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2007.08.08
カテゴリ：ダイエット.！！ビリーズブートキャンプ
ビリー続けて4ヶ月過ぎました。まだまだ飽きてない私 この暑さでちょ～っと気合はいらないけれど。 体重は４７キロに戻っちゃいました～。 でもｻｲｽﾞは変わってないから、大丈夫かな(笑) ビリーやるようになって汗のでがますます活発に！！滝のように流れる！ けど毒素も出てる感じでなんか気分的に気持ちいいですね～。 毎日といっていいくらい、アイス食べちゃっているから、気をつけないと ヤバイヤイ。 明日は応用編がんばるぞ～！！（もう今日だけど） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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はじめまして。
ビリー４ヶ月続行はすごいですね。 私は２週間で全く効果が出ず諦めてしまいましたが、 １０７いおなさんの日記を読んで、また始めてみたくなりました。 (2007.08.09 01:26:12)
実は月曜からビリーやってます☆
長女が以外にやる気でｗ私も何とか頑張ってます でも、腹筋ついていけません… 四つんばいになって足をあげるやつも太ももの付け根が痛くて続かないし～ でも、今日も頑張ります～ (2007.08.09 08:40:02)
フックフック8819さん
はじめまして。! 訪問ありがとうございます。 私も２～３週間では全く効果が出なくて、逆に増えたり！嫌になったこともありましたが、１ヶ月くらいからだんだんと効果が出てきて、そのまま波にのってなんとか続いています（笑）まだあきがきていないのが幸い（笑）きっとあきたらやらなくなると思うので～(^^;) 私はどんなｴｸｻにしてもすぐには効果出ないタイプなので、コツコツしなくちゃなんですよね～。 続けるのは時間作ったりしないとなかなか出来ないから難しいですが、楽しいので頑張ってます。効果でるまで辛いけど続ければかならず効果でますよね！一緒にがんばりましょー！気長に～。 (2007.08.09 09:42:33)
ナスオ！さん
わあ♪ﾋﾞﾘｰ仲間が増えて嬉しいです！ 楽しいですよね。この暑さは辛いけど。。 最近娘はﾋﾞﾘｰと「いないいないばあ」の「ぐるぐるどかん」とが混乱してるのか、混ざってるのか、あたしがPC開いてビリーのDVD用意し始めると、慌てて駆け寄ってきて、ぐるぐるどかんを踊り始めています（笑）最近ﾋﾞﾘｰのステップもするように（笑） でも結局邪魔されるんですよね～。(^^;) 娘さんもやる気なんですね♪ 私も足上げ、未だについていけません。足つるんだもん（笑） 私も今日は応用編ｶﾞﾝﾊﾞです！！ (2007.08.09 09:49:13) |
