すっかり戻ってしまいました
2003年7月に、これまでにみたことのない数字が体重計に示され、ウォーキングなどして8キロくらいおとしました。その後、卓球を再開したりして、筋肉がつき、せっかく落とした8キロは、徐々に戻りつつありましたが、筋肉になった分、ひきしまったこともあり、そんなにすごい太ったといった感触はありませんでした。でも、このところ、ちょっとウエストまわりやベルトの上のお肉が気になり始め、本日、久しぶりに体重計にのってみました。||||||||||||||(* ̄ロ ̄)ガーン||||||||||||||||まあ、ある程度予測していたことですが、2003年7月に驚いた時と、同じ数字が。。。。やばいです。とりあえず、忙しくっても、いやなことがあっても、晩酌してそのままぐったり寝ちゃうことはやめよう!と思います。暑くなってきたことだし、心臓の悪い太一朗くんの散歩も、夜しかできないので、夜、アタシが行きましょう。できれば、卓球の練習にも週に2~3回行きたい。。。でもこれはきっと無理。苦手な地味な筋トレでもやりますかね。とりあえず、1ヵ月後の体重測定を目指して。(ここに書いとけばやるでしょ!)