(＿´Д｀） あい～ん

どこでもヨガ買いましたよっ自分でっ（＞ｙ＜）　ぶっ！？




　　　　　
まだ３日ですが、感想を


時間と難易度を自分で決めてレッスンをスタートします。
時間は１０分から６０分で設定できるので、
ちょっとの時間でも気軽に出来るところが良いです

DSliteって画面が小さいので、どうなの？と気になっていたのですが、
基本的に音声で理解ができます。
ポーズが分かりづらいときに、画面をちょっと見る程度です。
それでもポーズが分からないときは、
あとで「ポーズリスト」といって詳細の画面もあるのでそこで確認もできます

毎日のレッスンが記録されていきますが、
そこに遊び心の機能はありません･･･


でも、面白いのが「プチヨガ」
５分で効く手軽なヨガらしいのですが、
いろいろなテーマがあります。

たとえば、、
「眠れないときは」
「腰の痛みを和らげる」
「ぽっこりお腹に」
「気になるセルライト」

こんな感じのテーマで５分間のヨガです。

セルライトも確かにすごーく気になるけど、
こっちのテーマの方が気になるんですが･･･


「嫉妬の心を消す」
「話し上手になる」
メンタル面もヨガで解消かぁぁ･･･


さらに

「口臭予防」
「イヤな尿もれ」

ヨガってすごいのねっ　


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とてもかわいいヨガマットを見つけましたっ♪



ヨガマットエコ3.5mm　フォレスト


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