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2018.03.10
カテゴリ：ひとり言
平成30年3月10日（土曜日）。朝は少し冷え込んだものの、外は快晴・無風。我が家の小さな庭先の植木や、土の中からも新芽が顔を出すなど、ようやく春を感じるようになった。月日は早くも3月中旬になり相変わらず平々凡々と毎日を過ごしている  。これではいけないと己に言い聞かせてはいるものの、体が言うことを聞かず年々行動が伴わなくなっているように思えてならない今日この頃である  。そんな中、唯一実行できたのが2月中の28日間、１回10キロのインターバル（ジョギングとウォーキングを半々）と、腕立て伏せ・腹筋等の筋トレを１回の時間にして2時間から3時間１日も休まず実行できたこと  。もう１つは、昨年10月から始めた禁酒が、本日10日現在で518日継続していることだけ。但し、ジョグやウォーキングは10日休めば「ただの人」、つまり元の筋力に戻り最初からやりなおし 。アルコールは1日飲めば翌日から復活し、毎日飲むようになる。いずれもこれまでの人生で何回となく経験しているため、今後どうなるかは自分でもわからない 。 にほんブログ村⇒クリックお願います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018.03.10 13:02:40
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