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カテゴリ:健康的にダイエット♪
どこでもヨガ買いましたよっ自分でっ(>y<) ぶっ!?
![]() まだ3日ですが、感想を ![]() 時間と難易度を自分で決めてレッスンをスタートします。 時間は10分から60分で設定できるので、 ちょっとの時間でも気軽に出来るところが良いです ![]() DSliteって画面が小さいので、どうなの?と気になっていたのですが、 基本的に音声で理解ができます。 ポーズが分かりづらいときに、画面をちょっと見る程度です。 それでもポーズが分からないときは、 あとで「ポーズリスト」といって詳細の画面もあるのでそこで確認もできます 毎日のレッスンが記録されていきますが、 そこに遊び心の機能はありません・・・ ![]() でも、面白いのが「プチヨガ」 5分で効く手軽なヨガらしいのですが、 いろいろなテーマがあります。 たとえば、、 「眠れないときは」 「腰の痛みを和らげる」 「ぽっこりお腹に」 「気になるセルライト」 こんな感じのテーマで5分間のヨガです。 セルライトも確かにすごーく気になるけど、 こっち ![]() ![]() ![]() 「嫉妬の心を消す」 「話し上手になる」 メンタル面もヨガで解消かぁぁ・・・ さらに 「口臭予防」 「イヤな尿もれ」 ヨガってすごいのねっ ![]() ■--------------------------------------------------- とてもかわいいヨガマットを見つけましたっ♪ ![]() ヨガマットエコ3.5mm フォレスト ---------------------------------------------------■ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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買いましたか?自分で・・・(笑!)
プチヨガ、いいですね。 時間が長いと「やるぞー」と気合をいれないとなかなか・・・(特にビリーはね) その点、5分くらいだと気楽にできそう~ 「眠れないときは」 「腰の痛みを和らげる」 「ぽっこりお腹に」 「気になるセルライト」 このテーマ、みんな私に当てはまる・・・汗! (2007年07月27日 08時53分10秒)
>時間が長いと「やるぞー」と気合をいれないとなかなか・・・(特にビリーはね)
そうそう!ビリーってやる前に「心の準備」が必要ですよね^_^; ヨガだと、寝る前のストレッチといった感じですから楽ですよっ♪ まぁ、私は飽きっぽいのでいつまで続くか分かりませんが 習慣にしていけたらいいなぁと思ってます!! >このテーマ、みんな私に当てはまる・・・汗! 私も当てはまるテーマがいっぱいでした。 他にも↓ 「癒されたい」 「嫉妬の心を消す」 「心の中のモヤモヤ」 とか、不思議なテーマもいーっぱいあって、笑えますよ^m^ (2007年07月27日 21時44分31秒) |