心おおらかに

　　今日は雨降りの梅雨らしい１日でした。


　　今夜の晩ごはん

　　

　　ヘルシー☆豆腐ハンバーグ


　　今日はお豆腐と鶏モモひき肉を使ってヘルシー☆豆腐ハンバーグでした。


　　玉ねぎ・ひじき・人参・枝豆のみじん切りも入っています。

　　フワフワで野菜の歯ごたえもあり美味しいハンバーグでした。

　　ソースは和風らしくお醤油の餡かけにしました。


　　

　　ヘルシー☆豆腐ハンバーグ　焼きなす添え
　　
　　かぼちゃの煮物

　　きゅうりの塩昆布

　　じゃがいも・ワカメのお味噌汁

　　キウイ


　　昨日に引き続き今日もきゅうりの塩昆布です。

　　さっぱりして美味しいです。


　　かぼちゃの煮物は久しぶりに作りましたが、ホクホクしていて美味しかったです。


　　ご馳走様でした。



　　今日は梅雨らしいお天気でした。

　　が。。。。

　　明日はまた夏のような暑さに戻るみたい・・・・

　　気温差が激しいこのごろ、体調管理に気をつけ過ごしましょう