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今月からティップネススタート。
今朝から頑張って運動してきましたぁ。 半年ほど加圧トレーニングをしていたんですが、 超貧血の私が急に血液を止め圧を掛ける加圧はちょっと危ないと言われたので断念。 そんな事でジム復活する事に致しましたぁ。 地道に有酸素運動&ジムで頑張ります とにかく増加した体重を戻し、筋肉量をupせねば お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011年04月01日 14時23分58秒
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