なりたい自分になる！

久しぶりに、ジムに行って来ました♪

明日から、また旦那さんの実家での生活が始まるので、今日は埼玉の自宅を満喫することに。そこで旦那さんが病気になって以来、お休みしていたスポーツジムへ行って来ました。先月まで休会していたのですが、今月から復帰しました。旦那さんも私もすっかりサボっていたので、体力は落ちるし、でもお肉は付くしの最悪の状態の身体なので、なんとかせねばでもずっとお休みしていたので、いきなりハードなことは出来ないので、今日は手始めに水中ウォーキングをしてきました。私達が登録しているスポーツジムは、水中ウォーキングのスペースが別にあり、温泉になっているんです。軽い体操などをしてから、いざ水中ウォーキング水中だと適度な水圧がかかりいい感じ。これなら腰痛持ちの旦那さんでも大丈夫途中でミストサウナで休んだり、プールの方で軽く泳いだりと、１時間３０分ほど軽い運動をして来ました。適度に疲れて、今日はぐっすり寝れそうですこれからは埼玉にいる間は、出来るだけ通うつもりです。旦那さんの目標は、メタボ脱出と体力アップ私の目標は、旦那さんと同じく体力アップと、まずは５キロ減二人で、頑張りますこれからは、ジム話も書いていこうと思っています。↓今は、こんな感じの水着ですが、水着が似合う体型になりたいな・・・。今は、すいません、お見せ出来ない体型です