群馬県リボン教室ＥｒｉｏＤ　リボン

ここのところ、時間がなくて,毎回途中までだったﾋﾞﾘ～。

今日は５５分プログラムできました～

でも後半の足上げ？？かなりキツイ！！お尻と腿あたりにかなりきく～

でも半分も足あがってない私。。しっかり出来ればかなり締まりそうなのに。

ついていけな～い

情け無いことに、足つりそう（笑）本当に上がらないし、体力のなくなったなあ。

年を感じます。

そばで見てるIONA虫。楽しそう（笑）私の動きが面白いみたい

ﾋﾞﾘｰバンド持たせて「１．２．１．２．」って掛け声したら、腕まげて１．２．１．２．やり

だしたの！！教えてないのに、ｽｺﾞｲ。ちゃんと見るもの学習してるのね。

でも腹筋は上に乗っかってきて邪魔するから、効果ない（笑）

もう少し大きくなったら一緒にできるかな（笑）

さて、今日はできるかな～。

朝からグズコだからどうかしら。