◆白いって幸せ！育休ブログはじめました◆

インフルエンザ流行ってきているみたいですね！
例年より早い時期で蔓延してきているとかで、、
うちは、まだ予防接種に行っていないので
今年は息子くん（現在6ヶ月）もいるし
急いで行かないとです😭

そんなインフルエンザ予防について
今年は徹底したいと思ってます！

そこで調べてみると、、！
以前に​オススメの緑茶​について更新しましたが
実は緑茶のカテキンには、インフルエンザ菌を
喉にまとわりつかせないようにする効果が
あるそうです⭐️

＝＝＝インフルエンザ予防＝＝＝
・緑茶を飲む
　カテキンを取り込むことで
　喉に菌が滞在しづらくするため

・空気清浄　＜　加湿
　インフルエンザ菌は
　乾燥しているところで増殖するため

・手洗い　　＜　アルコール消毒
　手洗いも効果的だが、
　アルコールの方が、菌を殺す効能があるため

・意外な感染経路は、ドアノブや電気のスイッチ
　帰宅時の手洗いの前に触ったりするため
＝＝＝

普段緑茶派ではない方も
ぜひ、この冬を健康に乗り切るために
緑茶にしましょう＊

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