歯医者に行けず、重曹で歯を磨く。

これまでのはなし 2018.08.25「重曹で歯の着色汚れを落とす」 2019.07.31「１００円均一セリアのデンタルフロス」 2019.08.30「惰性と変化、新しい歯医者。」 歯医者に行けない 近所の感じの良い歯医者に変え、いまは３ヶ月に１回の定期検診に通っています。 しかし、緊急事態宣言の間、その歯科は「治療が必要な患者以外（定期検診など）は診療しません」とのこと。 こちらも気を遣うし、予約をキャンセル。 でも気になる歯垢や歯石、着色汚れ。 そこで、昔やっていた「重曹はみがき」を復活させました。 食用重曹（お菓子コーナーか漬け物コーナーにある。１箱数十円。）を、空いていたシナモンの瓶に詰め替え。 重曹を手に少し出して、歯ブラシにつけて磨きます。しょっぱい。 初回は、研磨効果で歯の裏がツルツルになり、感動。 歯医者さんに行った後みたいな爽快感。 歯茎から出血がありましたが、それも回数を重ねると引き締まってなくなりました。 着色汚れは、うっすら薄くなったかなあ？程度。 これは一度歯科できれいにしてもらわないとダメみたい。 やりすぎは良くないので、寝る前の歯磨きのみ重曹にしています。 それにプラスして、デンタルフロス。 電池式の電動歯ブラシを貰ったので、使ってみようかな。 手磨きより、うんと効果があるのかしら。 緊急事態宣言が解除され、歯医者さんに予約を入れようとするも、１ヶ月ほど予約でいっぱい。 子供たちも一緒に、定期検診＆フッ素塗布に連れていきます。 歯医者さんに定期検診に行った後って、なんだか充実感。 「自分を大事に労っている」という感じがする。 エステやマッサージに定期的にいく人になれないのだけれど、同じことなのかな。 ↑ ランキングページに日々の呟きを毎日更新しています。 「みたよ」「いいね」の代わりに押してもらえると、喜びます。