心おおらかに

　　今朝は本当に寒かった。゜（＞д＜）゜。日中は昨日よりは少し暖かい１日でした。



　　今日の晩ごはん



　　


　　レンコン入りつくね☆磯部風



　　刻んだレンコン・ネギを入れ片面に海苔をつけて磯部つくねに。


　　レンコンのシャキシャキする食感がＧｏｏｄ


　　


　　レンコン入り☆磯辺風、切干大根の煮物、温野菜、大根葉・ジャコ炒め、お味噌汁、

　　グレープフルーツ


　　切り干し大根の煮物も美味しかった


　　普通の大根に比べ、栄養価は豊富。


　　カルシウムはなんと１５倍鉄分は３２倍だそうです。


　　ご馳走様でした。



　　今日は仕事が早めに終わったので（終わったら帰っていい会社なんです）実家へ。


　　庭の水仙が咲いていました。


　　


　　可愛らしいお花です。


　　もちろん、いただいてきました。


　　今からお花いっぱい咲いてきます。楽しみ


　　明日も笑顔で１日過ごしましょう