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2009年07月11日
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テーマ:ジョギング(49)
カテゴリ:ジョギング

久しぶりのジョギング!

頑張りすぎた背筋運動でぎっくり腰のようになってから、ジョギングしていなかった。今日は、湿度も低く走りやすいようなので、午前中に走ってみた。

約5kmくらい走り、昼食前にシャワーを浴び最高に気持ちよかった。しかし、昼食後、ソファーに座ったまま眠ってしまい1時間位してから体中が痛くて目があいた。

こんなふうに寝てしまうなんて復職は無理かな~なんて落ち込んでいるのです。まあ、昨日の疲れもあったのでしょうが・・・

安定剤も2種類(デパス、ワイパックス)飲んでいるので眠気がきてもおかしくはないのですが・・・

コーヒーを飲み今やっと元気になりました。

TOM-U






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最終更新日  2009年07月11日 16時37分36秒
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