niwa

ご無沙汰しています。
最近この書き出しばかりで申しわけありません（^^；）。
　
ここ１ヶ月くらい、走り始めました。

朝、夫が出社するときに一緒に出て
20分くらい走って、7時前には帰る、という感じで
ゆるーく、続けております。
　
幼稚園のママ友で、フルマラソンに出場&完走した人がいて
そこまでいかなくても
1人でできるし
お金かからないし
案外走ったら走れたので、続いてる感じ。

よーやく3キロ走れるようになりました。

早朝は人目も少なく
同じように走ったり歩いたりしている人も多いし
朝なので、ほかの予定に響きにくくていいです。　
　
ほかにも
お尻の形が中央に寄ってきた
おなかを横から見たら、細くなった
（ちなみに体重はほとんど変わっていません）
お肌の調子がいい
と、なかなかいいことばかりです、今のところ。
　
とりあえず、続いてきたのできちんとしたジョギングシューズを
買いたいな。
（ほかにもウォークマン的なものや、ジョギング用の時計とか
スポーツタイツとかほしいものはたくさんです）