☆ 夏野菜パスタ ☆
こんにちはぁ 今日は 午前中は 日がてったりして 暑かったのですが いまは 雲が出て 少し蒸し暑い1日になりそうです さて 先週 福岡県は 朝倉にある 道の駅 三連水車朝倉 に行ってきたので その 食材でパスタ作ってみましたズッキ~ニと西洋トマトとししとうとオクラを バ~ジンオイルで 炒め合わせある程度 野菜に火が 通ったら パスタを投入 汁けが少し 飛ぶまで いためてパスタに塩気があるので 荒挽き黒コショウを ばっと 入れます これは ちょっと 入れすぎですが 加減してくださいね まんべんなく 混ぜて 盛り付けへ完成です 野菜好きな わたしは ぺろりと 食べちゃいました 食欲のないときは スパイスを効かせて 食すれば 意外に けっこう 食べられるものだなぁと 感心しながら バクバクたべてました 夏太りしませんように (祈)