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カテゴリ:中年男子A
以前、1日のタンパク質摂取量を
書き出していたときは、 常に1日75グラム以上摂取していましたが、 最近は書かなくなりました。 そのせいか?タンパク質の摂取量が 以前より少なくなったように感じます。 やはり意識しないとタンパク質の摂取量を 増やすことはできませんね。 意識しなくても増えるのは、 摂取カロリーのみですね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024年08月13日 05時33分57秒
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