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更年期の戯れ言

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2024.03.05
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カテゴリ:おばちゃんの戯言


3ヶ月ごとの歯科受診日、検診と歯石取りを行います。

毎回恒例、染め出し液を使って磨き残しチェック。








今回のプラークスコア(磨き残しの割合)は





なんと4%



つい最近までずっと30%台。

ここ1年で15%ほどで

10%を切ることを今年の目標に掲げました。



とは言っても、歯科衛生士さんでも1けた台に持っていくのは難しいと聞いていて

気長にチャレンジする心持ちでおりました。


まさか、いきなり目標を達成できるとは思わず「えっ?」とかたまり

衛生士さんもビックリ。



朝と晩(特に晩)鏡を見ながら

力を入れ過ぎず、ていねいに磨くよう心がけているのが

功を奏したのかな?


まぁ、これを続けないとすぐに虫歯や歯周病になってしまうので

維持しなければ。



いつまでもバリバリと柿の種やせんべいを

自分の歯で美味しく食べる為にも

ていねいなブラッシングを怠らないようにします。





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Last updated  2024.03.05 00:30:06
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