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2015年12月05日
カテゴリ：日常のこと
１２月に入って今年最後の帯審査（昇級審査）を受けてきました。 受審する予定もなかったのですが 審査日１０日前に師範から「審査を受けてみたらいい」との お話を受けて迷ったのですが師範からの勧めもあり 思い切って受審することになって・・・ 師範の直接の稽古日は審査日まで１回だけ、あとは先輩たちや 義理の息子と孫たちのアドバイスを受けて 近くの集会所での練習。 帯審査は宮城野区にある「元気フィールド」で ９時開場。 自由に稽古してから準備運動。 ９時半から審査が始まりました。 基本稽古の審査 。 基本の技術ができているか。 柔軟。 開脚でおでこが床につくか。 腕立て。 こぶし２つ重ねた 高さに顎を付ける２０回。 腹筋。 足をおさえてもらい２０回。 そして形（演武）審査。 それぞれ受審級の形を審査されます。 撃砕１、撃砕２ 対極１、平安１、平安２、平安３、平安４ 平安５、セイパイ、クルルンファ（初段） ・・・・・ 私の受審は平安３ですが撃砕１から始まって平安３まで やるのですが疲れる。疲れた。  休憩を入れて、組手の審査。 手と足にサポーターを付けて打ち（パンチ），蹴りで 技を出し合って１分間戦います。 私はシニア（４５歳から）の部になるので 相手との距離をおいて相手に触れない形で 技を出して戦う審査。 ９時半から１１時半まで休憩時間を入れながら 半日帯審査を受けてきました。 疲れました。 そして疲労回復のためたんぱく質の補給。 近くの「宮ステーキ」で パワフルランチ＠９８０．  お肉を食べてもなかなか疲れがとれません。 やはり歳を意識してしまいます。 いつまで続けられるのかなあ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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