３０歳、妊娠糖尿病が発覚しました！インスリン注射と血糖管理

[検査・教育入院のこと] カテゴリの記事

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  検査入院 ＊持って行ったもの＊

  ​​​​​​早くて2泊３日、長くて3泊４日。入院時に準備したものいらなかったもの　公開します。準備したもの(入院時に提出する)病院の診察券健康保険証入院誓約書(保証人、同一生計以外の方の緊急連絡先などあらかじめ記入します。)持っていったものパジャマ　２枚下着　３日分タオル２枚バスタオル２枚シャンプー系、洗顔、ボディソープ歯ブラシ化粧水&保湿クリーム室内スリッパ(靴でもいいそうですが、スリッパのが楽です)時計(携帯派の方はいらないかも)携帯イヤホン、充電器ポケットティッシュ、またはBOXティッシュ退院時の支払い用にクレジットカード自販機飲み物購入のためのお金(冷蔵庫は別料金だったのでこまめに買いに行く事に)筆記用具(管理栄養士さんの指導あり)食事用コップ、箸、スプーン病院によると思いますが参考目でに。★持って行って良かったもの​​入院着、パジャマは薄手！​​病院レンタルもありますが節約のために持参しました。院内は暖かいのでゆったりワンピース型の薄手で十分でした。２月入院でしたのでパーカーも着て行き、院内でも自己管理できるようにしました！妊婦さんのパジャマって色々ありますよね。私が着心地楽〜♪と思えたのはこのようなワンピースタイプです。​綿100% ワンピース マタニティ パジャマ 選べるドット・ストライプ M-LLマタニティ パジャマ （mutti ei）【授乳しやすい】【接触冷感】レーヨンネグリジェ 【前開き ​ただ、糖尿病検査入院中は銃乳などもないので、上は何でもいいと思いますが後々使えそうな前開きタイプが良いのではと思います。下に履くのはレギンスより、パンツタイプがはオススメです！入院中、機械をつけたり、インスリン注射を打つ練習で服をめくり、お腹を出す場面もあります。レギンスでも良かったですがパンツタイプの方が上げ下げ楽でした。程よく薄手＆ゴムの部分がボタン調整きくタイプがお腹が大きくない時も大きくなってからも使いかってが良い感じでした。​マタニティ ボトムス らくちんパンツ ストレート 10分丈 産前産後 ストレッチパンツ ゆったり 屋外室内兼用 マタニティ パジャマ 伸縮性パンツ​自分が楽だと思えるゆるゆるスタイルがストレスなく過ごせました。​静かに過ごせる読書がオススメ​YouTube見て過ごす手もあると思いますが、通信制限がすぐかかってはお終いです。めったにない時間だったので、勉強しよう！と本を何冊か持って行きました。せっかくなので家計管理のお勉強。こちらの本はまるごと人生のお金について分かりやすく、基礎基本が学べました！YouTubeもInstagramもされているので、ぜひチェックしてみてください。​本当の自由を手に入れるお金の大学【電子書籍】[ 両＠リベ大学長 ]​本当の自由を手に入れる　お金の大学 [ 両＠リベ大学長 ]​​本屋さんでも、ビジネスコーナーに置いてあって「あ、リベ大！」と嬉しくなっちゃいます。下記の本は、また別記事で詳しくご紹介したい本です。私は入院中に購入したので院内では読めませんでしたが、妊娠希望の方、妊娠糖尿病予防についてなど、目からうろこでした。現代人の食生活と健康についての関連性を分かりやすくまとめてある本です。インスリン注射を始める前に読んでほしい、読みたかったなと思います。​産科医が教える赤ちゃんのための妊婦食 [ 宗田哲男 ]​産科医が教える 赤ちゃんのための妊婦食【電子書籍】[ 宗田哲男 ]妊娠糖尿病の検査・教育入院中は、測定指導、栄養指導、今後の日程、病気についての説明があったり、6分割食があり、小刻みに時間が取られます。まとまった自由時間は思うよりなかった感想があるので、読書オススメです！実は任天堂Switchも持参したんですが、そんな時間ありませんでした。(何しに来たんだと思われそうで、恥ずかしくなったのもありますが)★後悔したことバスタオルいらない入院中、シャワー時間があります。ドライヤーで髪を乾かし終わりまで30分以内と時間が区切られていました。バスタオルよりこまめに使える、普通のタオルの方が使いやすく荷物にもならないと感じました。コインランドリーを使用するほどの連泊でも無かったのもあります。サプリメントいらない食事管理に徹底するので、入院期間中は普段飲んでいるサプリメントもお休みです。念のため、と思い持参しましたが帰るまで病院で預かってもらう事になったので持って行かない方が良いと思いました。＊薬を飲まれている方、体調に不安のある方は持参し、相談してください。との事です。BOXティッシュ備え付けティッシュはなかったので、まぁいらないだろうとポケットティッシュ持参しました。なんとか3日間すごしましたが、荷物になってもBOXティッシュをオススメします。参考にしていただければと思います。​​​​​​​​

  2021.03.12

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  3泊４日、入院決定。どんな感じ？

  妊娠糖尿病と判断されてから仕事もお休みをいただき、検査入院へ。3泊４日、早ければ2泊３日で帰れるよ！と言われましたが退院したのは４日後でした。検査・教育入院て何をする？食事管理6分割食の糖尿病食から始まりました。普段食べている、朝昼晩の3食１日分を６回に分けて食べます。もともと、食べる事が好きだった私はラッキー！と思いました。(が、気持ちが変わったり変わらなかったり、、、)１日のカロリー目標は、赤ちゃんへの栄養を送るため1800㎏カロリー。炭水化物、たんぱく質、野菜、脂肪分のバランスを考えられたメニューを6食に小分けにして食べるイメージです。飲み物と間食治療食以外は基本食べてはいけません！あめ、ガムなどもNG。飲み物は基本、水かお茶のみでした。糖分が含まれていなければOKでしたが、カフェインレスのお茶、水を飲んでいました。お昼の配膳や時々お茶が配られましたが、やたらと喉が渇きペットボトル1.2本は自販機で買っていました。(糖尿病の症状だったのかもしれませんね)私の場合、絶対安静はなかったので、シャワーや院内は自由に歩いていい許可がありました。尿検査入院２日目まで、尿検査のため専用のビニール袋に尿を溜めていきました。１日2500mlくらい入るものと、大きいカップがセットで用意されています。ちょうど２日目までは喉が渇き、たくさん飲んでいたので回数も増えていて大変でした。１日７回の血糖測定食前×3、食後2時間後×3寝る前(23時)に血糖測定が入ります。最初は看護師さん指導のもと一緒に行い、1人でもできると判断されてからは自分でするようになります。血糖測定の機会は何種類かあるようですが、私が使用したのはこちら↓↓↓キャップを開き、フィットチップを装着します↓↓↓採血用の刺針のキャップは簡単に外れます。針の深さは0.8mm。バネの力で一瞬で針を刺します。バチッ！と音がなるのもあり苦手な方も多いと聞きました。私は水仕事が多いからか、指の皮が厚いところが多くてインスリン注射より苦手には感じませんでしたよ。一瞬ですし！右手の親指にいたっては血も全く出ない、痛みも全くなかったので自分でも驚きました(; ´_ゝ`)ぶあつ。このくらいの血があれば、十分測定できます。小指や人差し指の柔らかい指は、慣れるまで時間かかりました。毎回、用紙に血糖測定結果の数値を記入します。目標は食前 100mg/dl　以内食後 120mg/dl　以内です。体温測定、血圧測定、赤ちゃんの心音検査毎日、体温測定、血圧測定、心音検査を行いました。お腹のハリについても問診チェックがありました。2週間1度のエコー検診の時に、心音を聞かせてもらっていたので毎日確認できるのは幸せに感じました。どこ、どこ、どこ、どこ。と聞こえる心音に安心しました。たまに蹴ったり動くので、バコン！と音がはねあがったり、中々心音が拾えない日もありました。

  2021.03.12

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