本日の体重 56.9キロ
本日の体脂肪率 29.3%
昨日の朝食 マクドナルドソーセージマフィン
マックラップチキンシーザー
コーヒー
DHCファビノール ダイエットパワー
昼食 昨日の残りのお好み焼き
アサヒスタイルフリー
DHCファビノール ダイエットパワー
夕食 そば、もやし、白菜、イカの炒め物
DHCファビノール、ダイエットパワー
夜食 オレンジ
チョコレート4ケ
寒くなるかと思いきや 天気が良かったので ベランダに出て多肉の世話をする
寒い日が続き 多肉たちもじっと我慢してる
が
良く見ると ちいさい芽があがっているものが!
たくましく 成長していたんだね
大きな花が咲くような 華やかさはないけれど
多肉たちの健気さに いつも 心癒されているよ
ありがとう