ｍａｎｓａさん お待たせしました！
リクエストの ミキサーで作る野菜ジュースです。
りんごの皮を剥いてないからカスが多いけど
カスは繊維だし、皮には栄養もあるから 敢えて剥いてません・・・・
どうしてもカスが気になる方はりんごの皮をむいてくださいね。
それでもカスは出ますけど。
材料はご覧のとおりです。
キャベツ、トマト、ゴーヤ りんご それにハチミツ 砂糖
好みでハチミツだけでもいいですよ。
見た目 この割合で、りんごだけ、この倍入れました。
味見したら あんまりおいしくなかったので。
りんごを足したらおいしくなりましたよ。
ゴーヤを入れたのは よかった と思います。
さわやかさが出ました。
あんまり入れすぎないでね。
もちろん、ゴーヤ嫌いな方は入れないでね。
