キッシュ風!!?タルト(RAW&加熱)・・具を変えればいろいろ出来ちゃうよ!! \(#^0^#)/
ポテト(加熱)タルトゲルソン療法を主にしてますので塩分&直接の油分は使っていませんまた材料は全てオーガニックか無農薬&無化学肥の材料です(*^^*)直ぐに出来ちゃう!!タルト(^_^)v前回作ったRAWオーツ麦&蕎麦の実タルト生地でキッシュ風!!?タルトを作りました(*^^*)材料1)前回作ったタルト生地2)フィリング用加熱したポテトマッシュ用とキューブ型少しバナナキュウイ羅漢果3)飾り用加熱ポテトバナナ2)3)の材料を例えば、スィートポテトやかぼちゃこれは生でも加熱でも!!RAWにこだわる方はやっぱ生で粉砕器にかけてペースト状にすればとてもグー! (^O^)gまた、バナナやキュウイに人参&林檎、野菜、果物のジュースの絞りかすを入れると又変わった感じのタルトになりますよ~~~ 作り方★1)2)・・・キューブ型ポテトを除くを手で混ぜ混ぜ・・ペースト状になるくらいその後、キューブ型のポテトと甘みが足りない感じだったので羅漢果足してさらに混ぜ混ぜ★パイ生地にフィリングをつめる羅漢果でも茶色くなるけれど酸化防止に柑橘系やお酢などを入れ忘れたためさらに茶色っぽくなってしまいました口当たりの良いペースト状にしたい場合はフードプロセッサーをかければベター★3)をトッピングしてはぁーいっ♪ヽ(*^∇^*)ノ*:・'゜☆出来上がりカットして・・・・思ったよりさっぱりですポテトフルーツサラダタルトっていう感じです。私は食べ物に制限がありますのでメープルシロップをかけて頂きました制限のない方はナッツバターやタヒニを主にしたソースをかければさらに腹持ちいいタルトに果物ソースもバッチリです(^_^)v▲おまけ▲ 親戚の叔父ちゃんがいろいろと野菜を作っており私がわざわざ有機や無農薬の野菜を購入しているということを知って沢山のお野菜を送ってくれた叔父ちゃんも、無農薬野菜を作っているので有り難く頂きました叔父ちゃん!!"(〃⌒∇⌒)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆アリガトー!"ですJUNKAちゃんお父さんに宜しくお伝え下さいませ(*^^*)向かって右下は食用菊の大様湯がいてよたちゃんには3倍酢とラー油で私は林檎酢と羅漢果で贅沢にも飾りようではなくおひたしで山盛り頂きました美味しかった~~~(*^^*)