マイペース☆で進めばいい

９月の末から上がったり下がったりの葵ですが、つい１週間前に上がりきったと
思っていたら、恒例の月のもの前の憂鬱（PMS）がやってきて、またまた下降気味

丁度、本人にしては大きな悩みも重なりテンション下がりっぱなしでした。

悩みに関しては昨日解決したみたいで、ようやくほっとしました。

すごいんだよ。この何日かほとんどご飯も喉を通らなかった娘
身体がおかしくなっちゃうんじゃないか？？ってそばで見ていると矢っ張り心配でね。
そうすると笑顔も少なくなっちゃうでしょう。
昨日学校から帰ってきたら、テンションは上がると同時に「お腹が空いた！」ときたもんだ。

思春期の心は複雑なのよね。


まあ・・母は「お腹すいた～」って笑って居てくれるだけで幸せだよ。

ＰＭＳ改善には最近漢方も飲んでいて、「一時と比べると自分でもましになった・・」と話しては居るのですが、ホルモンの関係は本当に複雑だよね。

女の子はやっかいな荷物をずっとしょっていかなくちゃいけなくて可哀想だよね。

あいあいクリニックの思春期ブルー研究所のページに

ＰＭＳ（月経前緊張症候群 ）について書いてありました。


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【体調の崩れ】
　思春期に体調が崩れやすいことは、すでに周知のこと。
　その理由については、急激な体の成長に、血管、心臓、筋肉をはじめとする組織、器官の成長がうまく追いつけないため、と説明されています。


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【二重の負担】
　女の子の場合、そこにもう一つ体のバランスを崩す変化がみられます。
　初潮がみられ、赤ん坊を産める体への変化に対し、脳は、体を休ませる方向へ調整を始める　のです。
　活発に活動するには邪魔な調節。思春期の女の子は、言うなれば、二重の負担を背負って
　生活しているようなもの。



体調の崩れは、起立性調節障害とも関係していることだよね。＋上記に書いてあるように活発に活動しようと思っても身体を休める調整がされていることで制御されているような状態なのかな


私自身もＰＭＳでは結婚前に腹痛に悩まされ、ベットで寝ていないと行けないくらい辛い時期もあったのだけど、今はそんなにしんどい思いをせずに過ごせている。
いずれは楽になるのだろうけど、この思春期の時期には辛いことだよね。

さてさて、そんなだるさが残る体調ではありますが今日は今月最後の合気道があります。

「今日はまっすぐ帰ってくるわ・・」なんて言ってるのでよほど楽しみなんでしょうね。

お腹も空いて丁度いいわ～～。