死ぬ

ずくなしの冷や水さんよりツイッターによる疾病発症、死亡事例情報を人口動態統計と照らして検討してきましたが、わからないことがまだ多いです。被曝により若い人、特に子どもにより強く健康被害が生ずるというのは間違いないのでしょうが、今のところは高齢の体力が低下した者から逝っています。人口の年齢階層分布と死亡者の年齢階層別割合、2015年年間計。人口で13％しかいない後期高齢者層が死亡数の73％を占めます。もう少し細かい年齢階層区分で見ると、死亡数が最も多いのは85～89歳階層。死亡率は年齢が高いほど高くなっており、死亡数は人口と死亡率との積ですから、両者の関係で85～89歳階層の死亡数がもっとも大きくなっているわけです。死亡率は、男性では60歳を越えた辺りから目だって上昇し始めます。特に70歳を超えると死亡率が急勾配で上がり始めます。団塊の世代は65歳に達したところです。人口は全年齢階層を通じて65～69歳がもっとも多くなっています。ここ数年、高年齢層では死亡率が上がっています。特に死因では「老衰」が増加です。老衰であまり苦しまず、ろうそくの芯が燃え尽きるように逝きたいとお考えなら、ご希望がかなうかもしれません。

”洞爺湖・夏の地場野菜”

ひとー人～shig/谷田茂　さんより昨年おかげさまで大好評をいただいた、洞爺湖・夏の地場野菜、いいものが出揃いましたのでお知らせいたします。前回の記事→ 速報！洞爺湖の地場野菜 販売いたします昨今、全国的に問題となっております放射能汚染食材ですが、残念なことに、産地偽装が横行しており、常日頃、不安をお持ちの関東の方を中心に「洞爺湖周辺の安全な野菜を届けてもらえないか」、「洞爺湖周辺の安全な野菜を届けてもらえないか」との声が多く寄せられましたので、昨夏、洞爺湖地場産品協同組合の協力のもと、通常、地元だけで消費してしまう、安心、安全な野菜をお送りいたしましたところ、その鮮度の良さ、珍しさ、味の良さに、多くの喜びのお便り並びにメールをいただきました。洞爺湖の農家共々、こころから喜びましたことを、ここにお伝えいたします。まことに有難うございました。昨年お買い求めいただいたお客様より、「今年は販売しないのですか？」との問い合わせを多数いただいておりましたが、なかなか野菜が出揃わず、今日に至りましたことをお詫び申し上げます。大変長らくお待たせいたしました。私どもエゾップランドが総力を持って厳選し、責任を持ってお客様のもとにお届けいたします。どうぞ安心して食していただきたいと存じます。今回のお野菜は「洞爺湖地場産品協同組合」の『夏の野菜詰め合わせセット』となります。洞爺湖周辺の地元野菜は農薬の使用も限りなく控えて栽培しております。もちろん、放射能汚染などとは無縁です。基本的に洞爺湖周辺だけで消費されるものなので、都会の大手スーパーなどに出回ることはありません。洞爺湖周辺の農家の皆さんが丹精込めて栽培した、愛情をたっぷり含んだ野菜です。どうか大切にご賞味ください。『夏の野菜詰め合わせセット』1.じゃがいも2.コリンキー 3.夏アスパラ 4.かぼちゃ 5ラディッシュ 6.ブロッコリー※お野菜の内容は変わることがございますが旬の農産物ですのでご了承くださいその場合でも、お客様に必ず満足いただけるものを私 柴田が責任を持ってお届けいたしますまた、今回の『夏の野菜詰め合わせセット』の販売は、８月末までとさせていただきます。９月以降の秋野菜については、農家の方と相談の上、後日発表させてください。旬のお野菜は天候次第ですので。『夏の野菜詰め合わせセット』　価格￥4,900（税込）送料、クール込み全国一律（沖縄は除く）支払方法　代引きのみとさせていただきます※代引き手数料は当社で負担いたします。前回、お野菜をお申し込みのお客様から、「他のおすすめ商品も一緒に送ってほしい」とのご要望が多くありましたので、オプションとして下記の商品を同時に販売いたします。すべて当店で最も人気が高く、繰り返しご購入いただいている品です。必ずやご満足いただけるものと確信ております。なお、野菜セットと同時にお申し込みいただいた場合、送料は頂きません。最高級みついし昆布　200g　羅臼産昆布＋北海道コンブ＋米酢 70gハスカップ生ジャム　１３０ｇ　砂糖、ハスカップのみ使用（ペクチン無添加）洞爺湖名物わかさいも12個入洞爺湖羊羹こしあんつぶあん『エゾップランドこだわりの詰め合わせセット』>※羊羹はこしあん、つぶあんからチョイス願いますオプション『エゾップランドこだわりの詰め合わせセット』価格 ￥3,800（税込）なお、人気爆発のハッカ油もご注文があれば、同梱いたします。ご注文どきにご用命下さい。参考ページ↓アトピーに、外出に”ハッカ油” で夏を ”cool” に乗りきろう！！　↑ハッカ油ボトルタイプ　20ｍｌ　￥1,080　税込（画像貼れませんでした）ハッカ油スプレータイプ　10ｍｌ　￥1,080　税込ご注文方法下記アドレス宛にお名前注文数(オプション追加の場合、羊羹はこしあんかつぶあんかも記載願います）郵便番号住所電話番号E-メールアドレスをお送りくださいezopland@sea.plala.or.jpなお北海道のお土産屋、エゾップランドの通販サイトへようこその中の商品及びハッカ油と同梱する場合はその商品の送料は不要です（小口の場合）ただ、会計処理の都合があるため通販の入力フォームは使用せず必ずメールにて商品番号と商品名を明記してくださるようお願い申し上げます洞爺湖農家及び洞爺湖地場産品協同組合、そしてエゾップランド柴田屋は全国の皆様に安全はもちろんのことなにより美味しいお野菜を食べて頂きたく思っておりますご注文をお待ち申し上げますエゾップランド柴田屋　柴田賀生〒049-5721　北海道虻田郡洞爺湖町洞爺湖温泉45TEL 0142-75-2275 FAX 0142-75-2257http://ezop.jp/E-mail ezopland@sea.plala.or.jp

え！？東京都の水道水、全都道府県で”セシウム検出値" No1！！

ひとー人～shig/谷田茂　さんよりみんな楽しくHappy♡がいい♪　さんより神戸市の水道水からヨウ素１３１が！！！水道水蛇口放射性物質ランキングは東京都が初のNo1に！！２０１６年１〜３月原子力規制委員会蛇口水ランキング発表一部抜粋原子力規制委員会　上水（蛇口水）のモニタリング ＜測定方法＞水道の蛇口から毎日一定量の水道水を採取し、水分を蒸発させて濃縮したものを３か月分まとめてゲルマニウム半導体核種分析装置を用いて分析。全都道府県の水道水の数値が３カ月ごとに公表。環境放射能水準調査結果（上水（蛇口））（平成28年1－3月分 ） 平成28年04月28日1.本データは、１Ｂｑ/Ｌを１Ｂｑ/kgとみなす 2.原子力規制委員会が各都道府県等からの報告に基づき作成3.検出下限値は、I－１３１、Cs－１３４、Cs－１３７  すべて0.001Ｂｑ/ｋｇ未満（参考）水道水中の放射性物質に係る指標の見直しについて（厚生労働省）における水道水中の新たな目標値 放射性セシウム（セシウム134及び137の合計） ：10Bq/kg前回は福島県の数値が計測中で未発表でした。＜201５年１０月～１２月＞日本全国都道府県水道水蛇口セシウムランキング発表！（除　福島県）今回チェックしたら２０１５年１０～１２月の福島県の数値が届いていたので、その分も訂正してグラフ&表にしました。 と、いうことで、発表！！水道蛇口に含まれる水放射性物質ランキンング1 東京都 0.00213 Bq/kg2 栃木県 0.00170 Bq/kg3 群馬県 0.00130 Bq/kgなんと！東京都がセシウム水道水No1となりました。東京都は今までに３位になったことは数回ありますが、平成２４年１月から３ヶ月ごとに公表されるようになって、初めての１位です。２位の栃木県はセシウム１３４が検出されていません。セシウム１３７だけの数値だと東京都も栃木県と同じ0.0017Bq/kgでした。4 埼玉県 0.00130 Bq/kg5 福島県 0.00120 Bq/kg6 宮城県 0.00110 Bq/kg7 茨城県 0.00080 Bq/kg8 山形県 0.00076 Bq/kg9 千葉県 0.00057 Bq/kg10 兵庫県 0.00045 Bq/kg　（ヨウ素１３１）11 神奈川県 0.00040 Bq/kg12 新潟県 0.00038 Bq/kg兵庫県神戸市はヨウ素１３１のみで１０位になっています。ヨウ素１３１は半減期が短いので、実際にはかなりの量が入っていたのではないのか？（水道の蛇口から毎日一定量の水道水を採取し、水分を蒸発させて濃縮したものを３か月分まとめてゲルマニウム半導体核種分析装置を用いて分析）直近の過去のランキング結果です。前回の福島県も、数値を入れて順位が確定しました。全記事はこちら↓クリックhttp://kiikochan.blog136.fc2.com/blog-entry-4625.html 

もう、返らないアナタの預金！！国民の預金を返すつもりがない政府”財務相は詐欺団体”！/武田邦彦

愛詩tel　by　shigさんよりオハイオ州在住の臨床心理士であり、著作家のブルース・レビン博士の言葉「テレビを視聴している時、人間の脳波は動きが鈍くなり、ある種の催眠状態になります。冷静、客観的にものを考えることが難しくなる。」この言葉を知る前から、僕はテレビを捨てたどうせ、嘘の情報や、どうでもいい内容しか流さないのだけれどだから、僕は本を読むのだけれど、目をつぶって、耳から入る情報は経験上 、頭にスムーズに入ると言い切れる僕は毎日、中部大学　武田邦彦教授のブログ（音声だけ）を聞いているその中から、一つ紹介するぜひとも、目をつぶって、集中して傾聴してみて頂きたい2016年06月25日↓クリック 9:05政府の借金は税金では返せない重要な部分を少しだけ国民一人当たり７００万とか８００万の借金があると。それは、借金じゃなくて、預金したお金を銀行が国債を買って政府の借金になったわけですから・・なのに、子供たちにツケを残すなと言ったわけですから・・お前らが借金したと言いがかりをつけ、国民こそが預金を持っていたのに・・これはね、強盗団を言うか、詐欺団ですよね・・だから、財務省は詐欺団体言葉は悪いですが、明らかに詐欺というか、詐欺団」ですよね国民に返すつもりがなくて・・ーーーー目をつぶって傾聴された皆さんね、よくわかるでしょ？ 武田邦彦氏のブログのURLは↓こちら（毎日更新）http://takedanet.com 

完全保存版：”食材別”放射能の減らし方！！

ひとー人～shig/谷田茂　さんよりおいしいたのしいくらし　より放射能を減らす食品下処理法 表面についた放射性物質を洗って取り除く内部に吸収されている水溶性放射性物質を塩の浸透圧等で取り除くというのが対策の基本のようです。 とにかくよく洗う、塩や酢水に漬けたりゆでたりする、というのが基本です。できるだけ安全な食品を買って（買い物の際に注意することのまとめはこちら）、軽めの処理で済ませ、おいしくたのしい食事をして、ミネラルや栄養を摂取できるようにバランスをとりたいところです。 全般放射性セシウムとストロンチウムは水溶性 水より酢に溶けでていきやすい。クエン酸にも同じような効果がある よく洗う。水よりお湯、酢、重曹水のほうがいい（重曹は野菜によってはビタミンBが流出してしまうので注意）（水、塩水、酢、重曹、熱、超音波による除染結果は大差ないという説もあり 日本放射線安全管理学会の野菜を使った実験結果による）水に溶けにくく、表面にべったり付着しやすい放射性ヨウ素を取り除くには、亜硫酸ナトリウム系物質（レモン汁など）で洗うのが効果的 ゆでる。ゆで汁は捨てる。たっぷりの水量で塩ゆでのほうがよい 塩水漬けや酢漬けも除去されやすい いずれも切断面が多いほうがよい（栄養や風味も逃げる） 固形物は冷凍、解凍後に処理すると、より多くのセシウムが除去できる（栄養や風味も逃げる） 皮、殻、外葉はとったほうがよい 脂肪を除いたあとの食品や外皮には残りやすい 調理中の蒸気にセシウムが含まれるようなので換気をよくする 夏場は特に食中毒に注意しながら行うホウレンソウ、葉物野菜外側の葉は取り除いて捨てる 放射性物質が付着することによる汚染に対しては、葉の表を特によく洗う ヨウ素と比べてセシウムは除去されやすい ヨウ素はヨウ化カリウム水溶液（1％）に10分間漬け込んでから洗った場合、比較的効果あり。二亜硫酸ナトリウム（1％）（食品用漂白剤）に10分間漬け込んでから洗った場合、比較的効果あり。だが、食材の鮮度が損なわれる（日本放射線安全管理学会） 傷んだ部分を丁寧に取り除く よく洗って茹でることで、セシウム、ヨウ素、ルテニウムの50～80％を除去 キャベツは酢に漬けるとストロンチウムの30～60％を除去きゅうり、茄子、ピーマンなど傷んだ部分を丁寧に取り除く きゅうりは酢に漬けると90％以上除去 茄子は1％の食塩水で洗うと20～60％除去 ピーマンは酢に15分漬けて30％除去根菜類よく洗う 皮を剥く 20～50％除去 傷んだ部分やくぼみやいたんだ部分を大きめにえぐる にんじんは単にゆがくか、凍らせた後ゆでるとセシウムを50％除去。ストロンチウムは5％除去。ゆで汁はすてる。豆類グリーンピースは単にゆがくか、凍らせた後ゆでるとセシウムを50％除去。ストロンチウムは35％除去。ゆで汁はすてる。魚介類よく洗う こまかく切って塩水や酢水にしばらく（10～12時間）漬ける 8～10分塩水で下ゆでして、ゆで汁を一度捨てる 放射能が集まっている内臓、エラ、うろこ、骨は食べない 塩漬けは水につけて塩抜きして、ゆでるとセシウムの70～80％を除去（塩蔵期間の長さは特に関係ない） 貝やエビのストロンチウム90は3％の食塩水で洗うことで30～70％除去肉よく洗う 細かく切って2％の塩水にしばらく（10～12時間）漬ける。酢も加えると、タンパク質の流出が防げる 8～10分塩水で下ゆでして、ゆで汁を一度捨てる 酸味の強いマリネ液に漬けてから調理することで、セシウムの80～90％を除去 牛肉はゆでるとセシウムの50～70％を除去 ヘラジカやトナカイなどの野生動物の肉はゆでるとセシウムの45～70％を除去 塩漬け肉は水につけて塩抜きして、ゆでるとセシウムの70～85％を除去 細切れにして凍らせてから解凍し、出た肉汁を捨ててゆでると時間短縮きのこよく洗う 塩水にしばらくつけておく。使うときはよく絞る。戻し汁は捨てる 30分ゆでる。ゆで汁は捨てる。ゆでることでセシウムの70～80％を除去 原発事故以降に作られた乾燥きのこは戻し汁を捨て、よく絞る 乾燥きのこを作る場合は、よく洗ってから牛乳、乳製品家庭では牛乳の処理は難しい よく温めると湯気と一緒に少しは放射能がでていく。吸わないように注意 カルシウムがストロンチウムと結合しやすいのと、水分が多いので特に注意 ヨーグルトはほとんど除去されていない バターやチーズにすると放射性物質はほとんど残らない 脂肪を取り除いた後のものには放射能が多く残る。乳清は最も放射能含有量が多い（90％以上が移行する）ので捨てる。スキムミルクにも残っているので捨てる米、麦ストロンチウム、セシウムは穀類の籾、玄米の胚芽に多くつく 精米でかなり除去される上、水洗い（とぐこと）でも除去される。白米になった時点でストロンチウム90は70％、セシウム137は65％除去され、といだ後にはストロンチウムは50％除去される（セシウムについては不明）。カルシウム、リン、鉄、カリウム、マグネシウムは精米によって50～ 70％失われる。 小麦はふすまに多く残る。製粉によって20～50％が除去される 玄米や全粒粉に含まれるミネラルを取り入れたほうが、放射能を吸収しにくい体になるので、兼ね合いが難しい 乾麺は茹でることで最大9割除去される 米をとぐ際、一番最初に入れる水をかなり吸うので、一番最初と炊くときの水は安全性の高い水を使う参考  ・NHK番組 放射性セシウムとストロンチウムを減らす調理法 - まぁる放射能に汚染されたと思われる食品への対処方法（追加情報あり） - ベラルーシの部屋ブログ イラスト付き「放射能を少なくする下ごしらえ」を描きました（イラスト入りでわかりやすいです） - できることから、はじめたい 放射能汚染から少しでも安心して食べるための食品下処理のひと工夫 環境パラメータシリーズ（4 食品の調理・加工による放射性核種の除去率）- 原子力環境整備・資金管理センター 食品の放射性セシウムを減らすためのアドバイス - スウェーデンの今 日本における放射線リスク最小化のための提言 - ドイツ放射線防護協会 水道水・食料に関するデータ等（わかりやすいです）- 福島第一原子力発電所事故に関するリンク集 大規模停電や節電に伴う食中毒の危険性について - Science Media Centre of Japan 

納豆菌は”遺伝子操作”されていた！！ほぼすべての納豆は”モンスター納豆菌”を使って作られている！！

愛詩tel　by　shig さんより納豆菌は”遺伝子操作”されていた！！ほぼすべての納豆は”モンスター納豆菌”を使って作られている！！アレルギー相談室.comより納豆菌と遺伝子操作ところで納豆というと、日本の伝統的な食品で健康的なイメージをもたれる方が多いと思います。しかし最近はなんにでも遺伝子操作が行われていますが、この納豆菌についても例外でないって知ってましたか？私も最近までわらに包まれている納豆は純粋培養の天然由来の納豆菌を使っていると思っていたのですが、実態は全く違うようです。例えば健康保健用食品になっているミツカンの「ほね元気」に使われている納豆菌には以下のような操作が加えられているそうです。「特許庁の公開特許公報によれば、この納豆菌はまず市販の納豆菌を紫外線照射し、突然変異させ選択する。その際、菌の死滅率は90～99％で 10~1％しか生き残らない。　同じ変異処理をもう１度行い、次にＮ－メチル－Ｎ’－ニトロ－Ｎ－ニトロソグアニジンという薬剤で突然変異させる。このときの生存率は10％前後。最終生存率は0.1～0.001％だ。」紫外線照射で２回突然変異させ、薬剤でも突然変異させる？？聞いただけでも恐ろしいですが、スーパーで出回っているのは、もはやこうした厳し～い試練を生き抜いたモンスター納豆菌を使って製造されたものばかりだそうです。 いやはや、こうしたモンスター菌を取り込むと私達も紫外線や薬剤に強くなる？？（笑）私も納豆は大好きなのでよく食べてましたが、これを知ってからはそんなに積極的には食べたいとは思わなくなりました。解決策としては、天然わら納豆を作っているメーカーから取り寄せるか、自分で作るかと、言ったところで しょうか・・。でも、自分で作るのはやっぱり大変そう～。なので、個人的には果実食の実践を続けます。そういえば、先日ビーガンになってから１年半、果実食を実践して約１年経ったので、自分の血液検査をラボに出してみました。ビーガンでは不足すると言われている栄養素の状態がどうなっているか等、結果がわかったらまたご報告します♪（以下転載）日本で唯一、天然納豆菌のわら納豆　フクダ三好基晴http://www.mynewsjapan.com/reports/802ふくふくの納豆は、大豆の仕込みから熟成の確認まで約５日間の日数。１本１本丁寧につくられる。　市販の納豆は、純粋培養された納豆菌を使っている。わらに入っていても見かけだけで、中身は同じだ。ミツカンの納豆「金のつぶ　ほね元気」も多少ビタミンＫ２が多いだけで、遺伝子操作納豆菌という自然現象とはかけ離れたものである。天然納豆菌の自然の力を活用したわら納豆を探していたところ、天然わら納豆作りを2000年から始めていた栃木県の福田良夫さんと出会った。大豆は無農薬、わらは低農薬を使用、大豆の仕込みから熟成確認まで約５日。フク ダでは、大手メーカーの大量生産モノとは一味も二味も違う幻の納豆を味わえる。 ◇わら納豆が見つからない　納豆といえば、以前はわらに包まれていたが、最近ではわら納豆はほとんど見かけない。わら以外の容器に入った市販の納豆は、純粋培養された納豆菌を使っている。　私はわらに生息している天然の納豆菌の自然の力を活用したわら納豆を2000年頃から探し始めた。高級スーパーやホームページには、わらを使った 納豆がいくつかあった。わらに包まれているから、当然純粋培養の納豆菌は使わず、わらの天然納豆菌を活用した納豆だと最初は思った。　しかし、メーカーに確認したところ、すべて純粋培養の納豆菌で納豆を造り、わらは単なる容器として使っているものだった。なかには、納豆をポリエチレンなどで包み、わらの容器に入れているものもあった。　発酵醸造菌の天然菌と純粋培養菌の培養液の内容については、マルカワみそを参考にして欲しい。　天然わら納豆は、探しても見つからなかった。その頃、知人から「自分は昔からわらも使わないで納豆を造っている」と聞いたが、信じられなかった。しかし、実際にその納豆を食べてみると大変美味しく、大豆そのものの味わいがした。　早速造り方を聞き、試してみた。最初は何度か失敗したが、自分なりにアレンジしてやや糸引きやねばりは弱いものの美味しく造れるようになった。おそらく大豆の皮に生息している納豆菌がうまく働いてできるのだろう。ただこれは、わらの天然納豆菌を活用したものではない。◇ミツカンの遺伝子操作納豆菌　純粋培養の納豆菌で作られた納豆では、さまざまなものが開発・販売されている。　ミツカンが売っているのは、食べると骨が丈夫になるという「金のつぶ　ほね元気」という納豆。これは骨の形成に関わっているビタミンＫ２が市販の納豆より1.7倍多く含まれる納豆菌を用いており、特定保健用食品になっているが、多少ビタミンＫ２が多いからといって骨が丈夫になるとは思えない。　特許庁の公開特許公報によれば、この納豆菌はまず市販の納豆菌を紫外線照射し、突然変異させ選択する。その際、菌の死滅率は90～99％で10~1％しか生き残らない。　同じ変異処理をもう１度行い、次にＮ－メチル－Ｎ’－ニトロ－Ｎ－ニトロソグアニジンという薬剤で突然変異させる。このときの生存率は10％前後。最終生存率は0.1~0.001％だ（図参照)　このような突然変異法で作ったビタミンＫ２を多く生産する変異納豆突然菌（OUV23481株）を用いている。これだけ突然変異を繰り返せばほかの遺伝子も変異してしまい、有害物質を作ったり、ほかのビタミンや酵素の生産能力が変化しているかもしれない。　この納豆を作っているミツカンは「突然変異法は米、大豆、酒造酵母、麹菌等に古くから行われており、自然界で起こる突然変異を利用したもので安心である」と言っているが、自然現象とはかけ離れた手法で、安全とは思えない。 フクダ◆本社住所：栃木県真岡市下大沼195-1◆TEL：0285-84-4014　0120-29-2997(フリーダイヤル)　FAX：0285-84-4010◆受付時間：9:00～18:00◆那須営業所：栃木県那須郡那須町高久甲2888-46 ◆営業時間：9:30～18:00（年中無休）◆E-mail:info@fuku-fukuda.com◇ついに見つかった天然わら納豆　2001年の2月頃インターネットで探し続けていると、栃木県真岡市の福田良夫さんのホームページに、わら納豆が載っていた。福田さんに納豆菌の内容を聞いてみると、純粋培養の納豆菌は一切使わず、わらの天然納豆菌を活用した天然わら納豆だった。　福田さんの当時の本業は電子機器メーカーだった。1972年4月 真岡市熊倉町に福田製作所を創立し、音楽プレーヤーの製造を開始した。その後、デジタル時計の製造、コネクターの製造、コンピュータ部品の加工、精密計測器の製造、光ハーネスの製造、コンピュータ用のノイズフィルターの製造などをしていた。　天然わら納豆作りは2000年から始めていた。きっかけは、伝統的な食文化の継承だった。福田さんが言う。　「こちらの農村には、今なお昔ながらの文化を引き継いでいる固有の食文化がそのまま残っています。しかしそれらも近年、次第に忘れ去られ、消え去る運命です。そのなかで、伝統を忠実に守り本格的に生産に取り組み、世に送り出そうとしているものがあります。それがわら納豆です. （転載終了）そしてミツカンさんでは新たな遺伝子操作をした納豆菌の開発をし、実用化しています♪ https://bio.nikkeibp.co.jp/article/news/20130324/166988/ ミツカンが納豆の品質問題の原因を組み換え技術で突き止めて納豆菌を変異育種、2012年8月に実用化　「金のつぶ」ブランドで納豆を事業化しているミツカングループ本社が、納豆の品質を高められる新たな納豆菌の技術を2012年8月から実用化していることが分かった。2000年に発売した低臭納豆「におわなっとう」の製造に用いている低臭納豆菌にさらに3つの変異を新たに導入して、シャリやアンモニア臭という納豆品質の問題を抑制できる技術を確立した。仙台市で開かれている日本農芸化学会2013年度大会で2013年3月24日、ミツカングループ 本社中央研究所の竹村浩主席研究員が技術内容を紹介した。竹村主席研究員は、「納豆菌の系統的育種による商品の差別化と品質向上」で技術賞を受賞したミツカンの4人の研究者・技術者を代表して、受賞講演を行った。今後、自社で実用化している他の納豆菌についても、同様の形質を付与して順次、納豆生産に導入する予定だ。（転載終了）納豆なのににおわないなんて、何だか不自然極まりないですよね。納豆の匂いは嫌だけど、納豆は食べたいなんていう人は世の中にそんなに多くいるのだろうか？でも需要があるからこそ、商品も開発されるのだろうから、やっぱりいるのかな？いいね！と思ったら↓クリックお願いします

新鮮野菜が北海道から届きました♪

今日、届いた野菜セットです音譜開けてみるとこんなにいっぱいでびっくり箱から出して並べてみましたペットボトルの天然水はサービスです4本もはてなマーク嬉しい～ こんなにいっぱい入ってる左からじゃがいもじゃが芋　ゴロゴロブロッコリーブロッコリー　2個　　恵比寿カボチャ1カボチャ　1個　　関東と比べるとドキドキコリンキー　1個　　初めて見たアスパラ夏アスパラ　15本　　長いし多いラディッシュラディッシュ　4個　　一個サラダにして生で食べちゃった旨い！！ おまけ天然水　4本　　サービスってお得感があって嬉しい 一緒に頼んだハッカ油大きさが分かるようにマジックを置いてみました 左から詳細は下記URLをクリックしてね ハッカ油　スプレータイプ北海道のハッカの香りが恐縮したオイル。スプレー容器。【　内容量　】10ｍｌ【　成　分　】ハッカ油【　製造元　】株式会社北見ハッカ通商http://ezop1192.ocnk.net/product/189 北海道のハッカの香りが恐縮したオイル。20ｍｌ【　内容量　】20ｍｌ【　成　分　】ハッカ油【　製造元　】株式会社北見ハッカ通商http://ezop1192.ocnk.net/product/188 購入先はエゾップランド　柴田屋さんhttp://ezop1192.ocnk.net/

グルテンフリーダイエットが健康に悪影響をおよぼす！？/ハーバード大学・大西睦子博士

ひとー人～shig/谷田茂　さんより日経トレンディネットより2015年02月13日グルテンフリーダイエットって誰が必要なの？　食、医療など“健康”にまつわる情報は日々更新され、あふれています。この連載では、現在米国ボストン在住の大西睦子氏が、ハーバード大学における食事や遺伝子と病気に関する基礎研究の経験、論文や米国での状況などを交えながら、健康や医療に関するさまざまな疑問や話題を、グローバルな視点で解説していきます。 　日本では2年ほど前に注目を集め始めた「グルテンフリーダイエット」。「低炭水化物ダイエット」に続き、人気を高めてきているようですが、科学的根拠については当初から疑問視されていました。実際には、何のために“グルテンフリー”が推奨されているのでしょうか？ はやりのグルテンフリーダイエットには科学的な証拠がない　米国では2012年ごろから「グルテンフリーダイエット」と呼ばれるダイエットが大人気です。直訳すると「グルテン除去食」。著名人が「グルテンフリーダイエットで減量成功」などといった例が多数メディアで紹介され、大きな話題になっています（関連記事）。　ところがこのグルテンフリーダイエット、実は一般人（特定の病気などではない人）にとって健康上のメリットがあるかどうか、はっきりとした科学的な証拠は出ていません。それどころか、グルテンのメリットを失う可能性も指摘されています。　米国アリゾナ州立大学（Arizona State University）のグレン・ガエッサー教授らは、グルテンフリーダイエットを一般大衆に勧めるのは、軽卒なことではないか？ という疑問を投げかけています。今回はその報告を解説していきましょう。■参考文献Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics「Gluten-Free Diet: Imprudent Dietary Advice for the General Population?」グルテンって何？　グルテンは、小麦やライ麦、大麦などの穀物に含まれているタンパク質です。　詳しく解説すると、小麦粉などの穀物にはグリアジンとグルテニンという2種類のタンパク質が含まれていて、水を加えてよくこねると両たんぱく質が絡み合い、粘りや弾力性のあるグルテンになります。小麦粉はグルテンの量が多いものから順に、強力粉、中力粉、そして薄力粉と呼ばれます（英語でも同様にstrong flour、medium flour、weak flour）。粘りが強く出る強力粉は焼いたときによく膨らむのでパンやピザなどに、キメ細かくさっくり仕上がる薄力粉はクッキーやケーキ生地、天ぷらの衣などに最適です。　そしてグルテンフリーダイエット、つまりグルテン除去食は、セリアック病やグルテン過敏症、小麦アレルギーなど、グルテンの摂取が原因とされる疾患の増加とともに注目されるようになりました。グルテンフリーダイエットが必要な疾患その1：セリアック病とは？　セリアック病は、グルテンによって引き起こされる自己免疫疾患です。　自己免疫疾患は、免疫システムが誤作動して、身体が自分の組織を攻撃する病気です。本来免疫システムは、何かの物質（例えばウイルスやアレルゲンなど）が身体に入ってきたときに、異物あるいは危険な物質だと認識すると、身体を守るために発動し、物質を排除しようとします。ところが免疫システムが誤作動して自分の細胞や臓器に反応すると、それらを排除するための抗体を作り出して、特定の臓器や部位を攻撃するようになります。すると体内に障害や炎症が起き、全身性の症状が出ることもあるのです。 　セリアック病の場合、グルテン摂取後、小腸の粘膜に炎症が起こり、栄養の吸収が阻害されます。その結果、腹部膨満感、腹痛、下痢や便秘、栄養失調、鉄欠乏性貧血、疲労、骨粗しょう症など、さまざまな症状をきたします。有病率は欧米で約1％と言われ、遺伝的な要因が大きいとされています。　しかし徹底したグルテンフリーダイエットにより、消化器がんなどの発生率が低くなると報告されており、セリアック病患者にとっては確立された治療法といえるのです。 グルテンフリーダイエットが必要な疾患その2：グルテン過敏症とは？　グルテン過敏症（あるいは非セリアックグルテン不耐症＝nonceliac gluten intolerance）は、グルテンに対し過剰な免疫反応が生じる疾患です。セリアック病とは違い、自己免疫疾患ではありませんが、遺伝的要因に影響されやすいのが特徴です。 　日本では、「PMSや慢性疲労、便秘などの症状がある原因不明の不調はグルテン過敏症が原因かもしれない」などと女性誌などで取り上げられてきているのでご存じの方もいるかもしれません。　一般的な症状は、ガス、腹部膨満感、下痢などの胃腸障害、疲労や頭痛などさまざまで（多くはセリアック病に類似）、ほとんどがグルテンフリーダイエットで改善します。 グルテンフリーダイエットが必要な疾患その3：小麦アレルギーとは？　小麦アレルギーはグルテンに限定されず、小麦そのものにアレルギー反応を示すものです。有病率は、欧米諸国で約0.1％と推定されています。　日本では化粧品に含まれていたことが原因で経皮感作による小麦アレルギーを発症した例が多発したことがありました。症状としては、じんましんや発疹、腫れなど皮膚に出てくるものと、皮膚だけでなく呼吸困難など全身の臓器に症状が出るアナフィラキシー（重いアレルギー反応）があります。　小麦アレルギーと診断された場合、小麦の摂取を避けます。 自閉症スペクトラムには有効？　グルテンフリーダイエットはまた、自閉症スペクトラム（autism spectrum disorders、ASD：広汎性発達障害を、重い自閉症からアスペルガー症候群まで、連続的にとらえた概念）の方々が、症状改善目的で利用しているとも言われます。 　ところが、現在までのところ、ASDに対するグルテンフリーダイエットの有効性を支持する決定的なデータはなく、米国小児科学会は、ASDの一次治療としてグルテンフリーダイエットを支持していません。 　その他、グルテンフリーダイエットで全身性エリテマトーデスや疱疹（ほうしん）状皮膚炎、過敏性腸症候群、関節リウマチ、1型糖尿病、甲状腺炎、および乾癬（かんせん）による全身や胃腸の症状が改善する可能性が報告されています。 “グルテンフリーダイエットで減量成功”は本当？　人気のグルテンフリーダイエットですが、セリアック病やグルテン過敏症以外で、減量の効果を支持する報告はありません。 　ただし、セリアック病の方に関しては、グルテンフリーダイエットの効果として体重変化が挙げられた研究が多数あるのは事実です。とはいえグルテンフリーダイエットは、必ずしも低エネルギーという意味ではなく、またグルテンフリーの小麦粉やパスタなど、さまざまな除去食品はあるものの、そうしたグルテンフリー食品の中には、グルテン含有の同様の製品より高カロリーなものもあるのです。 　さらに、グルテンフリーのダイエット食品の中には、全粒穀物より繊維が少ないものもあり、全粒穀物を摂取するよりかえって太る原因になりかねないと懸念されています。 小麦は胃腸の健康に良い　グルテンフリーダイエットや低炭水化物ダイエットの流行で“小麦製品＝太る”ようなイメージを持つ方もいるようですが、本当にそうなのでしょうか？ 　実際、小麦は米国で最もよく消費される穀物で、典型的な食事中のフラクトオリゴ糖、イヌリンの約70％～78％を占めています。 　フラクトオリゴ糖は、ショ糖に1～3個の果糖が結合した難消化性のオリゴ糖です。にんにく、アスパラガス、ねぎ、玉ねぎ、ごぼう、大豆などに多く含まれており、低エネルギーの甘味料にも使われています。フラクトオリゴ糖は腸内の善玉菌を増やして活性化させ、腸内環境を酸性に維持します。また免疫機能の強化、高脂血症の改善、便秘の改善、血糖値の抑制などの作用があるとされています。 　イヌリンは、自然界においてさまざまな植物によって作られる多糖類の一群で、果糖の重合体（ポリマー）。栄養学的には、水溶性食物繊維の一種です。砂糖やほかの炭水化物に比較すると3分の1から4分の1程度のエネルギーしか含まず、脂肪と比べると6分の1から9分の1程度という、低エネルギー成分です。カルシウムの吸収を促進したり、腸内細菌の活動を増進させたりします。食事と腸内細菌の相互作用は大腸の健康に重要で、特定のがんや炎症状態、心血管疾患を予防するともいわれますから、大きなメリットといえます。 　つまり、グルテンの含まれている小麦などの穀物には、グルテンそのものの健康への長所だけではなく、フラクトオリゴ糖やイヌリンなどによる利点もあるのです。 グルテンフリーダイエットが健康に悪影響をおよぼす!?　炭水化物は、消化されて約4kcal/gのエネルギーを生み出す消化性炭水化物（いわゆる糖質）と、消化できずに腸内細菌が醗酵分解して0～2kcal/gのエネルギーを生み出す難消化性炭水化物に分けられます。後者には、食物繊維や糖アルコールが含まれます。 　小麦由来の難消化性炭水化物は、食後の血糖及びインスリンの増加を抑え、空腹時の血中（血清）中性脂肪を減らし、さらに体重を減らすことが報告されています。またフラクトオリゴ糖は、免疫状態、脂質代謝、およびビタミン・ミネラル吸収を改善するとされます。 　ですから厳格なグルテンフリーダイエットは、逆に健康に悪影響をおよぼす可能性があるのです。事実、最近ではグルテンフリーダイエットが有益な腸内細菌を減少させる可能性まで示唆されるようになりました。  グルテンと健康　小麦や炭水化物のメリットだけでなく、グルテン自体もセリアック病やグルテン過敏症以外の、高脂血症の方の食事療法として、有益という報告もあります。 　高脂血症と診断された24人の成人に、2週間、小麦グルテンの消化を増やす食事を指示したところ、13％の人の血清中の中性脂肪が減少しました。　またグルテンには、血圧調節や免疫システムに重要な役割があるのではないかともいわれています。 グルテンのタンパク質の栄養的価値は？　グルテンは、簡単に言えば、植物由来のタンパク質です。タンパク質としてのグルテンを理解するために、まずは植物由来のタンパク質と動物由来のタンパク質の違いに触れておきましょう。 　タンパク質は、アミノ酸が結合して構成されています。タンパク質を合成するために必要な20種類のアミノ酸のうち、9種類は体内で合成できない必須アミノ酸で、残りの11種は非必須アミノ酸です。アミノ酸の量や必須アミノ酸の割合は食品によって異なるため、通常、アミノ酸スコアを用いて食品たんぱく質の栄養価を評価します。 　アミノ酸スコアは、国際連合食糧農業機関（FAO）や世界保健機構（WHO）の提示する国際基準値を100として、該当する食品に含まれる9種の必須アミノ酸の量を比較します。それぞれどの程度含まれているかを数値化し、そのうち最も不足している必須アミノ酸（＝第一制限アミノ酸）を数値で示します。これは、アミノ酸全体の働きは不足するアミノ酸（＝制限アミノ酸）に支配されるからです。タンパク質を体内で利用するためには、必要な必須アミノ酸をバランスよく含んでいなければなりません。 　いわゆる高タンパク質食品とは、アミノ酸スコアの高い食品を指し、その値は100に近くなります（あくまでも第一制限アミノ酸のスコアが国際基準をほぼ満たしている＝100に近いのが高タンパク質食品であって、それぞれの必須アミノ酸の含有バランスが偏っていないとは限りません）。肉や魚、乳製品など動物性タンパク質のアミノ酸スコアは、ほとんどが100です。一方、植物性タンパク質は、例えば大豆が86、米が65、トウモロコシが42、小麦は37などというように、アミノ酸スコアが低くなります。 　小麦グルテンには必須アミノ酸のリジンが不足しているため、アミノ酸スコアは45くらいと低めです。となると、慢性腎不全などでタンパク質摂取量が制限される疾患の場合、グルテンはあまり摂りたくないタンパク質となります。なぜならアミノ酸スコアが高い高タンパク質食品を取ったほうが、補給できる必須アミノ酸量が多いからです。つまり栄養的には価値が低めのタンパク質ともいえます。 　となるとやはり、グルテンの摂取にメリットはないのでしょうか？ 数千年前から小麦を主食としてきた人類が、小麦から受けた恩恵がある　そこでグルテンの摂取にメリット今回、ハーバード大学研究員、管理栄養士の佐藤佳瑞智先生にも話を聞きました。 　「物質としてのタンパク質の構造は、分子の大きさで見て1次（アミノ酸配列）から4次（いくつかのサブユニットが結合したもの）までありますが、食品＝栄養という観点からはそれぞれ意味が違います。 　小腸上皮を通して体内に入れるのは、原則的にジ・トリペプチド（アミノ酸が2個ないし3個つながったもの）までですので、1次構造が重要です。生体内でいろいろなタンパク質を合成するときの基となるアミノ酸の補給という意味ではここが重要ですよね。特に必須アミノ酸は体内で合成できないので、9種類の必須アミノ酸をまんべんなく含んだタンパク質（ほとんどの動物性たんぱく質）は食品として優秀なわけです。 　例えば食物から摂取したタンパク質を全て消化することができて、すべてトリペプチド（アミノ酸3個）以下のアミノ酸に分解することができるなら、タンパク質をアレルゲンとする食品アレルギーは今よりずっと少ないはずですが、実際私たちの消化器官はそこまで完璧ではありません。 　未消化のタンパク質や大きなペプチド（アミノ酸の鎖）は免疫細胞の持つ抗体のエピトープ（抗体が認識する抗原の一部分のこと）となって免疫反応に作用するため、アレルギー反応を引き起こすことはご存知のとおりです。ここでは1次だけでなく2次構造（アミノ酸の鎖がとる、らせん構造やジグザグ構造、あるいは不規則な構造）、3次構造（2次構造がさらに折れ曲がった立体構造）まで問われますね。さらにある種のポリペプチド（アミノ酸が連鎖した化合物）は生理作用を持ちます。またトリペプチド程度の小さなペプチドでも、例えば血圧降下作用を持つといわれている牛乳由来のラクトトリペプチド（発酵乳から同定・分離された乳由来のトリペプチド〈アミノ酸3個の鎖〉2種の総称）など、タンパク質合成のためのアミノ酸供給源としてだけでなく、特定の生理作用を持つものもあるようです。 　そこで、グルテンおよびグルテンペプチドの作用ですが、もちろん消化を受け、小さなペプチドやアミノ酸になって、タンパク質合成の素材になります。これは数千年前から小麦を主食としてきた人類が、小麦から受けた恩恵の最たるものだと思います。たとえグルテンが栄養学的に価値の低いタンパク質であったとしても、アミノ酸源としては重要であり続けているわけです」（談） 　なるほど、やはり、単にアミノ酸スコアが低いからといって、私たちの食事から排除する必要はないのですね。 　グルテンをできるだけ排除しようとするグルテンフリーダイエットは、あくまでもセリアック病またはグルテン過敏症を持つ方には有効なダイエット法となり得ますが、健常な方はグルテンの恩恵も忘れてはならないようです。 　動物性タンパク質を摂りすぎると、腎臓機能が低下するということが懸念されます。一番大切なのは、動物性タンパク質と植物性タンパク質を上手に組み合わせた食事を摂取することです。 盲目的に完全排除しない　グルテンフリーダイエットは、セリアック病またはグルテン過敏症には有効といえますし、乾癬、関節リウマチ、1型糖尿病およびその他の自己免疫疾患の方に有益である可能性があります。 　しかし健常な人の減量効果を支持するデータは、やはりないのです。　実際、グルテンフリーの焼き菓子などは、脂肪と総カロリーが高くなることがあります。そればかりか腸内細菌、血圧調節、免疫システムなどに、かえって悪影響を与える可能性もあるというわけなのです。 　グルテンフリーダイエットが必要かどうか、個々の体質や健康状態と相談しながら、慎重に考える必要がありますね。グルテンも立派なタンパク質、重要な栄養源のはず。正しい知識と理解を得て、「盲目的に完全排除」といった行為に陥らないようにしましょう！ 著者大西睦子（おおにし・むつこ）    医学博士。東京女子医科大学卒業後、同血液内科入局。国立がんセンター、東京大学医学部附属病院血液・腫瘍内科にて、造血幹細胞移植の臨床研究に従事。2007年4月より、ボストンのダナ・ファーバー癌研究所に留学し、ライフスタイルや食生活と病気の発生を疫学的に研究。2008年4月より、ハーバード大学にて、食事や遺伝子と病気に関する基礎研究に従事。著書に『カロリーゼロにだまされるな――本当は怖い人工甘味料の裏側』

保存版！！「超」短時間で”カレー粉”から作る、本格カリー

愛詩tel　by　shigより前の記事で↓クリックなんと！！CoCo壱番屋の添加物公開！！レトルト＆カレールーの秘密！？外食もダメ、レトルトもカレールーもダメとなると、自分で作るしかないかといって、カレー粉を使ったカレーは随分面倒くさいまず、玉ねぎのみじん切りを30分もかけて、あめ色になるまで炒めて・・”短時間で作る美味しい料理”が僕のモットーなので、編み出した本格カリーを御紹介しますでは一度カレーを作ると３日間カレーって人も多いそれもそのはず、一般的にカレーは冷凍できないと決めつけてしまっているからだそれは、にんじんやじゃがいもは冷凍に弱いからだから、僕は鶏と玉ねぎだけでベースを作り、小分けに（２００gづつ）冷凍するそして、「明日くらいカレーにしたいな」ってときに夜、冷蔵庫で戻すでよく昼（または夜）じゃがいも人参カレーも可もっと野菜をいれてスープカレーも可エビやイカをいれてシーフードカレーも可もう一度鶏を入れてチキンカレーも可ポークカレーも可その他なんでも可 さてなんと６人前一挙に作る材料鶏もも肉２００gたまねぎ　中～大１オリーブ油大さじ２洋風だし一番　創建社（鶏ガラスープでも可）大さじ２天塩　中さじ１有機胡椒　適量水　６カップ柚子胡椒　東山本店（ピリ辛をつけるためなので一味でも可）小さじ２100%青森産すりおろしにんにく（ポールスタア）中さじ１近所の豆腐屋さんの豆乳（もちろん、無調整　紀文の無調整豆乳やヨーグルトでも可）２００ccカレー粉　大さじ６クミンホール　大さじ１ガラムマサラ　少々優糖精（粗糖など黒糖に近いものが好ましい　砂糖は身体には毒なので）メープルシロップ　大１（または、はちみつ　癖が強いので隠し味程度）奥出雲森田醤油　大１ 作り方１　大き目の鍋に油をひき、鶏もも肉を皮目を下に中火で焼く胡椒と塩、洋風だしをかけ、ひっくり返したら同様にかける２　鶏に火が通ったら、玉ねぎを投入、強火で炒める３　５分ほど炒めると玉ねぎがややあめ色になる　この辺でOK４　水を投入　サラサラ過ぎるような気がするが、大丈夫　強火５　沸騰したら、豆乳またはヨーグルトを入れる６　調味料類をどんどん投入７　味を調え、満足したら、最後にガラムマサラを入れるあっという間に完成！寝かす必要はない食べてびっくり！そこいらのインド料理店より美味しい！それはね、香辛料は高いので、カレーチェーン店はおろか、インド料理店でも使用をケチってるからですルーはさらさらなので、もう一度食べる人数に合わせてオリーブ油で鶏、玉ねぎ、ピーマン、なす　を炒めて（もちろん、塩胡椒、洋風だしをかける）そこにカレー（1人前２００gくらい）を投入（鶏肉を追加しても良い）あれ、サラサラのカレーがとろとろにこれ、新たに入れた、玉ねぎはじめ野菜のとろみ　小麦粉のとろみと大違い以上、shig流スーパーカレー七変化 注：僕はピリ辛好き、甘い目好きなので作ってみようと思われる方は好みに合わせ、砂糖やカレー粉は調整してねお薦め調味料（僕の料理にしょっちゅう登場）創建社　洋風だし一番○野菜、ホタテのうまみを効かせ、ご家庭で本格的な洋風料理がお楽しみいただけます。○素材の風味を大切にし、化学調味料、たん白加水分解物は使用しておりません。○簡単スープとしてそのままお飲みになる場合は１袋当たり２５０～３００ｍｌのお湯に溶かしてください。○食塩はにがりを含む天日塩を使用しております。○粉末醤油の大豆は遺伝子組換えしていません。○粉末発酵調味料は小麦を主原料に発酵させて作った調味料です。○デキストリンは澱粉から作られた食品素材で、だしを溶けやすく顆粒状にする為に使用しています。原材料：　デキストリン（タイ他海外）、食塩（メキシコ）、乳糖（アメリカ）、野菜エキス（キャベ ツ、オニオン、キャロット）、粉末醤油、酵母エキス、オニオンパウダー、粉末発酵調味料、ホタテエキス（北海道）、香辛料（ホワイトペッパー、セロリー 末）、（原材料の一部に乳、小麦、大豆を含む）ムソー　優糖精☆沖縄の太陽と大地に育まれたサトウキビだけ原料にして造り上げました。蜜分だけを物理的に調整した　　砂糖です。☆精製を控えて造りました。苦味やアクを取り除き、サトウキビの風味をそのまま残しました。☆優糖精はアクが少なく、まろやかな味わいで、料理が風味良く仕上がります。僕が購入した粗糖の中では、この優糖精が最も多くミネラルを含有していた

人工地震の”歴史”、”年表” ！！マスコミは沈黙してるだけ！！日本でも人工地震実験が行われていた

ひとー人～shig/谷田茂　より人工地震の”歴史”、”年表” ！！マスコミは沈黙してるだけ！！日本でも人工地震実験が行われていたJCJK…犯罪捜査で政治を暴く！より2016-04-20人工地震の基礎知識、歴史、年表人工地震は事実であるにも関わらず、無知層の発言でで否定されて来ました。また発信者も、唐突に１つの地震に言及すれば自滅する事しばしば。このページは人工地震の入門編です。今後の記事の上段に「前説リンク」としてご利用下さい。http://ameblo.jp/jcjk-now/entry-12151494627.html　＝国連の公認技術です＝米ソが競い合った地震兵器が1970年代に国際問題となり1976年12月10日、第30回の国連総会で「環境改変兵器：禁止条約」が多数決で採択された。※禁止された兵器は人工的な地震／津波／台風の進路変更など。＝世界1２1ヶ国の公認技術＝この条約「人工地震・津波・台風の禁止ルール」は、2013年時点で、世界１２１ヶ国がサイン・批准しています。人工地震を否定する人はこの国連ルールを知らない人が多い。＝日本の国会でも1982年＝6/4この「地震兵器禁止条約」を、国会で承認。6/9から「地震兵器禁止条約」が日本で公布された。＝国会答弁の映像＝2011年7月11衆議院「復興特別委員会」の答弁の映像。（Youtube動画）浜田和幸議員「地震兵器はアメリカに限らずロシアも中国も多くの国々が、取り組んで来たのは事実。人工的に地震や津波を起こせるのは、国際政治、軍事上における常識です。」＝人工地震の証言者＝禁止条約にサイン批准している121ヶ国が証人です。　（米国カナダ中国ドイツ日本オランダ韓国イギリス…）チャベス大統領「ハイチ地震は米国の地震兵器だった」米ラトガース大学アラン・ロボック教授「私は気候操作を行う部署に　いる。ベトナム戦争でも５年間気象兵器が使用された」スイス法務局「人工地震を起こした容疑で逮捕。」ロシア軍イワン・エヌレエフ少将「人工地震を発生させる兵器」Your News Wire2015年12月20日「CIAも認めた気象兵器」掘削船ちきゅうの技術者：阿部剛氏、　　「（犯罪でなく実験で）人工地震を発生させるための物」麒麟地震研究所「海底の掘削だけで地震が発生する」=4/1もミネソタ州Jベンチェラ知事「人工地震は米国の仕業」＝米国の特許技術＝人工地震は、アメリカ特許商標庁に登録された公知の技術です。人工地震の特許保有者（製造企業）は、CIAが経営するE systems社の子会社であるＡＰＴＩ社です。※技術管理は、米海軍と空軍の合同委員会。※開発予算は米国の国防費から。※HAARPは（盗聴機能と）地震を誘発する発明。※APTI社のＢ・Ｊ・イーストランド博士がHAARPを発明。（合衆国特許：第４６８６６０５号）後年APTI社が「電離層内に形成させる人工鏡」（合衆国特許：第５０４１８３４号）。1991年8月20日～これ以降＝1992年から、日本で人工地震は報道禁止に。＝日本での実験＝実は戦前1935年から1992年までは、日本のTVや新聞で人工地震は日常的に報道されていたので（当時10歳）今34歳以上なら、人工地震を否定する人は皆無のはず。 年人工地震の歴史19301930年代に米国のNテスラ博士が、　　地震兵器の理論を構築。1935　　読売新聞6/1　　　「至極かんたんな設備」1936　　読売新聞6/23　　　「もの凄い人工地震、青山博士ら凱旋1938東京で人工地震を実験した日2/19　　読売新聞2/18　　　「明日、珍しい人工地震の実験」1941玄界灘で人工地震実験5/5　　読売新聞5/6　　　「玄界灘で人工地震実験」大戦中1945年1月9日読売新聞　　　「アメリカが、人工地震を研究中」その４日後1/13　　米軍が愛知で人工地震＝三河地震M6.81953釜石市で人工地震実験9/12　　読売新聞9/13　　　「人工地震で９名がガス中毒」1955　　朝日新聞9/21　　　「原爆による人工地震計画」1956茨城で人工地震実験12/4　　読売新聞12/5　　　「最大の人工地震に成功」1957茨城で人工地震（震度５）8/25　　読売新聞8/16　　　「震度５で大成功、人工地震」　9/14米ネバダ州で原爆で地震実験　1958白川村で人工地震6/17　　読売新聞6/17　　　「人工地震で落盤、30人が生き埋め」1961新潟で人工地震11/9　　読売新聞11/10　　　「深夜の人工地震、新潟」1965東北沖で海洋地震を実験　　読売新聞3/31　　　「注目の海洋実験」1961　携帯型の核＝直径27cm×長40cm＝23kg　1968　米ネバダ州で1/19、地下366mで水爆実験1971　米が地下核実験でＭ７．0を記録。　1973　ソ連が地下核実験でＭ６．9を記録。　1973読売新聞8/30　　　「たまった歪を人工地震で発散」1975読売新聞6/18　　「気象兵器で米ソ交渉、禁止話し合う」読売新聞6/20　　「恐るべき気象破壊兵器、米ソで研究」1974米ソ共同声明で公式に「地震兵器は止めよう」197612/10第31回国連で採択、　　「環境改変兵器：禁止条約」反対31：賛72国1977「環境改変兵器：禁止条約」に、　　世界１２１ヶ国が批准し現在に至る。 1977年の日本政府の「外交青書」にも記載。1982年6月4日この条約を国会承認。全文。1982年6月9日から公布（条約第7号）全文。1980　　米ネバダ州で７月と６月に地下核実験1981　　ソ連カザフスタンで9月と12月地下核実験1984小田原で人工地震の実験3/11　　読売新聞3/12　　　　「人工地震大き過ぎた、震度1の予定が4～5　　　新幹線のダイヤ乱れる」1991米でHARRP技術が確立。　　（単純な地下爆弾の域を超えて、　　　地中に穴なしで地震の誘発が可能に） 1992年～米国から日本に報道禁止令か？ 1991年ロシア軍少将「遠隔地から」人工地震。1997年米国防総省の長官まで「遠隔」地震。19951/17阪神淡路M7.3、震度7、※、※、自然とは違う爆発波形200410/23新潟中越M6.8、震度7200412/26スマトラ沖M9.1 北朝鮮…地下核実験。米国…メタンハイドレードも地下10kmで水爆20085/12中国四川M8.0、※、20101/12ハイチ地震M7、※、20113/11東日本大震災M9、震度720163/14熊本地震M6.5、※全てでなく、有名な地震だけ抜粋。※この通り日本でも1992年までは日常的に報道していた。　＝技術的に３段階＝子供でも思いつく単純な地下爆弾は、30年～80年代まで。地中爆弾が、水爆や原爆に代わったのが50年代、60年代。90年代からはHARRPで地震の下準備も可能に。※、このページは初級編なので高度なHAARPの解説は避けます。単純な「地中爆弾」だけに限れば↓↓　（国土の穴）ボーリングや地熱発電を装って掘削しています。（海底の穴）沿岸や沖は、掘削船”ちきゅう”が掘っています。　　＝主犯は自民党＝国土や海底掘削の命令役が自民党だと言う事を否定したくても、日本の全てを管理管轄しているのは自民党政府しかいないので地震の穴は共犯でなく、自民党が主犯と言えます。　＝今や日本中穴だらけ＝戦後70年間掘り続けた穴なので、●海洋では数百ヶ所、●国土なら数千ヶ所に及ぶはずです。今や穴だらけの日本列島は（自民党と米軍の意志で）どの場所でも自由自在に地震を起こす事が可能です。※地中爆弾でも／HAARPでも。※1961年時点で小型の核は直径２７センチ。←井戸の穴。　自然地震と人工地震は、波形の違いで一目瞭然です。　　＝否定派には、これを＝●人工地震は国連が認めている事実。●人工地震は（貴方が否定しても）世界121ヶ国が認めている。●何と戦前から、日本も人工地震の実験を行っていた。●1984年までは日本で頻繁に実験していた事実です。まずは人工地震の入門編でした。今後、人工地震の記事で疑われてしまう場合は、このURLを前説としてご利用下さい。また国民が知らないから犯人はやりたい放題やっています。このページを拡散する事が、次の犯行を防ぐコツです。http://ameblo.jp/jcjk-now/entry-12151494627.html　人工地震は事実です。三十代以上なら、否定は通用しません。  

”いりこ味噌”　を作ろう！！

愛詩tel　by　shig より”いりこ味噌”　を作ろう！！僕が定期的に作る「いりこ味噌」を紹介しますご飯に乗せても美味しいのだけれど僕はもっぱら嵯峨豆腐（木綿と絹こしの中間）に乗せたり料理の隠し味に使います作り方は超簡単なので、ぜひ作ってみてくださいでは材料味噌　大さじ３ 粗糖　大さじ3ネギ適量にんにく　すりおろし　青森産　中さじ１ いりこ（かえりちりめん）　適量味の母または味醂　大さじ２ 有機いりごま　大さじ１大村屋絹こし胡麻（練りごま）　中さじ１ごま油　大さじ１一味唐辛子（好みで）僕は小さじ１ 作り方大胆にいく小鍋にごま油を引きしばらく熱したらすべての材料を投入弱火でかき混ぜながら煮詰める途中、味見をして好みで優糖精or粗糖を追加鍋肌についた味噌の色が濃くなり香ばしさが出たところで火を止めるあら熱がとれたら保存容器に一味唐辛子が十分なら、冷蔵庫で２週間は持ちますじゃじゃーん！さ今日は嵯峨豆腐を温めてその上にコイツを乗せて・・旨！！

ペットボトルは人体に危険？安全？動物実験の結果、明らかに

愛詩tel　by　shig　さんよりBusiness Journal 　より2016.04.05渡辺雄二「食にまつわるエトセトラ」（4月5日）ペットボトルは人体に危険、は本当？樹脂が溶けて中身に混じる？動物実験で意外な事実が判明文＝渡辺雄二／科学ジャーナリスト　コンビニエンスストアやスーパーマーケットでは、ミネラルウォーターや茶系飲料、炭酸飲料など、さまざまな飲み物が売られていますが、そのボトルにはいずれも「PET」という表示があります。　PETとはポリエチレンテレフタレートという合成樹脂の略で、これを原料につくられているボトルは「ペットボトル」と呼ばれています。　PETは透明で、軟化点が摂氏260度という耐熱性に優れた特性があります。またガラスに比べて軽く衝撃にも強いため、多くの飲み物の容器として使われています。ソース、つゆ、ドレッシング、みりん、浅漬けの素など調味料の容器としても使われています。　ところで、ペットボトルは一般に安全性が高いといわれていますが、なかには「本当に安全なのか」という疑問を持っている人も少なくないと思います。ミネラルウォーターや茶系飲料などの多くは加熱された液体がボトルに充填されます。そのため、熱によってペットボトルの樹脂が溶け出して中身に混じらないのかという不安があります。　PETは、テレフタル酸またはテレフタル酸ジメチルとエチレングリコールを結合させて高分子化した合成樹脂です。これまでの実験では、PETを10％含むえさをラットとイヌに3カ月間食べさせても、栄養状態、血液、尿に異常は見られず、病理学検査でも異常は認められませんでした。そのため、一般にペットボトルは安全性の高いプラスチックとして認識されています。なお、この実験データは『食品用プラスチック衛生学』（厚生省環境衛生局食品化学課・編著／講談社）に掲載されています。 　PETは分子量が大きいため動物に投与しても腸から吸収されにくく、毒性が現れることはないと考えられます。しかし、原料として使われているテレフタル酸またはテレフタル酸ジメチル、あるいはエチレングリコールが溶け出さないのかという問題は残ります。なぜなら、高分子の合成樹脂の場合、原料が高分子化せずに、そのまま微量ながら残ってしまうことがあるのです。そして、条件次第では、それが溶け出してくることがあるのです。 　PETのフィルムについて、95度の熱湯で4時間溶出試験を行ったところ、テレフタル酸が0.014ppm（ppmは100万分の1を表す濃度の 単位、1ppm=0.0001％）、エチレングリコールが0.016ppm検出されました。テレフタル酸ジメチルは、ND（検出限界以下）でした。また、 ポリエチレンテレフタレートのシートについて、同様の溶出試験を行ったところ、テレフタル酸が0.037ppm、エチレングリコールが0.072ppm検出されました。テレフタル酸ジメチルはNDでした。これらのデータも『食品用プラスチック衛生学』に掲載されています。 　この実験結果をどうとらえればよいのでしょうか。テレフタル酸1％を含むえさをラットに2年間食べさせた実験では、異常は認められていません。同様に2％を含むえさを食べさせた実験ではオスの成長が悪くなり、5％を含むえさではオスとメスの成長が悪くなり、死亡率も高くなりました。しかし、腫瘍形成などの徴候はありませんでした。 　エチレングリコールは、最低3年から最高9年にわたってイヌに対して1日に体重1kg当たり0.235～0.4gを投与した実験では、腎臓の病変は認められませんでした。一方、ラットに対してエチレングリコールを0.1～4％含むえさを食べさせた実験では、0.5％以上含むえさを食べさせたオスに腎臓の石灰化が、そして4％含むえさを食べさせたメスに結石が認められました。ただし、1％および2％を含むえさを2年間ラットに食べさせた実験では、腫瘍の発生は認められませんでした。これらの実験データも同書に掲載されています。 　ここで、いずれの実験でも腫瘍の発生が認められなかったことがひとつのポイントとなります。もし腫瘍が発生していた場合、それは発がん性物質として扱われ、放射線と同様に閾値（しきい値：これ以下なら安全という値）は存在しないことになります。つまり、どんなに微量でも危険性があるということです。 　反対に腫瘍が発生しなかった場合は、閾値を設定することができます。テレフタル酸の場合、1％を含むえさでは異常は認められませんでした。人間と実験動物との種差および人と人との個人差を考慮して安全係数は100となるので、「1％×1／100」という計算になり、すなわち0.01％となります。つまり、これ以下なら影響はないと考えられます。 　エチレングリコールの場合、イヌの実験では1日に体重1kg当たり0.235gの投与量では腎臓に病変は認められなかったので、 「0.235×1／100」で、0.00235g以下なら影響はないと考えられます。これは、たとえば体重10kgの子供なら0.0235gとなります。またラットの実験では、0.4％以下の場合異常は認められていないと判断されるので、「0.4％×1／100」で、0.004％以下なら影響はないと考えられます。 　前出のPETの溶出実験ではシートのほうが溶出量は多かったので、そちらを採用し、テレフタル酸の溶出量は0.037ppm、エチレングリコー ルは0.072ppmです。それらはパーセントに直すと、0.0000037％、0.0000072％となります。動物実験ではえさを与え、ミネラルウォーターや茶系飲料は飲み物ということで、違いはありますが、それを考慮しても、これらの値は、実験結果から影響がないと考えられる値よりもかなり小さいことになります。また、1本（500ml）の飲み物に溶け出しているエチレングリコールの量は、約0.000036gと計算されます。これも、影響がないと考えられる値よりもかなり小さいことになります。以上のことから、飲み物のペットボトルの人体への影響はほとんどないといえるでしょう。（文＝渡辺雄二／科学ジャーナリスト）ーーーーなんか、とても難しかったけど、ホッとしました。食材や調味料を吟味していても、ペットボトルは避けられないですからね

健康な人の胃相・腸相はよく、不健康な人の胃相・腸相は悪い。病気にならない体質”を作ろう！！

愛詩tel　by　shig さんより僕は今、作家・栄養学ジャーナリスト・料理研究家故・丸元淑生氏の本を読んでいるのだがそれとよく似た内容の本の紹介をNETでたまたま見つけた以下概略を紹介する↓クリック新谷弘美　病気にならない生き方 私は「健康な人の胃腸は美しく、不健康な人の胃腸は美しくない」ということを教えられました。こうした胃腸内の状態を、私は「人相」になぞらえて「胃相」「腸相」と呼んでいます。健康な人の胃相・腸相はよく、不健康な人の胃相・腸相は悪いということです。胃相・腸相にもっとも大きな影響を与えるのは、食歴と生活習慣です。　 では、どうすれば健康で長生きできるのか――ひとことでいえば「ミラクル・エンザイム」を消耗しない生活を送るということでした。「ミラクル・エンザイム」というのは、かんたんにいうと、人間の生命活動を担っている５０００種以上の「ボディ・エンザイム（体内酵素）」の原型となるエンザイムのことです。　「エンザイム（酵素）」というのは、生物の細胞内に作られるタンパク質性の触媒の総称で、植物でも動物でも、生命があるところには必ずエンザイムが存在しています。　 ところが現代社会は、その大切なミラクル・エンザイムを消費する要因に充ち満ちています。お酒やたばこといった嗜好品、食品添加物、農薬、さらに薬やストレス 、環境汚染、電磁波などもミラクル・エンザイムを消耗させる原因となっています。そんな現代社会で健康を維持していくためには、自分の体の仕組みを知り、自分の健康は自分で守るという明確な意志を持って生活することが大切です。　流行の健康法にはウソがいっぱい一般的に健康によいといわれているもののなかには、実際には健康に害を及ぼすものがたくさん含まれています。たとえば、あなたは次のような健康法を信じて実践していませんか？・腸のために毎日ヨーグルトを食べるようにしている。・カルシウム不足にならないよう、毎日牛乳を飲んでいる。・果物は太りやすいので控え、ビタミンはサプリメントでとるようにしている。・太りすぎないよう、ごはんやパンなど炭水化物はなるべく控えるようにしている。・高タンパク低カロリーの食事を心がけている。・水分はカテキンの豊富な日本茶でとるようにしている。・水道水は残留農薬を抜くために、必ず一度沸騰させてから飲んでいる。　肉を食べてもスタミナはつかない　 たしかに、肉を食べなければ筋肉が育たないというのは真っ赤なウソです。これは自然界を見ればわかります。肉食動物の代表ライオンは、とても強いため、さぞかし立派な筋肉を持っているだろうと思いがちですが、実際には馬や鹿のような草食動物のほうが、はるかに 発達した筋肉をもっています。その証拠に、ライオンや虎は、獲物を捕らえるとき長々と追いかけたりはしません。彼らが得意とするのは、瞬発力を生かしたスピード勝負です。持久力では、筋肉の発達した草食動物にかなわないことを彼ら自身が知っているからです。肉を食べなければ大きくならないというのもウソです。象やキリンはライオンや虎の何倍もの大きさがありますが、これらは草食動物です。ただし、動物性タンパクをたくさん食べると、人間の成長が速くなるということは事実です。最近の子供たちの成長スピードが速いのは、動物性タンパクの摂取量が増えたためと考えられています。しかし、ここにも動物食の危険な落とし穴があります。それは「成長」はある年齢を超えた時点で「老化」と呼ばれる現象に変わるということです。つまり、成長を速める動物食は、老化を速める食事ということになるのです。ガン患者の食歴を調べていくと、動物食（肉や魚、卵や牛乳など動物性の食物）をたくさんとっていたことがわかりました。しかも、早い年齢で発病している人ほど、早くから動物食（とくに肉、乳製品）をひんぱんにとっていたことがわかったのです。ガンの種類はさまざまですが、この傾向だけは同じでした。そして、どんなガンを発病した人も例外なく腸相が悪かったのです。そのため、私は体のどこかにガンができた人は、大腸ポリープや大腸ガンができている可能性が高いので、必ずコロノスコープの検査を受けるよう、いいつづけてきました。牛や豚の体温は、人間よりも高い38.5～40度。鶏はそれよりもさらに高い41.5度です。こうした動物の脂は、その温度でもっとも安定した状態にあるということです。つまり、それよりも体温の低い人間の体内に入ったときには、ベタッと固まってしまいます。この脂のベタつきが、血液をドロドロにしてしまうのです。ドロドロになった血液は、流れが悪くなり、血管の中で停滞したり詰まったりします。これを私は「血が汚れる」と称しています。一方、魚は変温動物ですから、通常の状態であれば人間よりはるかに低い体温をしています。その脂が体温の高い人間の体内に入るとどうなるでしょう。フライパンなどで脂を熱すると、溶けてサラサラの液体になります。それと同じことが起こるということです。魚の脂が血液をサラサラにし、悪玉コレステロールを下げるといわれているのは、このためです。ですから、同じ動物性タンパク質でも、肉でとるより魚でとるほうが、人間の体にははるかによいのです。・植物食と動物食のバランスは、85（～90）対15（10～）とすること。・全体としては、穀物（雑穀、豆類を含む）を50％、野菜や果物を35～40％、   動物食は10～15％とすること。・全体の５０％を占める穀物は、精製していないものを選ぶこと。・動物食は、できるだけ人間より体温の低い動物である魚でとるようにすること。・食物はどれも精製していないフレッシュなものを、なるべく自然のままとるようにすること。・牛乳・乳製品はできるだけとらないこと（乳糖不耐症やアレルギー体質の人、牛乳・乳製品が嫌いな人は、いっさいとらないようにする）・マーガリンや揚げ物は避けること。・よく噛んで、小食を心がけること。ーーー以上、引用終わりーーー

今、明かされる”裏天皇の真実”と”かごめ唄に込められたメッセージ”

愛詩tel　by　shigさんより天皇は、蘇我馬子、蝦夷、入鹿の時代、大王（おおきみ）と呼ばれた頃から今日まで一度たりとも権力者だったためしはない。常に飾り、または神輿だった。それは、歴史を紐解いていただければお分かりになるだろう故に、今回の天皇のメッセージの背景には秘密にされてきた歴史を知る必要がある。天皇は神道最高位の神官。それを支える「裏天皇」は三人でセット。戦後マッカーサー元帥と天皇が数回密談をもったが、その場にこの三人が常に同席したと、ある裏神道高官が明言した。僕の古代史サイト古代出雲王国－スサノオの光と影－より引用する古代出雲王国－スサノオの光と影－40 特集 裏神道と漢波羅秘密組織　http://blog.livedoor.jp/shig1/archives/668157.html３７章の中で少し触れたが、かごめ唄は裏神道奥義を、子供の遊びに隠したものだ。歌や子供の遊びに限らず、今日では祭りや言葉など、日本独自の文化だと誰しもが思っているものの中に、奥儀は隠されている。誰が、いつ、隠したのか。裏神道とは何なのか。僕の知る中から簡単に紹介しておこう。なぜなら、古代出雲王国やスサノオ、ニギハヤヒの実績や神名が書き換えられたことと密接に関わってくるからだ。「スサノオ・ニギハヤヒの別名シリーズ」は、小椋一葉氏の「消された覇王」を参考、時に引用して書いているが、氏は、各地の神社の祭神名や由緒を調べることによって、奈良時代以来隠された真の歴史を探る、という方法を取っている。これを、神社伝承学と呼ぶ。そこから、記紀や変えられた祭神に隠された真実を知ることができる。しかし、それだけでは限界がある。あと一歩のところで、どうしても解けない謎にぶつかる。それを、国仕掛けと呼ぶ。その基本となるのが、裏神道なのだ。裏神道とは、天照大神＝イエスキリストを絶対神として奉り、迦波羅（カッッバーラ）の最高奥儀「生命の樹」を基本とした、原始キリスト教のことである。下鴨神社が本拠地と言われている。国仕掛けを最初に始めたのは、表では藤原不比等とされる。しかし、それを実行したのは誰か。裏で動いた組織があった。その名を「漢波羅（かんぱら）秘密組織」といい、ユダヤ教神秘主義「カッバーラ（迦波羅）」を駆使して、日本の歴史の中で暗躍してきた。今も存在するこの組織の主役は「八咫烏（やたがらす）」と呼ばれ、現在７０人前後存在するという。裏の陰陽道「迦波羅」を知りつくし、裏神道を仕切る彼らは、イスラエルで祭祀を司ったレビ人の末裔である。彼らは、原始キリスト教徒「秦氏」の中の秦氏。すなわち賀茂氏だと聞く。「八咫烏」の中核は１２人。よって、「十二烏」と称する。そして、さらに頂点に君臨するのが、「金鵄（きんし）」またの名を「大烏」といい、「裏天皇」とも呼ばれる。「金鵄」は三人でセットである。神道最高の神官である天皇の祭祀を代わって行うだけでなく、政治にも多大な影響を与えてきた。戦後、マッカーサー元帥と天皇が密談をもったが、その場にこの三人が常に同席したと、ある裏神道高官が明言した。１２はイエスの１２弟子、３は１２弟子の中でも特にイエスに近かった、ペテロ、ヤコブ、ヨハネの三人に因むという。そして、この「漢波羅秘密組織」の創始者こそ、海部氏の長であり、物部王国最後の大王であり、自らの手で物部王国を封印した、“聖徳太子”だ。と僕の情報源はふと、漏らした。さて、かごめ唄 かごめかごめ 籠の中の鳥は いついつ出やる　夜明けの晩に鶴と亀が滑った 後ろの正面だあれ？ いろんな解釈があるが、最もカッバーラに即したと思われる解き明かしを披露しよう。カゴメ紋＝ダビデの星＝イスラエルの国旗すなわち、失われた十支族がユダの二支族と二千何百年ぶりに合流し、真のイスラエルが再建される。そのカゴメ×２２は陰陽。鏡合わせ。鳥＝空を行き来するものの象徴。昇天したイエス・キリストを表わす。夜明けの晩＝もうすぐ日が昇る前の、暗い闇の中。世界最終戦争ともいわれる。鶴と亀がすべた＝統べた。つまり、十二部族の合流。後ろの正面だあれ真のイスラエルが再建された時、再臨するのは、もちろん、イエス・キリスト＝天照大神。後ろの正面、つまり、振り向くとイエスが輝く太陽のように立っている。裏神道の情報源の話では、イエスが再臨するとき、伊勢神宮内宮正殿の地下に、真白い絹で包まれて保存してある、イエスが架けられた聖十字架が世に出、イエスはその上に舞い降りるという。ちなみに、契約の箱アークは、聖十字架の下に置かれており、その中にはモーセに神が与えた十戒石版とアロンの杖（草薙の剣）が入っているらしい。また、外宮の地下には、エジプトを脱出し、砂漠をさまよっていた民に、神が与えた食べ物「マナ」を入れるために一つだけ作った金の壺、いわゆるマナの壺が保管されており、（これは長い間、丹後半島の籠神社の社宝であったが、豊受神を外宮に移した後、伊勢神宮に運び込まれたらしい。)そして、イエスが十字架に架けられたとき、頭の上に、罪状版（ユダヤの王と書かれたと聖書にある）が打ち付けられたが、その罪状版は、伊雑宮の地下に安置されてある。したがって、本来、伊勢神宮は二つでなく、三つあり、頭の部分である罪状版を保管する、伊雑宮が本宮となる。最後に、伊勢神宮が２０年に一度、式年遷宮するのは、聖十字架と契約の箱アークの放つ力が強大なために、２０年以上は建物がもたないためだと。ただ、上に挙げた秘宝がどのようにして日本に持ち込まれたかについては、聞いていない。それと、これらは天皇たりとも見ることはできないと聞く。最後に一般にダビデの星と呼ばれ、イスラエルの国旗になっている、六芒星だが 竹の籠の中に鮮やかに浮かび上がるそして、上賀茂神社の立砂もまた、上下の三角形（陰陽）を意味するのだと裏神道高官は僕に告げた ただし、だからと言って、天皇家がイスラエルに関係があるというのは大きな間違いだと指摘しておく 

天皇陛下の「生前退位」リークが、国民への暖かな配慮だった可能性

8月8日に天皇陛下の「お気持ち」が公表され、「生前譲位」の意思が強くにじむものになりました。「万世一系、男系男子」にこだわり、元首天皇制への改正を求めている安倍政権としては「面白くない」状況が続いています。メルマガ『冷泉彰彦のプリンストン通信』では、そもそもなぜこの情報は”リーク”という形で発表されたのかを考察。そして、「生前譲位」は陛下の次世代に対する「極めて人間的な配慮」だったとの持論を展開しています。「生前譲位」問題はなぜリークされたのか内閣の周辺には憲法の「政治への非関与」条項を厳密に適用するのであれば、「中の方」の個人的な意見から皇室典範の改定に進むというのは、違憲だという考えもあるようです。ですが、これを反対に見れば、自身の譲位という最大の「国事行為」について、内閣の「助言と承認」を求めても得られないので、リークという異例な形で話が進むという流れになっている、そのように受け止めることも可能です。どうして、そんな面倒なことになるのでしょうか？その背景には、皇室典範の改定論議を進めると、どうしても女帝や女系の問題が絡んでしまい、左右対立が激しくなって「何も決まらない」状況になるという懸念があるのだと思います。首相周辺がどう考えているかという問題とは別に、とにかく、この対立は激しい問題になるので、「取り扱い注意」ということなのでしょう。そうなると、内廷、宮内庁、内閣の三者の共通の理解として、落とし所としては、こうしたリークで話を進めるしかなかった、現時点ではそう理解するのが自然です。ところで、問題の男系・女系論争ですが、仮に現在の内廷皇族に加えて現在の宮家も含めて、男系が絶えたとすると、伏見宮家の男系に戻すという案があるわけです。ですが、これでは今上天皇から考えても４０親等という大変な距離があるわけで、これでは新王朝と言ってもおかしくありません。40親等というのは実はオーバーで、今言うところの「旧宮家」の源流である伏見宮家には、江戸時代の桃園天皇の貞行親王が養子に入っているので、そこから数えることになりますが、現在の皇統は東山天皇から別れた閑院宮家の流れということを考えると、決して近くはありません。中国の前例で言えば、前漢滅亡後に劉秀が立って後漢ができたわけですが、劉秀は前漢景帝の６世の孫ということを考えると、この「伏見宮家」というのは、やはり相当に遠いということになります。それでも「男系がいい」というグループがあるわけですが、どうも直感的に理解し難い感覚があります。復古主義と言うのですが、そもそも天皇家は明治までは仏教徒で、泉涌寺さんという立派な菩提寺もあるのですが、そうした神仏習合という日本的な伝統への「復古」は余り関心がなく、あくまで平田学みたいな（これはこれで極めて江戸的な）イデオロギーに立脚しているのも良く分からないのです。いずれにしても、そうした話になってしまうと、結論が出ない堂々巡りに陥ってしまうので、生前譲位という問題に限って進めたい、その限りにおいては内廷、宮内庁、内閣ともにこのような提案方法しかなかったのだと思います。ちなみに、これに加えて「中の方」には、先代の「人間宣言」の継承、そして次代も「象徴天皇として即位させる」という意図もあるのかもしれません。現在の「国のかたち」を誰よりも守りぬく決意が、何となくそこには感じられます。８月８日の「お気持ち」公表以後８月８日に実際に「お言葉」が出て、いよいよこの問題からは逃げられなくなりました。早速色々な議論が始まっているようです。確かにこれを機会に、天皇の譲位であるとか、立太子問題など制度的な整備をする必要はあるのだと思います。ですが、この問題、私には「現在進行形の問題」でもあるように思います。制度論に踏み込む一方で、このことを忘れてはなりません。３点、論点があるように思います。１点目は東京五輪です。４年後の東京五輪というのは、既に日程が決まっているわけです。ですが、陛下の年齢を考えるとその前後に「万が一」という事態が到来しないとも限らないわけで、その「万が一」が起きてしまうと、五輪の開催に大きな支障が出てしまいます。陛下は、今回の五輪が日本の社会経済に与える影響を考えて、その「リスク回避」を提案されているのではないかと思います。仮にそうであるならば、五輪を積極的に誘致し開催しようとしている安倍政権には、ある種の「支援」と言う事になるのではないでしょうか。五輪を意識しての出処進退を考えていると言っても大げさではないと思います。２点目は、極めて政治的な問題です。内閣が進める改憲運動は実際はどうなるかわからないのですが、とりあえず、現在の自民党による憲法改正案においては第一条の改正が提案されています。「第一条　天皇は、日本国の元首であり、日本国及び日本国民統合の象徴であって、その地位は、主権の存する日本国民の総意に基づく。」というのが改正案であり、ハッキリと「元首」にするということが謳われています。文面だけを見れば「名前が変わる」だけのように見えますが、これは大きな改訂であるわけで、「象徴天皇制」というものが、「元首天皇制」に変わる、つまりは「国体＝国のかたち」の変更を企図しているわけです。これは大変な問題であり、下手をすれば国論を分裂させる危険があるわけです。そんな中、次代の天皇に関しては「少なくとも現行憲法下で即位」させて象徴天皇にしておく、そのことによって乱暴な議論で国が分裂することを沈静化できればという深謀遠慮を感じます。３点目は、代替わりの儀式の簡素化を提案しているということです。今回の「お言葉」の中では、「更にこれまでの皇室のしきたりとして、天皇の終焉（しゅうえん）に当たっては、重い殯（もがり）の行事が連日ほぼ２カ月にわたって続き、その後喪儀に関連する行事が、１年間続きます。その様々な行事と、新時代に関わる諸行事が同時に進行することから、行事に関わる人々、とりわけ残される家族は、非常に厳しい状況下に置かれざるを得ません。こうした事態を避けることはできないものだろうかとの思いが、胸に去来することもあります」という言い方で、「現役の天皇が崩御した場合の一連の大喪」ということと、同時に「即位礼」の関連行事が並行して進むことの負担を述べています。これは、かねてより陛下が口にしていた「陵墓の簡素化」ということにも相通じる考え方であり、大喪が太上天皇の葬儀に取って変わって簡素化されることを強く希望している、そして現在の日本経済・社会の状態から見ればその方が適切であるということだと思います。ちなみに、双日総研の吉崎達彦（かんべえ）氏は、自身の８日付のブログで、「本日のお言葉は皇太子殿下に向けて、覚悟を迫る内容なのではないかと感じました。自分はこんな風に象徴天皇を務めてきたけれども、お前はどうするつもりなのだ、という問いかけがあるのでしょう。たぶん皇太子殿下は、今の日本国内でもっとも痛切に今日のお言葉を受け止めておられるはずです。」と述べています。私はこの部分を含む吉崎氏の発言は大変に重たいものであると思いますし、全く異議はありません。ですが、この「大喪と即位礼が同時並行にならないように」という配慮は、次代への覚悟を迫るという意味と同時に、次代への暖かな配慮であると思います。ただでさえ過酷な公務に加えて、大喪と即位礼の関係では宮中祭祀も非常に複雑なものがあるようです。その簡素化、つまり２つの行事が重ならないようにという提案をしているということは、次世代に対する極めて人間的な配慮であるように思うからです。ＭＡＧ２　ＮＥＷＳ　より

福島セシウム・日本に還流！！”沖縄や一部日本海側”にも！！

愛詩tel　by　shig　より山北新聞店より2016年05月03日福島セシウム　日本に還流！！2016年05月03日「魚、人体に影響なし」とあるが、どうでしょうね 

家畜への「抗生物質の乱用」が子どもに与える影響：米国小児科学会が警告

愛詩tel　by　shig　より家畜への「抗生物質の乱用」が子どもに与える影響：米国小児科学会が警告米国で使われる抗生物質の大部分は、農業と魚介類の養殖向けだ。米国小児科学会は、抗生物質の乱用で、人間、特に子どもたちの間で薬物耐性のある危険な感染症が増加すると警告している。PHOTOGRAPH BY WIKIMEDIA COMMONSTEXT BY BETH MOLETRANSLATION BY MAYUMI HIRAI/GALILEOARS TECHNICA (US)抗生物質を与えると、飼料が同じ量でも体重増加・成長が速くなる（日本語版記事）とされる。米国小児科学会（AAP）は、このほど発表した技術報告書のなかで、不必要な抗生物質を家畜に使用することにより、人間、特に子どもたちのなかで、抗生物質に耐性をもち生命を脅かす感染症が増加すると警告している。この報告書は、『Pediatrics』誌オンライン版で11月15日付けで発表されたもので、農場での抗生物質の使用を制限することを推奨している。米国で使われる抗生物質の大部分、正確には総重量の80パーセント近くが農業と魚介類の養殖向けだ。これらの抗生物質の多くは、病気治療が目的ではなく、病気を予防する、家畜を太らせる、などの目的で与えられている。家畜向けの抗生物質のなかには、人間向けの薬としても使われているものも多い。このような大量投与によって薬物耐性のある病原菌が生まれ、農場から食品に広がったり、薬物耐性の遺伝子をほかの病原菌に分け与えたりする可能性がある、とAAPは指摘している。米国疾病予防管理センター（CDC）の報告によると、米国では毎年200万人を超える人々が薬物耐性のある感染症にかかり、2万3,000人が死亡している。CDCでは、感染者や死亡者のうち何人が子どもであるかを示していないが、2013年に行われた調査では、薬物耐性のある感染症数種類の発生が米国の子どもたちのなかで増加していることがわかっている。さらにAAPでは、食品が媒介する病気の発生に関するCDCのデータを見ると、5歳以下の幼児の危険性が最も高いことがわかるとしている。特に、今回のAAPの技術報告書では、子どもたちによくみられる、食品が媒介する薬物耐性のある感染症のなかに、サルモネラ菌、カンピロバクター、メチシリン耐性黄色ブドウ球菌（MRSA）によって発生するものが含まれていると指摘している。子どもたちが「農場経由の薬物耐性」を持つ病原菌にさらされる機会としては、家畜や食品、あるいは家庭やスーパーマーケットで触れる表面などの周囲環境との接触が考えられるという。AAPでは、家畜生産者に対して、抗生物質の投与は家畜が病気にかかったときだけにすることを推奨している（EUでは、治療目的以外の家畜への抗生物質利用に関しては禁止されている（日本語版記事）。米国は2016年12月から、家畜への抗生物質投与規制を開始すると報道されている）。 

ショック！！関東に住む2人に1人がストロンチウム汚染！？

愛詩tel　by　shig　よりKayo Kaneko official brog より2016-03-16 09:31:15関東に住む2人に1人がストロンチウム汚染大切な内容ですので、しっかりと最後までお読み下さい。  昨日は午前中に健康相談にのりました。バランスの取れた良いお食事を毎日手作りされていて感心したのですが、幾つか大きな落とし穴がありました。  その一つが食品汚染に対する認識の低さ、特に海産物の産地。  以前もデータを出していますが、今の日本の海の魚は産地を確認して食べないと、非常に危険です。私はニュージーランド産の物があれば食べますが、それ以外は滅多に魚を食べることは無くなりました。海産物に限らず、内部被曝を最低限に抑えるためには全て口に入れる物にご注意下さい。   以外、神原 将さんのFacebookから取材内容を全てコピーさせて頂きました 以下に掲載するのは、週刊現代、週刊文春、週刊大衆など長年一緒に紙面を作ってきた編集者に、1年半ほど前に草案として出した原稿です。 どの出版社も記事掲載は拒否。 理由は同じで「もはや原発関連の話題はスペースがない」でした。 ぼくは説得しました。「大事な取材なんですよ。この記事が読者の視点を変えることができれば、担当行政にも大きな声が届いて、福島第一の汚染水対策に鹿島建設とのしがらみを超えた、今、本当に必要な対策に乗り出す理由づけになるかもしれませんよ。 政治家が自ら言えなくても、こうした記事があれば政策提案もしやすいはずです」 「勘弁してください。もう福島のことは読者の関心も低いんです！」 のれんに腕押しでした。 先日シェアした「福島第一は石棺出来ない」の内容に多くの方がシェアや共感を寄せていますので、せっかくの機会ですから、長い原稿なので大幅に修正・割愛して載せてみます。 「福島第一原発の地下水と関東の人体汚染」取材・文 神原将 【ストロンチウム人体汚染】　2014年広島県にて、とある専門医療関係のフォーラムが開催された。そのフォーラムに講師として出席した医師のひとりJ天堂大学S医師が、楽屋にて多くの医療関係者が挨拶に訪れる中、ある事実を発表した。 「関東の2人に1人がストロンチウムに人体汚染されていることが分かりました。またそのなかの多くの方からプルトニウム汚染も見つかりました」 　S医師は、都内J天堂大学病院に所属しており、独自にここ2年間人知れず通院してくる患者の協力を得て、人体汚染を調査してきたという。 そのきっかけは、S医師が自身の専門分野の関連として「放射能被曝と老化現象」を調査研究しようと考えたからだ。 2人に1人というのはショッキングな結果だ。同フォーラムに出席し、S医師の発表を聞いた別の腎臓内科の専門M医師は次のように話す。 「私たちの立場で、赤裸々にこうした調査研究をマスコミに発表してしまえば、特定秘密保護法が足かせになる場合もあるし、業界内外から圧力があるのは避けられないだろう。　神原さんがS医師から立ち聞きしたということで、資料やソースまでは示せないまでも、意識の高い方々にそれとなく知らせることはしてもいいのではないか」  M医師の力添えを得て取材を続けることに決めた。S医師が調査したストロンチウムの人体汚染が、関東の広い地域でみられているのはどういう理由からだろうか。 徳島T病院の医師によると「ルートは水道水、もしくは野菜、または塩ではないだろうか」という。 　水道水であれば水源が汚染されただけで、その水源に依存する広範囲の地域に影響がある。また、流通に乗る野菜などの食材も同様のことが考えられる。何より、ストロンチウムは水に溶けやすいことが分かってもいる。 【止まらない地下水汚染】　S医師から関東の人体汚染のことを耳にするのとほぼ同時期に、私はチェルノブイリ原発事故の石棺対策の際に、汚染水の漏洩を防ぐために技術指導をした日本人エンジニア、江口工氏への取材も行うことが出来た。 江口氏は、黒部ダムや青函トンネルの貫通工事の際に、滝のように湧き出る地下水を魔法のように止めて見せたトップエンジニアだ。 その江口氏の技術を知っていた旧ソ連政府は、チェルノブイリ事故の翌日には、江口氏に汚染水対策のために技術指導を仰ごうと、アカデミーから3人の人材を派遣している。当時のマスコミは、この事実を報道しなかった。 江口氏に地下水汚染のことを聞いた。「福島第一原発の地下水は日産1000トン規模だといいます。福島第一原発の建つ地域には水量豊富な川が流れていて、それを埋め立てたとあります。建設に関わった専門家なら誰でも分かる事実です。 そのため、原発建設当初から溢れ出る地下水には困っていましたから、多数の井戸を掘って常時水を抜くようにしたわけです。それがサブドレーンの役割です。 しかし原発事故後、海洋汚染を避けるために水ガラスなどを利用して、汚染水をせき止めました。それがかえってあだとなり、水路(みずみち)が閉ざされたことで、豊富な地下水が原発の地下をずぶずぶの状態にしながら、他の地域へと流れていこうとしています。 そして、福島第一原発の地下汚染水をこのまま放置しておくと、遠からず関東のやわらかいスースーの地下を行き交うようになります」 江口氏によると、地下の世界では地上と違い、水は高いところから低い場所に移動するだけでなく、圧力によって、たとえば低い場所から高い場所へ、海側から陸側へといったように自由に移動するという。 そのスピードは100メートル進むのに1年かかる場合もあれば、数十キロメートルをわずかな時間で進むこともあるという。地表から眺めただけでは推測不能だという。 もしも、福島第一原発で溢れ続ける地下汚染水が、関東の水源にすでに到達しているとしたら？　ストロンチウムは水を媒介して、水の環境循環に乗り、広く拡散、汚染することが分かっている。 たとえばその結果、S医師の調査した人体汚染に繋がるとすれば、一見すると異常だと思われる調査内容にも、道理がいくのである。 原発事故で開いてしまったパンドラの箱は、福島だけでなく、日本そのものを飲み込もうとしている。

食品添加物で20代男子60人中58人が”奇形精子”保有者！！カップ麺やハンバーガーは・・

愛詩tel　by　shig　より【マジ！？】20代男子60人中58人が奇形精子保有者！その原因とは？あなたは「奇形精子」という言葉を聞いた事がありますか？本来、オタマジャクシの様な形をした精子の頭が２つあったり、デコボコしていたり、尾が曲がっていたり、という様々な姿形をした精子の名称です。実はごく普通に生活している大多数の若者が、この奇形精子保有者なのです。いま若者の精子が危ない！21歳の男子と言えば、その行動基準の根底には女性に対する想いが大きな領域を占めている年頃、と言ってほぼ間違いないでしょう。しかしこの精力モリモリ世代の男子の精子が今まさに危ない！という状況なのです。精神科医・銀谷翠先生によると、不妊学会発表のデーターで『大阪府在住、平均年齢21歳の男子大学生60人中、正常精子保有者が2名、残りの58人の精子が、双頭精子、尾が折れ曲がった精子、巨大精子set..などの「奇形精子」だった』と発表されています。＜You Tube第11回 添加物が生む害について考えよう【CGS 銀谷翠】より＞原因調査をしたところ、奇形精子保有者58名中48名がカップ麺やハンバーガーを常食としていたという「食生活の偏り」に行き着いたそうです。ではカップ麺やハンバーガーの何が良くないのか？添加物は無害なのか？それはズバリ！添加物です。ハンバーガーやカップ麺は添加物の固まりだと言うのです。食品の保存や運搬などには無くてはならぬ添加物。今やどの製品にも何らかの添加物が入っていると思っていいでしょう。しかし、この添加物は本当に安全なのでしょうか？様々な国が認定している添加物の数を見てみましょう。アメリカ：133品ドイツ　：　64品フランス：　32品イギリス：　21品そして日本はなんと1000品前後、まさにザル状態！なのです。海外では毒物として扱われている物が日本では大腕を振って食品に添加されている。食文化が変われば必要な添加物も異なるのは理解出来ますが、この他国との隔たりは大きすぎないでしょうか？安全を信じて、何の疑問も持たずに食べていていいのでしょうか？忍び寄る環境ホルモンの影響自然界にも目を向けてみましょう。海の中では、船舶に塗布する有機スズの影響で、巻貝のインボセックスの出現が確認されて久しく経ちます。※1※1：インボセックス：Imposed sexual organの略語。メスの証である卵輸管を持っているにもかかわらず、ペニスか輸精管の少なくとも一つを持っているものと定義されている。（国立環境研究所HPより）環境ホルモンの影響は、メスは雄化、妊娠維持困難、生殖可能年齢の短縮、流産などとの関連が疑われ、オスでは精巣萎縮、精子減少、性行動の異常などとの関わりが疑われています。ここで刮目して頂きたいのですが、この環境ホルモンの生殖に及ぼす影響は、現代の人間社会にもそのまま当てはまるのです。メスの雄化＝オヤジギャルの出現！精子減少・精巣萎縮＝草食系男子の出現！時流だと思われているオス力の低下などは、実は知らず知らずの間に忍び寄る環境ホルモンの影響によるものです。同世代の多くの男性がそのようにある為、何の疑問も持たずに結果として生殖能力の低下が標準化しているのです。この環境汚染の影響が比較的はっきりと現れている過去の事例として次のものがあります。「1980年に湖の近隣の農薬工場で、殺虫剤であるDDTを含む薬品が大量に流出、翌年以降、ワニの数が90％激減。また産み落とされた卵の多くは孵化せず、孵化しても大部分はメスで、わずかに産まれたオスは生殖器が正常の1／4しかなく、女性器である卵巣を持っていたり、血液中の男性ホルモン濃度が極端に低い状態であった。」（平成9年11月NHK特集、環境ホルモンより。）環境ホルモンを始め食品添加物や文明社会が生み出す、私達の生活を快適に支えてくれている身の回りの物資達、これらが私達の精子を危機にさらしているのです。身の回りに溢れる環境ホルモンや食品添加物の影響は、一見何の害もないように思えるのですが、知らぬ間に我々の生殖機能を蝕んでいるのです。いま、精子が危ない！　Save the Seishi！！

”たった1分の動画” コレを見たらアナタは○○を食べなくなるシリーズをまとめました！！

愛詩tel　by　shig　より文字列をクリックして、商品を買う前にチェックしてくださいねあなたとお子さんの健康のために・・”たった１分の動画” コレを見たらアナタはオレンジジュースが飲めなくなる！？”たった１分の動画” コレを見たらアナタは”レモン”をた食べなくなる！？”たった１分の動画” コレを見たらアナタは”バナナ”を食べなくなる！？”たった１分の動画” コレを見たらアナタは”パンもうどんも”食べられなくなる！？”たった１分の動画” コレを見たらアナタは”リンゴ”を食べなくなる！？”たった１分の動画” コレを見たらアナタは”アメリカンチェリー”を食べなくなる！？”たった１分の動画” コレを見たらアナタは”ジャガイモ”を食べなくなる！？ ”たった１分の動画” コレを見たらアナタは”アスパラ”を食べなくなる！？ 番外（４分だから）”たった４分の動画” コレを見たらアナタはチキンナゲットの秘密がわかる！！

【放射能汚染】茨城つくばのストロンチウム　チェルノブイリの３倍超、セシウムは180倍！！

愛詩tel　by　shig　よりけいとううさぎ　より7月 22, 2012【放射能汚染】茨城つくばのストロンチウム　チェルノブイリの３倍超7月12日付　東京新聞朝刊によりますと、福島原発事故が起きた昨年３月､茨城県つくば市に降り注いだ放射線ｽﾄﾛﾝﾁｳﾑの濃度が､ﾁｪﾙﾉﾌﾞｲﾘ事故直後の３倍を超える数値だったことが明らかになりました｡同市の気象庁気象研究所が敷地内で雨水やちりなどの降下物を採取｡半減期２９年のｽﾄﾛﾝﾁｳﾑが１平方ﾒｰﾄﾙあたり４．４ﾍﾞｸﾚﾙ検出｡気象研のｾｼｳﾑ濃度については､ﾁｪﾙﾉﾌﾞｲﾘの約１８０倍だったことが分かっているそうです。放射性ストロンチウムは半減期が長く、いまだに周辺住民は被ばくの危険にさらされています。放射性ストロンチウムは、食品を通じて体内に入れば一生体の中にとどまり、骨髄ガンなどの原因になるそうです。なぜもっと早く、このような情報を公表しなかったのでしょうか？昨年、世田谷や横浜でストロンチウムが検出されたときに、血眼になって否定した文科省がここのところ、放射性セシウムが存在する場所には放射性ストロンチウムが検出されても不思議はないという発言を平然としていることには驚かされます。福島第一原発事故から一年半になろうとしている今、福島を中心に東北・関東で放射線が原因と思われる、いろいろな症状が報告されています。（一部の医師を除き、そのような症状が放射線と関連していることは認めていません。）チェルノブイリ事故でも、事故直後は、放射線の影響についてあまり知られていませんでしたが、数年後には沢山の死者がでるという深刻な状況が報告されています。２６年経った現在でもその影響は続いており、平均寿命の推移に変化が現れています。今の日本もチェルノブイリと同じ状況だと言えるのではないでしょうか。政府や医師が現状をしっかりと受け止め、対策を考えなければ数年後日本はどうなってしまうのでしょう。社会実情データ図録よりーーーーこの記事は、震災の翌年、2012年7月に書かれたものだが果たして、今年（2016-03-16）の僕の記事↓クリックを見て欲しいショック！！関東に住む2人に1人がストロンチウム汚染！？一部抜粋する【ストロンチウム人体汚染】　2014年広島県にて、とある専門医療関係のフォーラムが開催された。そのフォーラムに講師として出席した医師のひとりJ天堂大学S医師が、楽屋にて多くの医療関係者が挨拶に訪れる中、ある事実を発表した。 「関東の2人に1人がストロンチウムに人体汚染されていることが分かりました。またそのなかの多くの方からプルトニウム汚染も見つかりました」 徳島T病院の医師によると「ルートは水道水、もしくは野菜、または塩ではないだろうか」という。 　水道水であれば水源が汚染されただけで、その水源に依存する広範囲の地域に影響がある。また、流通に乗る野菜などの食材も同様のことが考えられる。何より、ストロンチウムは水に溶けやすいことが分かってもいる。

ハムやベーコン、ソーセージなど「加工肉の発がん性」WHO組織が正式に認定！

愛詩tel　by　shig　よりWIREDより2015.10.27「加工肉の発がん性」WHO組織が正式に認定世界保健機関（WHO）の外部組織である国際がん研究機関（IARC）は、ベーコンやソーセージなどの加工肉を「人に対して発がん性がある」、牛や豚などの赤肉を「おそらく発がん性がある」として正式に指定した。TEXT BY BETH MOLETRANSLATION BY MAYUMI HIRAI/GALILEOARS TECHNICA (US)世界保健機関（WHO）の外部組織である国際がん研究機関（IARC）はこのほど、ハムやベーコン、ソーセージなどの加工肉を、「人に対して発がん性がある」とする「グループ1」として正式に指定した。IARCは、牛や豚、羊などの赤肉も、「人に対しておそらく発がん性がある」とする「グループ2A」に分類した。関連記事：がんになるのは「不運だから」じゃないこの結論は、800件を超える疫学調査の分析を、22人の専門家でつくる委員会が審査して得られたもので、結果は『Lancet Oncology』誌で発表された（購読には無料登録が必要）。分析には、さまざまな国や民族、食生活にわたるデータが含まれているため、「偶然や偏り、混同などで説明されるとは考えにくい」と述べられている。関連性が最も顕著に表れているのは、「加工肉の消費量」と「結腸がん」との関連だが、加工肉は胃がんとも関連付けられている。これを裏付ける証拠のひとつとして、委員会では2011年のメタ分析結果を引用している。これは、日常的に摂取する加工肉を50g増やすごとに、人が結腸がんになる相対リスクは18％高くなると結論付けたものだ。さらにこの調査では、日常的に摂取する赤肉を100g増やすごとに、人が結腸がんになる相対リスクが17％高くなることもわかっている。証拠が限られているため、赤肉とがんとの相関性に関する委員会の結論は、「おそらく」発がん性があるという表現にとどまっている。ただし、結腸がんのほかに、すい臓がんや前立腺がんとも相関性があることがわかっている。肉とがんとの関係については、そのメカニズムに関する強力なデータがある。塩漬けや燻製などの肉の加工方法によって、ニトロソ化合物や多環芳香族炭化水素などの発がん性化学物質が形成されるのだ。焼く、揚げるなど高温で赤肉を調理した場合も、ヘテロサイクリック芳香族アミンなどの既知の発がん性物質や、その疑いがある物質が形成される。

警告！！日焼け止めは危険！皮膚がん、ホルモン異常、生殖機能低下の恐れ

愛詩tel　by　shig　よりBusiness Journal　より2015.07.03日焼け止めは危険！皮膚がん、ホルモン異常、生殖機能低下の恐れ　強烈な紫外線が降り注ぐシーズンとなり、日焼け対策をしている人も多いでしょう。日焼けが健康的であると思われていた数十年前とは異なり、「美白」という言葉が生まれるなど、今では「白いほうが美しい」との価値観が広まっているように思えます。　確かに、紫外線は皮膚にとって有害であり、なるべく浴びないほうがよいといえます。紫外線を多く浴びると、遺伝子レベルで傷がつき、皮膚がんの危険が高まります。 　日光を浴びて生きてきた人間には、それに対応する機構が備わっており、傷ついた遺伝子は通常48時間ほどで修復されます。修復される前にさらにダメージを負った場合や、通常の修復機構で修復できない場合にも、ヌクレオチド除去修復という強力な修復機構が作用し、細胞のがん化を防ぎます。それでも修復できないほど強い紫外線を浴びた場合や、長年大量の紫外線を浴び続けた場合に、遺伝子の中で細胞が異形化して皮膚がんの原因となるといわれています。　また、強い刺激を受けた肌は、メラニンが過剰につくられ、シミやそばかすとなって現れます。このようなシミやそばかすの発生を防ぐために、日焼け止めを塗る人は多いでしょう。実際、頭打ち傾向が続く化粧品業界にあって、日焼け止めは猛暑の影響も受けてここ数年大幅に売り上げを伸ばし、400～500億円の市場規模になっています。　しかし、紫外線対策として安易に日焼け止めを塗るのは危険です。なぜなら、市販されている日焼け止めのほとんどに、皮膚がんを起こす可能性がある成分が含まれているからです。 危険な日焼け止め 　日焼け止めには大きく分けて紫外線吸収剤、紫外線散乱剤の2種類があります。 紫外線吸収剤は紫外線を吸収して熱エネルギーに変えて放出し、紫外線が肌へ届かないようにします。透明なタイプが多く、日焼け止め効果が高いのが特徴で、化学合成化合物でできています。主成分であるオキシベンゾンはアレルギー反応を起こしたり、ホルモン異常を起こす可能性が指摘されています。また、パラアミノ安息香酸やプソラレンは皮膚がんを引き起こす可能性が指摘されています。 　もう一つの紫外線散乱剤は、酸化チタンを主成分として、紫外線を散乱させて肌への侵入を防ぎます。酸化チタンは人体への影響が小さいと考えられていましたが、東京理科大学が行ったマウス実験によると、子どもの脳や精巣に粒子が入り込み、細胞死や生殖機能低下を引き起こすことがわかりました。世界保健機関（WHO）も、「酸化チタンには発がんの可能性がある」と指摘しています。さらに酸化亜鉛もよく使用されていますが、こちらも発がん性が指摘されています。　どちらのタイプも、最近は超微粒子化しており、肌の奥深くまで浸透しやすくなっています。また、体の広範囲に塗るため、全身の皮膚から吸収することになります。食べ物に気を使っている人でも、口に入れない場合は注意が甘くなりがちです。しかし、経皮吸収は経口吸収以上に毒性が体に回りやすく、気をつけなければなりません。「無添加」と記載されていても、発がん性物質が含まれている製品は数多くあります。また、英科学雑誌「ネイチャー」によると、「日焼け止めは日焼けを防ぐことができても、皮膚がんは防げない」との報告がありました。　紫外線を防ぐには、日傘や長袖などで直射日光を防ぐことが一番といえるでしょう。（文＝村上純一／医療ジャーナリスト） では、日焼け止めの代わりに、ファウンデーションを塗ればいいのか？関連過去記事↓クリック化粧品は肌を壊す”有害物質”！？/菅原由香子  一部抜粋（全文を読むことをお勧めします）  例えば化粧品では、配合する有効成分を超微粒子にして、肌の中に入れ込もうとする技術が進み、肌が本来持つバリア機能を無視した化粧品が多くなっています。合成界面活性剤、防腐剤、着色料、香料、合成ポリマーなど、さまざまな化学物質が配合されています。 有名メーカーがつくっているから大丈夫と信じ込み、有害な物質をお肌に塗り込んでいる場合が多いのです。 ーーーー 怖ろしい・・ 女性の方、この夏は、危険がいっぱい？

医者いらずで治るアレルギー。「アトピーを始め、アレルギーに効果が高いのは水かぶり」/週刊事実報道

愛詩tel　by　shigより週刊事実報道第１３号医者いらずで治るアレルギー。「アトピーを始め、アレルギーに効果が高いのは水かぶり」 「アトピー性皮膚炎をはじめ、あらゆるアレルギー症に最も効果が高いのは、水かぶり！」 そう断言するのは、岐阜県で薬屋を経営するＡさん（60 代）だ。Ａさんは、公的な健康情報には誤りや嘘が多いことに問題意識を持ち、「真の健康情報」をブログで発信し続けている。Ａさんはこう述べる。「アトピーには「水かぶり」が一番であることは、ベテランの皮膚科専門医であれば知っているはずなのですが、これを推奨しない理由は２つあります。まずは、『誰でも簡単にタダでできる治療法』を教えてしまっては、皮膚科の経営が成り立たなくなるからです。次に、即効性が期待できず、二冬ほど『水かぶり』を毎日続けるという根気と忍耐力が伴わないとダメだからです。これは、どちらかと言うと、患者側の責任です」そんなＡさんが紹介しているのが、「水かぶり」を最大の売り物にして本を書き続けていた、小山内博医師（２００３年没）だ。小山内氏は、約60 年前、「皮膚への寒冷刺激は副腎皮質ホルモンの分泌を促進する」ことを発見。当時はまだアトピーなど発症していない時代だったが、慢性肝炎、リウマチなどの旧来のアレルギー疾患に「水かぶり」を取り入れ、治療効果を上げる。その後、アトピーにも大きな効果があるとの臨床経験を積んだ。アトピー改善の即効薬はステロイド剤だが、自前のステロイドを分泌してくれるのが副腎皮質である。従って、副腎を強化してあげれば、自前のステロイドがよく出るようになり、かつ自前だから副作用はまったくない。副腎を強化するには、「水かぶり」以外に、これといった方法は見つかっていない。 常に真実を追求する新聞・週刊事実報道のバックナンバーはこちら↓クリックhttp://www.jhoudou.com/#!news/cyh0

昼寝

久々に昼寝をしちゃいました時間にして約2時間起きたら夜になってた今夜は眠れるかな～大丈夫　朝まで起きている訳じゃないし寝ちゃうでしょうね明日の９時頃まで

知ってますか？輸入オレンジやグレープフルーツで「癌」！「催奇性」！！

ひとー人～shig/谷田茂 より　　身近にひそむ有害物質よりポストハーベスト ●ポストハーベストとは 商品価値保持のため劇薬ポストハーベスト（postharvest）は、英語で「～の後」を意味する「ポスト（post）」と、「収穫」 を意味する「ハーベスト（harvest）」が結びついた語句です。収穫後の農産物の品質保持のために行われる様々な処理のことで、正式にはポストハーベ スト・アプリケーション（Postharvest Application ：収穫後の農薬使用）といい、外国では広く認められています。日本では、主に輸入農産物について「食品添加物」として許容しています。栽培中にも農薬をかけますが、収穫後にも農薬を使用するのは、長期保存や長距離輸送の際に、病害虫やかび、腐敗などによって商品価値が落ちるのを防ぐためです。毒性の強い劇薬も多く、中にはベトナム戦争で使用されていた枯葉剤と同じ成分のものもあります。 検疫でも薫蒸[くんじょう]処理輸入農産物が日本に到着し検疫で害虫など見つかると、多くの場合、青酸カリや殺傷力の強い臭化メチルなどのガスを室内で農産物にかける「薫蒸」という消毒が行われます。 ポストハーベストの高い危険性(1)ポストハーベストは、栽培中に使うものより数倍～数百倍高い濃度で農作物に直接ふりかけたり、農作物を薬液に漬けたりして使います。このため、もともとの付着濃度が高いうえ、太陽光線で分解されることもなく、栽培中の農薬よりも残留濃度がずっと高くなります。水で洗ったり皮をむいても完全には除去できません。(2)ポストハーベスト農薬の防かび剤「ジフェニール（DP）」「イマザリル」「OPP」「TBZ」は表示の義務があるので分かりますが、防かび剤以外の ポストハーベスト農薬（殺虫剤など）については、使われていても表示されません。これらのポストハーベスト農薬のうち国内で使用が禁止されているものが検査で見つかったり、残留基準違反のものが見つかったりする場合があり、非常に危険です。海外から輸入される農産物のポストハーベストの実態を、いくつかの実例で見てみましょう。 ●かんきつ類（オレンジ、レモン、グレープフルーツ） オレンジ見た目は美しいオレンジだが、ＯＰＰやイマザリルなど恐ろしい農薬に汚染されている 鮮やかなオレンジ色や黄色でつやつや光るオレンジやレモン、グレープフルーツ。輸入品には米国産が多いですが、米国でのオレンジの収穫後の処理工程を知っておきましょう。処理場に入ったオレンジはまずブラシをかけられます。ここで、外皮の表面にある茶色のかさぶたなどが削り取られてきれいな色になります。しかし、外皮の表面は傷だらけになり、細胞膜が破れるので、このままではすぐにかびが生えてしまいます。そこで、まず殺菌剤をスプレーします。次に、白かびを防ぐため、発がん性のある防かび剤「OPP（オルトフェニルフェノール）」が入ったワックスをかけ、さらに緑かびを防ぐために催奇形性のある防かび剤「TBZ（チアベンダゾール）」や発がん性のある防かび剤「イマザリル」をスプレーします。こうしてオレンジの表面はピカピカ光ってきれいに見えますが、農薬入りワックスが光っているだけです。オレンジの皮にかびが生えないのは、かびが生えないほど強い毒物が塗られているからなのです。 米国の圧力で許可日本では、収穫後の農産物への農薬使用はほとんどないので、１９７４年に米国から輸入されたかんきつ類からOPP とTBZが検出されると、当時の厚生省は違法添加物として摘発しました。しかし、政府は後に米国の要求を受け入れ、７７年にOPPを、７８年にTBZを、 それぞれ許可したのです。見た目はきれいだが、枯葉剤の成分など危険薬品で処理されている輸入レモン。クリック↓レモンに農薬シャワー（ポストハーベスト農薬）　（動画） レモン次にレモンの処理工程を見てみましょう。処理場に運び込まれたレモンはまず「塩素剤」のプールに漬けられます。引き上げられると、「アルカリ剤」で洗われ、さらに殺菌作用のある「２．４－Ｄ」をスプレーしてから、冷蔵倉庫に入れられます。２．４－Ｄはベトナム戦争で用いられた枯葉剤の主成分で、発がん性があります。さらに、出荷時には、発がん性防かび剤の「OPP」、催奇形性のある防かび剤「TBZ」をかけます。 【参考】埼玉県の実験（００年～０１年）では、輸入レモンやオレンジをナイロンたわしで３０秒間こすって流水で洗い流しても、防かび剤が２５～９０％残りました。農薬別の除去率はイマザリルとＯＰＰが約３０％、ＴＢＺは約６５％にとどまりました。また、レモン片を飲料に入れる場合の農薬溶出量を知るため、熱湯に輪切りレモンを入れて１分間置いたところ、イマザリルとＯＰＰは約４０％が、ＴＢＺは約６０％が溶出しました。この動画をみてください文字だけでなく、映像で見ると、アナタも唖然とするはずですレモン農薬シャワー（ポストハーベストシャワー）　　　クリック　　　　　↓https://youtu.be/6_fzZP9Vgno　(動画)日本の店頭に並ぶ米国産のグレープフルーツ。OPPとTBZ、イマザリルの使用が表示されていた。 ーーーー柑橘類を購入するなら、だんぜん国産ですね喫茶店のレモンティー、スーパーで販売している「～のレモン漬け」など要注意です！！

果糖ブドウ糖液糖（異性化糖）はこんなに怖い！！脈硬化、白内障、腎臓病、神経障害、脳梗塞、心筋梗塞・・

愛詩tel　by　shig　よりあらゆる炭酸飲料やアイスクリーム、ヨーグルトなどに使用されている果糖ブドウ糖液糖（異性化糖）について、分かりやすいサイトを見つけたので紹介しますTAKURO MORI official site　より2014.03.28 食と栄養の話人工甘味料より要注意！果糖ブドウ糖液糖（異性化糖）について 足元から顔までを美しくするボディワーカーの森拓郎です。 先日twitterで実は結構反応が大きかったのがこれダイエットの基本として、砂糖よりも果糖ブドウ糖液糖を摂らない方がまず効果的で簡単なことだと思うよ。 ふと思ったことなので、別にあれなんですけど、炭水化物や砂糖というところに目が行きがちじゃありませんか？ しかし、私達の普段の生活で結構入り込んでいるのがこの果糖ブドウ糖液糖。なんか果糖とか書いてあるので、砂糖よりはなんか良さそう…と思ってしまう人もいるかも。いや、こいつは結構な曲者で、砂糖よりも危険と言っているひとも結構います。 原料はトウモロコシでんぷん。それを精製したコーンシロップ。 果糖ブドウ糖液糖の原料は、トウモロコシのでんぷんです。これを酵素処理したものです。異性化糖とも呼ばれるこの製品は、ブドウ糖の集合体である多糖類とよばれるでんぷんをまず分解してブドウ糖だけにします。 この時点で単糖類となるのですが、これを更に酵素の力で果糖へ変換。ブドウ糖と果糖の混合液の中で、果糖の割合を５０％以上にしたのが果糖ブドウ糖液糖です。なぜその必要があるのか？というと、甘さの問題。 果糖の性質として、低温だと普通の砂糖よりも甘く感じるという性質があるため清涼飲料水などで使われやすいというところがあります。 冷たくなくても、よく使われているのはノンオイルドレッシングや焼き肉のたれ、お鍋のスープの素、納豆のタレ、みりん風調味料、ヨーグルトなど…さまざまな製品に使われています。 もちろん、普通の砂糖よりもコストが安くすむという利点があるから一般的に使用されているのだと思います。 果糖はブドウ糖と違い、血糖値を上げない。ん？いいこと？ 果糖とブドウ糖は同じ糖類ですが、代謝させる経路が違います。ブドウ糖は吸収後血液に血糖として全身に運ばれますが、その時上昇した血糖値に対してインスリンが分泌され、余った分が体脂肪として蓄えられます。 ちなみに果糖のほとんどは肝臓で代謝されるため、血糖値を上昇させません。しかし、ブドウ糖より吸収の早い果糖は余った分をすぐに中性脂肪として合成させてしまうのです。 血糖値の観点からするとよさそうなのですが、実は中性脂肪として蓄えられやすい性質があるのが果糖です。 じゃあ果物は太りやすいの？と思ってしまいがちですが、果物に豊富な果糖は、あくまで豊富というだけで、ブドウ糖やショ糖も含まれています。そして、食物繊維や水分も豊富なので、果物をそのまま食べるということとはまた話が異なってきます（フルーツジュースは結構リスク高いですが） 問題はこの果糖ブドウ糖液糖という異性化糖という特殊な製品 実は、砂糖という製品も、ブドウ糖と果糖からできているのですが、これらの分子がひとつづつ結合しているのがいわゆる砂糖です。 しかし、果糖ぶどう糖液糖はブドウ糖と果糖が別れた状態でまざっている混合液です。また、基本的に果糖の割合の方が多いので、より甘く感じるということもあります。 さらに果糖の多い液体というのが曲者で、果糖はブドウ糖より満腹感を得にくく空腹感が満たされないため、より食べ物を欲してしまうなどの依存性を高めると言われています。 そして大きな問題はこの原材料であるトウモロコシはアメリカで余り余っている、遺伝子組み換えトウモロコシである可能性が高いということ。 確かにそれだとコストは下がって当然です。 果糖はブドウ糖の１０倍AGEｓを作ってしまう。 AGEｓ（終末糖化産物）とは、体内で糖とタンパク質が熱によって変性することでできる物質で、この現象を糖化やメイラード反応と呼びます。 体内の酸化に続く老化物質として近年着目されるこのAGEｓは血管をはじめ、血中のヘモグロビンや肌、目や内蔵などの臓器、神経まで身体を蝕み、動脈硬化や白内障、腎臓病や神経障害、それの影響による脳梗塞や心筋梗塞の原因とも言われています。 糖尿病などで高血糖の状態が続くと起こる症状がそれらですが、砂糖の摂り過ぎだけでなく、このような果糖の多い液糖の方が、AGEｓを作るリスクを１０倍も高めるという報告があります。 つまり、果糖の多い液糖の代表格である、果糖ぶどう糖液糖をはじめ、１００％フルーツジュースなども、身体を老化させるリスクを高めるとされているのです。 いかがでしょうか？食べ物は非常に大事ですが、この飲み物は意外に重要なところです。液体と個体であれば、もちろん液体の方が体内への吸収は早いため、ブドウ糖であれば血糖値の上昇はすさまじいものがあります。果糖はブドウ糖に比べて血糖値の上昇はほとんどしませんが、危険なのはAGEｓ。このリスクがブドウ糖の１０倍というのは放ってはおけません。 また、血糖値が上がらないといえど代謝経路が違うので、肥満のリスクも高いです。 以上のような果糖ブドウ糖液糖。ダイエットのためにとりあえずご飯を抜くということよりも大事だということはご理解頂けましたでしょうか？ 最後に申し上げて起きますが…お肌のシミ。これはお肌のコラーゲン（タンパク質）と糖質が熱（体温）で変性したAGEｓだとも言われています。つまり、お肌にコゲができている…ということ。 まずやるべきは糖質の入った液体をなんとかするということですね。これについても私の著書に載っています。 「運動指導者が断言！ダイエットは運動１割・食事９割」ディスカバー・トゥエンティワン参考過去記事↓クリック注意！！「異性化糖（果糖ぶどう糖液糖）」があふれる日本/ 大西睦子

”野菜ジュース”は栄養がないばかりか体に悪い！！内海聡

ひとー人～shig/谷田茂より内海 聡2015年10月12日”野菜ジュース”は栄養がないばかりか体に悪い！！内海聡野菜は体にいいなんて奴隷洗脳が流行っているようですが、現状の野菜で健康になどなりようがありませんし、野菜だけ食べても健康になれる道理はありません。そしてそれ以上にグーミンが騙されているのが野菜ジュースで、これはもう詐欺丸出しの製品だといって過言ではないです♪。だいたいあんな小さいパックに入っておきながら、野菜ジュース1本で１日の野菜が取れるとか、どんだけ情弱扱いしてるんでしょうか♪。よくいわれる野菜ジュースは悪いの初歩は、野菜ジュースの中には本当は栄養素はほとんど入っていないというものです。一時期、名古屋市消費生活センターが 市販の野菜ジュース35銘柄を分析したところ、ビタミンCやカルシウムなどは期待できず、カロチンでさえほとんど入っていないものがあったと報告しています。これはほとんどが濃縮還元で作っているからで、そこに安い野菜を使っているからです♪。大手の大量生産される野菜ジュースは、野菜を加熱して6分の１の体積に濃縮し、濃縮ペーストにしたあと冷凍して運搬しています。この結果栄養素が失われ、 さらに戻すときに失われ、そのためメーカーは香料やビタミンを後から足したりしています。しかもその栄養素もまた、サプリより粗悪な大量生産がきく栄養素を入れています。また野菜でも重要な食物繊維は取り除かれています♪。ここに甘さやうまみを出すため果糖などを入れ込んでいますし、農薬や遺伝子組み換えのリスクは評価されておらず、加工すれば表示する義務はありませんからどこに入っているかさえわかりません。さらにいうと野菜ジュースに入るものは東洋医学的に体を冷やすことが多く、天然の野菜ジュースが体にいいと錯覚して飲みながら、あまり体調がよくないという人が後を絶ちません。これは手作りでさえそうなわけです♪。 数十種類と表記されてあっても、ほんの少し入っているだけで含有と書くことはできるわけです。ってことで、野菜や野草をとる場合噛むという意味も含めて、 野菜ジュースは体にはよくないことがほとんどである、と認識しておいた方がいいでしょう。実は青汁も大したことがないという情報もあるので、そのへんは自分で調べてほしいですが、野菜でも肉でも魚でも自然の形のものをそのまま食べる方がよいと思います♪。

「塩分摂りすぎや高血圧は悪い」のまやかし、血圧が180mmHg以上でも長寿になれる/安保徹

ひとー人～shig/谷田茂より「塩分摂りすぎや高血圧は悪い」のまやかし、血圧が180mmHg以上でも長寿になれる/安保徹安保徹「間違いやすい医学の常識」「塩分摂りすぎや高血圧は悪い」のまやかし …忙しい人とのんびりの人に医学的根拠？文＝安保徹／新潟大学名誉教授、医学博士　世間には忙しい人ものんびりした人もいますが、このような漠然とした分類を医学的に説明することができます。忙しい人は、自律神経のうちの交感神経刺激状態で生きている人です。のんびりした人は、自律神経のうちの副交感神経優位状態で生きている人なのです。このような理解ができると、体調不良や病気になる原因にたどりつくことができます。　最近の医学は多くの病気を原因不明にすることが多いのですが、自律神経の働きを考慮することが少なくなったせいだと筆者は考えています。自律神経はあまりにも当たり前の知識として考えに入れずに、難しい医学知識を使いすぎて物事を複雑化する傾向が強くなっています。 　まず、血圧の調節系を考えてみましょう。そもそも、交感神経刺激は活動の体調をつくっていますが、科学的表現をすると「エネルギー消費時のからだの働き」です。逆に、副交感神経刺激は休息の体調をつくっていますが、別の表現では、「エネルギー蓄積時のからだの働き」と連動しています。 休息、睡眠、ものを食べる時の反応です。そして、エネルギー消費の活動時に血圧は上昇し、エネルギー蓄積の休息時に血圧は下降します。このような仕組みがわかると忙しい人は血圧が高めになり、のんびりした人は血圧が低めになることがわかるでしょう。血圧の高い人の生活パターンを考えることなく本態性高血圧症などと診断してはいけないわけです。病気の前に、本態性とか、特発性とか便利な名前をつけて原因不明として、病気の成り立ちを考えない流れが拡大しています。必要に迫られて忙しい人もいるし、忙しく生きないと気が済まない人もいます。いずれも、交感神経は刺激されるので血圧は高くなるのです。その人の生き様を無視して血圧の正常値を決めて、「140mmHg以下がいい」というのは問題であることが理解できます。現在の血圧基準値は低すぎ　　このような間違いが生まれた理由も、少し説明しておきましょう。昭和20～40年代までの日本はまだ貧しくて、寒さ、ひもじさ、過重な肉体労働の下で生きていました。いずれの条件もからだにとっては厳しく、交感神経緊張を強いる環境にいたのです。人々は、御飯を何杯もおかわりし、しょっぱいおかずを食べて血圧を上げて生きていました。これが当時の一般的な日本人の食生活です。食生活が間違っていて、塩分たくさんとっていたわけではありません。必要に迫られてのことです。 昔は脳卒中で死んだり、半身不随になる大人が多く、還暦になったらうれしくて熱心に御祝いしていました。今は、多くの人が還暦までたどりつくので、御祝いすることもほとんどなくなりました。このようなトラウマが誤解されて、「塩分の摂りすぎはよくない」「高血圧はよくない」といわれるようになったのです。 　ちなみに、昔の高血圧症の境界値は180mmHgで、それでも高血圧症の人は多かったのです。今は、基準値が下げられすぎています。血圧は自律神経が 決めるので、生き様や性格とつながっています。簡単にひとつの正常域を決めてはいけません。いつも血圧が高い人は、忙しさに気をつけましょう。忙しさがないのに血圧が高い人は、遺伝的素因の可能性が高いです。早めに床について睡眠時間を十分にとれば、バランスがとれます。血圧が180mmHg以上でも長寿になれるでしょう。薬で無理に血圧を下げると血流障害がきて、認知症や寝たきりになってしまいます。（文＝安保徹／新潟大学名誉教授、医学博士）安保　徹（あぼ　とおる)教授新潟大学院歯学部総合研究所名誉教授1947年、青森県生まれ。89年に胸腺外分化T細胞の存在を発見し、96年に白血球の自律神経支配のメカニズムを解明。その後も国際的な場で研究成果を発表し、免疫学の最前線で活躍を続ける。著書に『免疫革命』（講談社インターナショナル）『医療が病いをつくる』（岩波書店）など多数。がん患者向けの講演でも全国を飛び回っている。

中国食材よりも恐ろしい？韓国食品の“不衛生”な実態！！

愛詩tel　by　shigよりあなたの食卓は大丈夫？韓国食品の“不衛生”な実態（1）キムチでさえ安全性が揺らいでいる中国食材よりも恐ろしい？韓国食品の“不衛生”な実態！！　　　　　　　↓http://blog.goo.ne.jp/1shig/e/bda440535a8c409be23b75b2ac3071d2キムチに続き「韓食」文化の世界遺産登録を目指し、国策として世界にアピールする韓国。だが、その実態は、バキュームカーでの調味料運搬、農薬入り生海苔、細菌入りインスタント粥‥‥と、「不衛生」をはるかに超えた、人命を脅かすバイオテロ状態だった。あなたの食卓にも並ぶかもしれない危険な韓国食品の実態を──。「昨年に比べて売り上げは40％以上も落ちました。韓流ブームの時には平日でも日本人で街はにぎわっていたのに、今は週末でも閑散として、店を閉める飲食店も増えています」　こう嘆くのは、「韓流の総本山」東京・新大久保で働く飲食店店主である。韓国貿易協会の報告書によると、昨年の対日輸出でキムチは前年比約22％下落。ビールは約50％減と、目も当てられない状況だ。「12年8月に李明博大統領（当時）が竹島に上陸してから、客足が遠のいてきた」（店主）　しかし、原因は政治的背景だけではない。日本では韓国の「食」に対する信頼度がガタ落ちしているのだ。食品問題評論家で食品表示アドバイザーの垣田達哉氏はこう解説する。「日本でも有名な『辛ラーメン』から発がん性物質が検出されるなど、韓国では一昨年から食品汚染の問題が相次いで起きています。韓国食品が安全ではないということが意識されるようになり、敬遠する日本人が増えているのです」　ユネスコの無形文化遺産に登録された「キムジャン文化」のキムチでさえ、安全性が揺らいでいる。4月7日には、食品製造・加工メーカー「珍味」の工場で生産されているキムチ製品から食中毒菌が検出され、約1万2000キロが販売中止。回収騒動に発展したのだ。韓国人ジャーナリストの朴龍洙〈パク・ヨンス〉氏はこう語る。「工場の一件だけではなく、韓国内で作られるキムチは体を害する菌や防腐剤が大量に含まれているとして、韓国人でも食べるのを躊躇〈ちゅうちょ〉することがあります」　信頼と売れ行きの回復に必死なのか、韓国観光公社は「キムチカクテル」を開発し、運営サイトで紹介した。グラスにニンニク、焼酎、キムチジュースを入れて混ぜたあと、キムチ漬けの白菜をコップに添えた衝撃のカクテル。しかし、公開直後から同サイトのコメント欄は大炎上したのだ。〈観光公社の職員は間違いなくおかしい〉〈私は韓国人だが、この商品に騙されてはいけない〉韓国食品の問題はキムチにとどまらない。4月3日には、群山市にある大手調味料製造会社の食品工場で、調味料の原料になる「糖蜜」37トンを、人糞用のバキュームカーで運搬したとして工場関係者が警察に摘発されたのだ。在韓記者はこう語る。「会社側は『タンクに沈殿した糖蜜のカスを処分する際、粘着性が強いのでバキュームカーを利用した。食品原料には使用していない』と説明しています。ただ、警察は業者の証言に疑いを持っているようです」　バキュームカーのホースを製造タンクに入れた時点で、食品衛生上問題があるとして、市は行政処分する予定だという。 2014年4月30日 9:56 AMあなたの食卓は大丈夫？韓国食品の“不衛生”な実態（2） 養殖海苔に工業用農薬が…垣田氏が指摘する。「韓国では激しい貧富の格差があり、食品関係者は貧しいのです。規模が小さいため、設備投資にコストをかけられず、手軽で安い方法で生産量を増やします。衛生管理も日本とは比較できないほど不衛生な状況なので、大腸菌などが検出されるのでしょう」　韓国食品の問題は細菌に関連したものだけではない。3月末には海苔の養殖業者17名が、毒性が強い農薬を使用していたことが判明して、書類送検された。在韓記者が語る。「3年間にわたって、釜山や慶南で海苔の養殖業をする時に、農薬を使用していました。政府は海上汚染を防ぐため、農薬を禁止。代わりに補助金を支給し、『海苔活性処理剤』の使用を勧めていました。しかし、あまり効果がないため、業者は工業用の農薬を使用していたのです」　取締りを行った海洋警察は、消費者に注意を呼びかけた。「農薬が肌に直接触れた場合、ヤケドや失明のおそれがある。摂取した場合、嘔吐や消化不良、胃腸障害など命に関わる危険性もある」　しかし、3年間で、市場には1900トンもの養殖海苔が流通し、大量に消費されていたのだ。　4月11日にはパン生地メーカーの関係者が警察に捕まった。「廃棄用の卵3万2000個を養鶏場から相場の3分の1以下の値段で買い取り、パン生地に使用していました。廃棄用の卵は冷蔵保管されていたが割れて中身が見えた状態で、食中毒を起こす危険性があるのです」（在韓記者）　発覚時、毒パンはすでに全国のサービスエリアに納品されていた。　調理現場を見て取れる飲食店での食事さえも安全は保証されていないと、朴氏は語る。「ソウルなど都市部には道路を挟んで2、3坪規模の飲食店がズラリと並んでいます。衛生面は最悪で、キムチを作る時に道端で作業したり、店によっては水道代をケチって、客に出した皿を洗わずに使うケースもありました」　日本では考えられない環境だが、「人命よりコスト」が優先される韓国では、珍しくないという。　こうした不衛生な実態に、昨年7月から在韓日本大使館はホームページで、「食中毒に注意」の勧告を出している。また、台湾では韓国旅行後に下痢や腹痛、嘔吐の症状を訴える渡航者が多いため、1月に衛生当局が感染予防に努めるよう異例の呼びかけを始めた。　しかし、韓国“毒”食品は自国を飛び出して、日本を含めた海外に輸出され、猛威を振るっていたことが明らかになっている。 2014年5月1日 9:56 AMあなたの食卓は大丈夫？韓国食品の“不衛生”な実態（3）もはや中国食品のほうが安全とも…4月初旬にカナダとシンガポールで問題になったのは、韓国製インスタント「あわび粥」だ。食べると吐き気や倦怠感を覚えるとしてシンガポール農産品・畜産物監督庁が製造元に販売中止と回収を要請した。食品ジャーナリストが語る。「カナダ食品監視局の調べで、粥の中からボツリヌス菌が検出されました。症状がひどい場合は、死に至らしめる可能性があるため、リコールされています」　危険な食品が多い中国でさえも、韓国食品は警戒されている。昨年11月、中国・青島で、韓国から輸入された「バナナ牛乳」に大量の凝固が発見された。下痢を引き起こすとして34トンが廃棄処分されているのだ。垣田氏が解説する。「韓国は車や携帯などの輸出には力を入れていますが、食の輸出は品数が少ないため目が行き届いていません。一方で中国は、アメリカなどに食品を輸出しているので、政府が主導して安全面に力を入れるようになって変わってきました」　日本の食卓も安全ではない。厚生労働省は昨年11月、韓国から輸入された乾燥赤唐辛子から基準値の20倍の残留農薬「ジフェノコナゾール」を検出したと発表したのだ。しかし細菌や化学物質による食卓への侵入を、水際で食い止めるのは難しいと、垣田氏は危惧する。「日本の検査体制は厳しいですが、スーパーなどで実際に販売されている韓国食品を検査すると、違反が見つかっているので、完全には防げていないのです」　韓国から輸入したバイアグラも日本で問題になっている。昨年、韓国の仁川港で密輸しようとして税関に摘発された偽造品のうち、約4割が偽バイアグラだったのだ。医療ライターが解説する。「この偽クスリは中国の工場で製造された粗悪品。従業員が土足で歩く床の上に置かれていたり、錠剤の着色に塗料のペンキを塗っていることもありました。偽バイアグラは韓国の運び屋グループに渡り、摘発の網をすり抜けて日本にも流通しています。既製品より高い有効成分が含まれていて、服用すると視覚障害を起こすおそれがあります」　韓国食品から身を守るためには、どう対処するべきか。朴氏が語る。「韓国の衛生面は今後も改善されるのは厳しい。一般家庭でも1人当たりの年間の生ゴミ量が食生活の変化で激増し、社会問題になっています。その対策としてベランダに生ゴミを干して水分を減らし、軽くしようと取り組んでいます。当然、町は臭くなり、衛生面はむしろ悪化しています」　あなたの食卓にも、すでに韓国“毒”食品は並んでいるかも‥‥。

神々の詩-うた- やおよろずの精霊達がもたらす癒しの珠玉

神々の詩-うた- やおよろずの精霊達がもたらす癒しの珠玉

トランプ氏、正念場です。

米国１％悪鬼によるトランプ氏包囲網。

本当に起きたら日本は大変なことになりますね。

5月17日は東南海トラフ大地震に気をつけましょう。本当に起きたら日本は大変なことになりますね。【大切な人達に教えてください】5月17日に南海トラフの大地震が来る・・・政府が隠してる情報がヤバ過ぎる

大雨いらんばいオペレーション物語

「美味しい物は糖と油でできている。」

こんばんは♪このメニュー形態は、かれこれ2年続いています。下記のように何を食べたら体に良いか、何を食べたら体に悪い影響があるのかなど考えたり教えてもらったり、他の読者の記事を読んで良いことはコピーして目につく場所のキッチンに貼るなどして実践してきました。ただお腹が一杯になれば良いというものではなく、自分が食べた物が身体を創るということを改めて実感しています。食べた物が蓄積して病気になる場合がありますし、反対に食べた物で体が依り健康になっていくという、食べ物を自分で探して調理して食べること。それは毎日毎食の事です。毎日口にする食べ物をスーパーやコンビニなどに置いてある食材の添加物表示を見たことがありますか？見たこともない横文字や聞き慣れない成分が入っていたら取りあえずPCで検索して調べてみることにしています。youTubeでも、検索すると動画で見られることもあります。それだけ、今の時代は添加物だらけでも、売り手としては買い手のことも考えて痛まないように添加物を使用しているのです。すぐに痛んでしまうような商品は売りに出せませんから。昭和の時代は、冷蔵庫などなくて、真夏などはその日のうちに食べないと一日で痛んで食べられなくなりました。それだけ、売っている食品に使っている添加物はあまりなかったといえますし、自給自足をしている家庭が殆どでした。家畜を飼っているご近所さんも多く、絞りたての乳牛をもらったり、鶏肉のモツをいただいた食材で野菜と煮物にしたり、時々ですが、動物性たんぱく質も摂れていました。今は、長持ちさせるために添加物を使い賞味期限というものを決めて長く持たせるようになりました。今夜の[世界一受けたい授業]でも放送していましたが、「1975年の食事が最強？」というテーマで、メニューが載せられています。Q-健康に良いとされている「1975年型の食事」いったい何を食べていたのか？A-正解は・・・大豆や卵を多く食べていた。この頃はまだ欧米化が進んでいなかった。じゃが芋や人参、玉葱などの具が入ったクリームシチューが人気で良く食べていました。同じ時期「ボンカレー」もあったと思います。これが欧米化の始まりのような気がします。卵は、コレステロールが高いと自分の主治医はいいますが、この番組の中では一日に1～2個食べても良いという。今年の初めに、卵のコレステロールについて主治医に質問して聞いてみたことがあります。主治医の回答は、「卵を売りたいから。」テレビや雑誌になどのメディアの情報に惑わされないように注意されました。自分には、小麦のほか、卵アレルギーもあるようです。インフルエンザ予防接種の成分は、卵の黄身から作られていると聞いたことがあります。自分は以前、インフルエンザ予防接種をして嚥下がうまくできなくなってしまい、普通に嚥下ができるまで数年かかりました。きっとこれからもインフルエンザ予防接種はしないことにしています。話が反れましたが、卵は栄養価は高いですが人によっては余りおススメできない食材だと思いました。大豆製品も、アレルギーを起こす方もいると思います。ただ、アレが良いから、コレがいいからとそればかり食べていてはいけないです。何事もバランスが大切なんです。Q-次は、塩分を控えるためにはどうしたら良いか？A-出汁を使うことで塩分を控えることができます。正に、その通りです。自分は、ハサミで昆布を切り刻んで良く使っています。薄味でも味にコクと旨味をプラスしてくれるので、煮物や汁物などに味がしっかりついているように感じることができます。昭和の時代には添加物はほんの少しだったような。保存料と着色料くらい。訳の分からない物からこの世に有り得ない物を作り出した添加物の数々の中には世間に公表できない添加物もある、それには訳がある。それはここでは言えませんが。「美味しい物は糖と油でできている。」というキャッチフレーズ。本当にそれだけでしょうか？≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡●朝・グレープフルーツ、半分・りんご、半分・生姜紅茶（てんさい糖3杯）●今日のお昼・地元の牛もも肉　140g　塩コショウで。・野菜サラダ（キャベツ、山葵菜、パプリカの赤黄、ルッコラ、イタリアンパセリ、にんにくチップ）・南瓜のサラダ・味噌汁（若芽、揚げ、玉葱）・白米と玄米のミックス米(自家製しらす干し)・生姜紅茶今日の、朝昼はこんな感じで良く食べました♪●今夜のメニュー・お刺身(マグロ、鯛、サーモン)・野菜サラダ（キャベツ、山葵菜、パプリカの赤黄、ルッコラ、イタリアンパセリ、フルーツトマト)・納豆(お腹が一杯で一口しか食べられなかった。残りは明日食べます。)・味噌汁（若芽、揚げ、玉葱）・白米と玄米のミックス米(自家製しらす干し)今朝の体重 46.4kgBMI値　19.1体年齢　-12歳≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡＜YUKIのダイエット方法＞●無駄なカロリー計算はしない。カロリーよりも栄養が肝心。●食べるときは野菜サラダから。●＜実践中の調理方法＞・魚は、生、焼く。・青魚を選んで食べる！・肉は、焼く、茹でる。・脂身は食べないで赤身を選んで食べる！・焼くときは、エキストラバージンオイルを使う。●＜NG調理・添加物満載の食品＞・フライ、天婦羅、お惣菜・レトルト食品、パン、ケーキ、麺類など。・精製された砂糖、油、小麦粉製品は食べない。※当然、お菓子類も食べない。食べて後悔するより食べないほうが良い。●＜毎朝の日課となっているもの。＞・グレープフルーツ、半分・林檎、半分・生姜紅茶（砂糖はてんさい糖を使います。生姜と紅茶はお腹の中から温めてくれます。）・精製された砂糖、コーヒーは体を冷やし痩せにくい体になります。●＜お菓子類を食事として食べない＞・精製された砂糖、油、小麦粉製品は食べない。（太る元）・お菓子類にも小麦粉の「グルテン」「砂糖」「油」は入っています。・食べても食べてもお腹がいっぱいになることはなく（実験済み）また食べたくなります。・それを克服するには味覚を取り戻すことから始めよう。●＜味覚を取り戻す方法＞・まず、薄味に慣れること。・慣れれば、酸味、甘味、塩味、辛味、旨味、を感じることができます。・食べたくなったら、酸味のあるものを食べる。※酢の物が効果的です。（大根と人参のなます、若芽と胡瓜の酢の物など。）≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ダイエットをしている方、したい方、必読の記事・動画です：人工甘味料アスパルテームE951の危険性(動画)：疑惑の甘味料、アスパルテーム(動画)：大嘘だらけのカロリー計算(動画)

体型別ダイエット！あなたは何型？

人が痩せたり太ったりするのには、食べすぎや運動不足など色々ありますよね。 では、同じメニューを、同じ分量食べていても、やせている人や、体型の変わらない人がいるのはなぜでしょうか？最近その原因のひとつとして、遺伝子が関係していることが解明されてきました。 同じダイエットをしても効果に差がでるのはあたりまえ！自分の遺伝子をひもとくことで、ダイエットの成否が決まるといっても過言ではないのです。 生まれる前から体質は決まってる？ 「遺伝子」とは親から子へ受け継がれる、いわば体の設計図。その遺伝子の数は約2万5千種類もあると言われています。その両親から受け継がれる遺伝子によって、私たちの顔や体型、体質など様々なものが決定されています。 私たちの生命は、母親の胎内で、受精卵がそれぞれ細胞分裂を繰り返しながら人間の形に形成されていきます。この細胞分裂の段階で、人間の体質はある程度決定されているということなのです。 遺伝子はさまざまな情報を伝えますが、その中にある代謝機能に関係する遺伝子に変異があると、人は太りやすくなります。その遺伝子こそが「肥満遺伝子」で、およそ50種類以上あると言われています。 その中に、日本人の97％がそのいずれかを持っているという遺伝子が3種類あります。 β2AR（ベータ2アドレナリン受容体遺伝子） β3AR（ベータ3アドレナリン受容体遺伝子） UCP1（脱共役タンパク質1）遺伝子型ダイエットでは、それぞれの体型のイメージに合わせて、「β2AR」をバナナ型、「β3AR」をりんご型、「UCP1」を洋なし型と呼びます。これらの型ごとに、体型だけではなく、基礎代謝量、脂肪のつきやすい場所、食べ物の好み、また効果的な運動方法など、特徴があることがわかってきています。また、性格にも傾向があるとのことで、自分の遺伝子を知ることは自分自身を知ることにもつながるのです。

りんご型体質の効果的なダイエット方法とは！

その１　　食べる順番を工夫する。 リンゴ型の人は、ご飯やパンなどの炭水化物（糖質）が大好きな人が多いのですが、体質的には糖質の代謝が苦手なため、糖質で一番太ってしまうようです。1. はじめに野菜や、海藻類、スープなどを食べましょう。2. 次に、肉や魚など、タンパク質の多く含まれているものなどを... 3. 主食の、ご飯・パン・麺類やイモ類は最後に！ 　　　最後に炭水化物を食べることによって、物理的に炭水化物が入らなくなるようにして、炭水化物の摂取を減らすことです。　　　また、白米なら玄米や七分づき、パンなら全粒粉のパンを選ぶなど、炭水化物類を意識して減らすことが大切なポイントになります！その２　　ゆっくり食べましょう。 りんご型の人は、早食いの傾向が強く、ついつい大食いになってしまいます。 特に夕食は、昼間に比べカロリー消費ができないため、摂取したエネルギーがそのまま脂肪として蓄えられてしまいます。 ゆっくりとよく噛んで食べるようにして、食べ過ぎを防いでください！ お腹いっぱいのサインは、胃ではなく食後に上昇する血液中のブドウ糖によって大脳に伝達されます。 早食いの場合、ブドウ糖による脳へのサインが遅れてしまうことになり、大脳に情報が届いた時には、すでに食べ過ぎてしまっているのです。 ゆっくり一口ずつよく噛むことで、唾液が多く出て消化吸収もゆっくり進み、食後の血糖値の上昇も緩やかになります。その３　　おすすめ簡単エクササイズ リンゴ型の人は、内臓脂肪がたまりやすくウエストにくびれが少なく、お腹から太ってしまうため、ピンポイントで腹筋を鍛えましょう。 腹筋が衰えている人が多いので、腹直筋、腹斜筋、下腹の3箇所の筋肉を中心的に鍛え、引き締めていきます。その４　　セルライト対策を忘れずに！ ウエストから腰まわりにかけて、脂肪が付きやすい体質です。 この部分は セルライト もつきやすく、お肉をつまんでみて冷たく感じるようであれば、セルライトが進行している証拠。 ダイエットを頑張っているのに、痩せたい部分のサイズ変化があまり表れない場合は、セルライトが原因かもしれません。 また急に減量すると、脂肪のついた部分がタルミやすく、だらしない体型になってしまうことも。マッサージなどで、温める、ほぐすなど、セルライトケアも同時に行いましょう!

体質別ダイエット♪　リンゴ型のダイエット！

りんご型遺伝子を持っている人は内臓の機能が発達していて、全体的に丸みが出やすく、ぽっちゃり体型。 消化が早いため比較的食べ過ぎる傾向にあります。 日本人の約34%があてはまるといわれています。肥満遺伝子を持たない人に比べて、1日当たりの基礎代謝量が200kcalほど少ないため、太りやすいタイプです。 また、皮下脂肪より内蔵脂肪がつきやすい体質で、太るとお腹がぽっこりと出るのが特徴。子供の頃、顔も体もまんまるでぽっちゃりしていたら、ほぼこのタイプです。 りんご型の特徴は？ りんご型の性格は大きく分けて「活発タイプ」と「繊細タイプ」の2つに分類されます。【リンゴ型の傾向と対策】 お腹ポッコリ内臓脂肪型。男性や閉経後の女性に多い！ 余分な脂肪は内臓脂肪として蓄積しやすく、腰まわりにくびれがなくなり、太るとまずウエスト周辺がキツくなる傾向に... 楽天的な性格が災いして、ダイエットが長続きしない傾向にあります。 基礎代謝量が少ないため、摂取カロリーに注意が必要！ 糖質の代謝が苦手な体質なので、炭水化物の取りすぎに注意！糖尿病、高脂血症、肝機能低下など、生活習慣病の発生率が高いようです！

父の死から１年３ヶ月／幽体離脱体験談

早いものです。東北大震災から１年長かった…。あの揺れは忘れることのできない、いや忘れてはいけない出来事となっています。人が亡くなる悲しみは深く心に一生残ります。さっきまで元気だった人が居なくなる。もう会えない、話すことさえできない悲しさ辛さは誰でも同じ。私をこの世に産んでくれた父母はもう居ない。もう会えないと諦めるなんてできない。何故人は死んでいくんだろう。父母の分まで生きていかなければと思うけど、生きる気力が薄れていく。たくさんの人に嘘をつき、騙し取ったお金でのうのうと生きているM君は地獄へ墜ちるだろうそして地を這いつくばって後から刃を突き立てられて息耐えるそれも近いうちにとある実行委員会が処罰する。逃げれば逃げるほど行き場を失い疲れはててしまう地の果てまで、世界の果てまでいってQ！それがお前に課せられた運命恨むなら自分の運命を恨むがいい。体もそろそろダルく倦怠感に襲われている頃だろう。お水の代わりに糖分たっぷりの缶コーヒーが好きな君は、あのときすでに糖尿病です御愁傷様。君もいつかは死ぬ身体。人間、人に優しく自分に厳しく。生ある限り精一杯生きることこそ清らかな涅槃に辿り着ける。私もいつかは父母と同じ涅槃へいき三途の河を渉るだろう。それまで精一杯生きてこそ人間。◆あの世とは◆生きて誰も往くことができない四時元の世界。死んで魂が寄り添って暮らすあの世の世界が四時元。この世から時空を越えられるのは身体から抜け出した魂だけ。身体は脱け殻となる。◆幽体離脱◆まさに身体と魂が離れてしまう現象のこと。身体から魂が抜け出るとき頭から起き上がるように離れていき、足が抜けて全身が離れる。魂が身体に戻らなければ死ぬ思いをしたことがあります。行こうか戻ろうか？怖くて身体の横に立つと一旦宙に浮き、今度は足から身体に魂が入っていき頭まで身体と魂が重なったとき体が動き目が覚めました。その後が問題でした。朦朧とするなかで寝ているベッドの周りに何十人という僧侶らしき声のざわめきと共に玄関に下げてある鈴がチリンと鳴った。何か話し声が聞こえる。ざわめきと共にベッドの周りを囲んだ。私の耳元ではっきり聞こえた一言。それは『まだ早い…。』意味を理解しようと朦朧とした頭で考えた。身体は動かないまま金縛り状態だ。まだ早い？Σ(￣□￣;)死なせるのはまだ早いということだと理解した。もしかしたらあのとき身体に戻らなかったら死んでいただろう。それから間もなく何十人という僧侶らしき人たちは再びジャランと音がなる杖を突きながら廊下を通り玄関へ向かう気配がする。と、玄関に下げてある鈴がもう一度チリンと鳴った。◆人間一生修行◆誰にでも寿命があるように死ぬときはお告げがくるのかも知れない。『もうこちらの世界に来なさい。』とか『まだまだ修行がたりないから居なさい』とか生きることはあの世へ往くための修行なのか。遅かれ早かれ死にかたはそれぞれだけど、残された身内や友達がどれほど悲しく辛い思いをするか。その気持ちはどこへぶつけたら良いのだろうか。死を恐れていたら人間は今を生きてはいけない。悲しんでばかりいてもこれから生きてはいけない。悲しみ、辛さがあるから嬉しさ、楽しさ、喜びを知ることができる。それが生きて行くための修行。

一週間に一回

友希です、こんばんは。。。というよりもうすぐ朝ですね＾＾こんな時間に更新です。いつものことですが、この時間まで何をしていたのか知っている人は知っているよね？そう、カレーを作っていました。夜中の料理は何故か気分が安定してきます。前からおもっていたけどホント不思議だ。今夜は３品つくった。安い材料で美味しく、しかも長持ちする料理をいつも考えてる。やっぱり似たようなものになっちゃう。でも、そんなのかんけ～ねぇ！！美味しければ、長持ちすれば、安くあがればそれでいいのだ！何事も自由にやっていくのが私のポリシーさてさて一週間に一度のマトモナ料理をするための食材を公開しちゃおう。材料・一袋１００円のこんにゃく・二つで１００円のお豆腐・一袋９８円の玉ねぎ・一袋１００円のジャガイモ・一束９８円の小ネギ・１パック１５０円の豚肉無くなれば買い足す程度は調味料くらい。上記の材料で何を作ったか？残っている材料もつかって作ると無駄が無いしやっぱり私の大好きな大好きなカレーコンニャクとお豆腐のピリ辛炒めしょうゆ味肉ナシ昆布入りけんちん汁とろあえずこの３品をつくった。残っている材料で作れるメニューはたくさんあるよ。ジャガイモ＝炒め物、揚げ物、天ぷら、煮物、蒸かし芋など。玉ねぎ＝サラダ、オニオンスープ、卵とじなど。お豆腐＝揚げ出し豆腐、味噌汁、冷奴、白和えなど。小ネギ＝味噌和え、納豆の薬味など。豚肉＝生姜焼き、カレーの具。これで一週間分のおかず？はい、そうですよ(^o^)v一人分を作るのにこんなに買いたくないんだけど。本当なら買ったほうが早いし残った材料を腐らせることもないという人もいるでしょう。でもでも、健康のためにはやっぱり手作りが一番の栄養なのです。ところでカレーの隠し味はなんですか？りんご、玉ねぎの摩り下ろしとか、普通ですね。私はインスタントのコーヒーを小さじ３杯くらい入れます。香ばしくて美味しくなりますよ。でも入れすぎには注意！せっかくの隠し味が焦げ臭くなっちゃうよ？今週の食費は一日一食いくらかかってるのか計算してみたところ。いくら？

父が退院する

友希です　こんばんは今日は天気がいいのでチャリンコで市内を乗りまわしたいつものデパ地下でお弁当を買って近くにあるいつもの２１階まで上った景色はあまりよくなくて遠くはガスってたいつものベンチに腰掛けてデパ地下で買ったお弁当とお茶は自販で買ったものを開けたこの場所で何人もの出会いがあった事を今も忘れない私が気に入った人達に一番に見せたいのがココ２１階からの眺めは最高なので一緒に見たいから感激してくれる人や無反応な人もいたでも私はそれでもよかった二人で同じ場所にいて同じ方向をみて同じものを食べたり飲んだりする同じことを体験することで意思の疎通がなされるのではないかと思うからだ時々人の気持ちが分からなくなるときがあるそう言っている自分のことも同じように思われている可能性はかなり高いと思う分からないからこそ分かり合おうとする努力をしなければならないしかし本気で聞いてもブラックジョークで返ってきたりしてまともな答えが返ってこなくてイラついたりしなくもない私はかなり我侭で自己中心的なので同じタイプとは絶対に付き合えない我慢して合わせようとすると無理が生じて息苦しくなりストレスを発散する術もなく早く一人になりたくて結局は離婚に至ったケースもあるところで父が今週の土曜日に退院すると弟からメールで知らせが入ったいやーよかったよかったとまだ安心できないカテーテル治療はしたけれど細い血管の治療は細すぎてできなかった手術をするのかしないのかで結論を父に聞いたところ父は手術はしないとキッパリ先生に言ったというそういえば母も結果的には同じことを言っていた記憶がある「痛い思いをするくらいなら死んだほうがいい」父よあなたもかい？いいよ父の人生だもの好きにしたらいいんだよ誰だって痛い思いまでして手術なんてしたくないよねましてその年で傷をつくってお腹を切ってなんてでも手術をしたら１００％治るとはいいきれないそれは神のみぞ知る領域なのかもしれません父が退院して実家に戻ってきたとき看病は誰がするのか一人で放っておけないだろうこの前、カテーテル治療をする数日前に病院へ行ってきたそのときは実家へ帰っておいでといっていたこれからも一人で暮らしていくことに父は心配しているようだ私にとってはそんなこと余計な心配だよといって安心させるしか方法がみつからないでいる病床にも関わらずそこまで心配させている自分はなんて親不孝だろうと思うと今も涙が止まらない

近所のワンちゃん撫で撫で

こんばんは、お気楽友希ですこんな歌知ってる？ケ～セラ～セラ～なるように～なる～～けっこうお気楽な歌です♪そういえば、先日近所のお蕎麦屋さんへ食べに行ったときの話し。チャリンコでお店の勝手口あたりに到着したらワンワン吠える犬が。吠えられても知らないワンちゃんと滅多に目を合わせることはしないアタシ。でもつい目がいってしまい目と目が合ってしまった。吠えてるワンちゃんはなんと死んだ親犬と同じ顔をしてる。あまり泣くもんだから側のドアが開き飼い主が出てきた。飼い主「コラコラ吠えるんじゃーありませんよ～」アタシ「あらまあ！私んちで飼ってたワンちゃんと同じ顔してます！」それでもまだ泣いてるワンちゃんにこういった。飼い主「○○－ちゃん、そんなに泣いちゃだめよ～」アタシ「○○ーちゃんっていうんですか？ゴローちゃん可愛いですね～」飼い主「○○ーちゃんは前に噛み付いたことがあるんですよ」ええ？！噛んだ・・・本当かい（;;話しの様子がどうやら本当らしいわ。でもガッツリガブッと噛んだわけではないらしい・・・噛んだ理由を飼い主が話し始めた。飼い主「私がご飯のお皿を移動しようと持ったのよね～」それってちょっとヤバイヨワンちゃんはお皿を持っただけでご飯を盗られると思っていることがある。だから迂闊にご飯中に手を出そうものならガブリンコです私んちのワンちゃんがそうだったから。噛み付かないまでも、見たことの無いもの凄い形相で唸りまくる。歯茎を全部出してまるでエイリアンあの時は多分ご飯を盗られると思ったんでしょう。でも怖い形相にビビリ捲くり飼い主「それでガブッと噛まれたのよー」アタシ「まあ！そうですかー・・盗られると思ったんじゃないですか？」それからワンちゃんの名前を教えてもらい飼い主と話しをし始めるアタシ。だから初めは手の甲を出して私の匂いを覚えてもらうために顔の前に差し出した。するとワンちゃんは私の手を自分の頭の上にどうにか持っていこうとする。頭を撫でてほしいのだと分かったので両手で撫で撫でしました。それにしても飼っていたワンちゃんを思い出してしまって撫でまくってしまった。柴の毛並みは大好きだワン

先祖に守られている父の話し

こんばんは友希です。父が入院した日に姉が病院に来たらしい。でも父に話を聞いてみたら来なかったという。どこで何をしとったんじゃ？と不思議に思うアタシ。今日は弟からメールがあって集中治療室から違う部屋に移ったという。あれから３日しか経っていないのに一般病棟に移るほど回復したのかと喜んでいた。しっかしそれは私の勘違いだった。そうだよね、心不全で救急病棟にいたんだし・・・集中治療室から隣の４人部屋に移動しただけの話だった。妹がっていうか嫁さんがいうにはカテーテルが１９日から１７日になるかもしれないっていう。ということは、あまり日がたってしまうと危険なのかもしれない。説明を受けたとき、早めの治療をしないと今度は心筋梗塞を起こすかもしれないという担当医師の話だった。とにかく、何事もなく治療が終わるまで頑張ってほしいとひたすら祈る。肺にお水が溜まっているので水分も限られた量しか飲めない。いつものように飲んでいたら息が苦しくなってしまうでしょう。死につながる可能性大。点滴を見てみると普通に落ちなくて、本当にゆっくりとポ・・タ～リっていう感じで落ちている。点滴もゆっくりじゃないと水分を摂りすぎてしまうんだね。肺にお水が溜まって父は苦しい思いをしているのかと思うとなんともいえない気持ちになってしまう。早く元気になってあの笑顔が見たい。滅多に入院生活なんて経験したことのない父は暇を持て余しているようで暇さえあれば寝てるよっていう。だから言ってやった。「今まで働き詰めだったから神様がいい加減で少し休みなさいといってるんだよ」「但し永遠の眠りにはまだまだ早いよ～」ともジョークを飛ばしてやった。私の家族はタバコやお酒を辞めさせる手段として本人にキッパリズバっと言ってやることにしている。気をつかって気休めなんて言わない。「今すぐにお酒とタバコを止めないとプッツンしちゃうからね！」ようするに、プッツン、つまり脳の血管が切れてしまったら死んじゃうんだよっていう意味です。脳梗塞で倒れ入院した父を分からせるには死を感じさせる必要があったからで父にも長生きしてほしいという気持ちが強かった。だからキツイことも言ってきました。それでも陰で隠れて飲んでいたのは知っていました。お酒やタバコをやってたら、プッツンして死ぬよといっても今更大好きだったお酒を一滴も飲むなとは私たち兄弟は言えなかった。できることなら好きなだけ飲んでほしいとさえ思っている。今日は父からこんな話を聞いてきた。今までに死にそうになったことがあって一度目は戦争当時の２０歳のとき。二度目は数年前の脳梗塞。そして三回目は今回の心不全。父は運が強いのか、本当に笑い事では済まされない。間に合わなかったら絶対に・・・としか考えられない状況ばかり。父がよくいう話のなかで「俺はお袋に守られている」と口にするのは本当なのかも知れない。信じるか信じないかは私次第ということか・・・U...M

父がとうとう入院した

小春日和のいい天気が続いているとお気楽に思っていたらお昼近くになって弟から電話があった。何となく気分が落ち込んでいるのが分かる。どうしたのか気になっていたけど、私から聞くことができないほどだった。私には弟が二人いる。上の弟は父と同居していて何かと父の世話をしてくれている。自分でいうのもなんだけど頼りにしている。私と父が何気ない会話をしていると何時になく口げんかのようになってしまい終いには激しい口論にまでになってしまうこともある。そうなるとどうしても疲れてしまうからなるべく父との会話が少なくなっていたのは対数年前までだった。父と腹を割って話をするようになったのは母が病気で亡くなってしまった頃からでその頃から父の笑顔をみることになった。というのは、私は父の笑顔を見たことがあったのは何時だったか忘れるほど見てなかった。父から笑顔を奪ったのは母だった。多かれ少なかれ夫婦喧嘩はどこの家庭でもあるでしょう。だけど父と母は何かが違っていた。なんとなく子供心に感じていたけどさほど気にしていなかったというのが本当のところかな。父と面と向かって話せるようになったのは母のお通夜の日でした。冷たくなった母が北向きの枕で寝ている傍で父が私に言った。「俺は１００まで生きるからな」そういっていた父がお昼に心不全で救急病院へいってしまった。担当医師の説明を弟夫婦と私の３人で聞いたところ血圧が高い、心臓の筋肉の動きが悪い弁がしっかり閉じたり開いたりしないので逆流してしまう肺にお水が溜まっている心筋梗塞の恐れあり血圧を下げる薬は以前から飲んでいるらしく病院に着いたときには血圧が２００あったそうだ。治療としてはカテーテル治療をおこなう。心臓の筋肉を動かすだけの力が足りないとかでカテーテルで治療することにより血流がよくなり筋肉を動かしやすくなるらしい。ここで専門的なことはハッキリと言えないから、らしいとしかいえない。肺の中のお水を排出させる為に点滴の中に利尿剤を入れる。酸素マスクで酸素濃度は健康な人と同じ。母が亡くなる前、父は脳梗塞で入院していた。それからはお酒もタバコも辞めてから４年くらい。特に日本酒が大好きで２０代の頃から毎日３合が日課になっていたと母から聞かされていた。日本酒党は父ゆずりだったのかなと思う。

パソコン無くともネットはできる

皆さんこんにちは♪朝晩はめっきり冷え込んでまいりました。季節の変わり目にはいつも熱を出して寝込んでいたりしていましたが夏の暑さにも負けない体力づくりに励んできた甲斐もあって病気知らずです。先日、チュウリップの球根を植えました。来年の春に咲く予定です。今年はオランダ産の球根を植えてみました。たぶん大きな花が咲くことになると思います。咲いたら画像をアップします。寒がりの私は、昨日ついにコタツを出しました。どっぷり真冬しているのは私だけでしょうかそれにしても小春日和を思わせる今日のお天気。物干し竿にはお洗濯物が風になびいて気持ちいい。こんなにいい日は家にいるのが勿体ないということでネットカフェから更新しています。もうしばらくはカフェからの更新が続いてしまうようです。体に気をつけて更新していきます。ではまた！！

愛犬と暮らしそう♪

友希です、おはようございます♪ いつになく今朝は早く目が覚めてしまいました。 気温は昨日とちがってすごく肌寒い。 表にチャリンコを出しっぱなしにしていたことを思い出し、まだ暗いけど外へ出てみる。 冷たい雨降りちゅーだわ。 ベランダに移動しながら考えたこと。 それは愛犬との同居です。 二人の愛犬がいなくなっていなくなってから、かれこれ1年がたちます。 そろそろ愛犬のいる生活を取り戻したいと思っている今日この頃ですワン！ しかし今日はホントに寒いよ！ ヨシ！ 今年も風邪をはかないように今から寒さ対策を考えなくっちゃだ。

26日の日記のつづきですが(^o^;

初めて入ったネットカフェは居心地抜群で、私にとって最高の居場所を見つけた。本、ビリヤード、パソコン、プレステ2 あとナニカあったような…(・・?)パソコンもできて飲み物はすべて飲み放題。メニューも軽食やパスタなどがあるので、飲み過ぎにならないようにしないとね。しばらくすると居眠りがZZZ狭いけれど個室になっていて隠れ家的空間がすっかりお気に入りまた行って更新します！

ネットカフェでお気楽三昧

久し振りにログインしたら随分と変わっていた楽天ブログ。。え！！やっぱりパソコンがない不便を実感。