これまでのはなし
2018.08.25「
重曹で歯の着色汚れを落とす」
2019.07.31「
１００円均一セリアのデンタルフロス」
2019.08.30「
惰性と変化、新しい歯医者。」
歯医者に行けない
近所の感じの良い歯医者に変え、いまは３ヶ月に１回の定期検診に通っています。
しかし、緊急事態宣言の間、その歯科は「治療が必要な患者以外（定期検診など）は診療しません」とのこと。
こちらも気を遣うし、予約をキャンセル。
でも気になる歯垢や歯石、着色汚れ。
そこで、昔やっていた「重曹はみがき」を復活させました。
食用重曹（お菓子コーナーか漬け物コーナーにある。１箱数十円。）を、空いていたシナモンの瓶に詰め替え。
重曹を手に少し出して、歯ブラシにつけて磨きます。しょっぱい。
初回は、研磨効果で歯の裏がツルツルになり、感動。
歯医者さんに行った後みたいな爽快感。
歯茎から出血がありましたが、それも回数を重ねると引き締まってなくなりました。
着色汚れは、うっすら薄くなったかなあ？程度。
これは一度歯科できれいにしてもらわないとダメみたい。
やりすぎは良くないので、寝る前の歯磨きのみ重曹にしています。
それにプラスして、デンタルフロス。
電池式の電動歯ブラシを貰ったので、使ってみようかな。
手磨きより、うんと効果があるのかしら。
緊急事態宣言が解除され、歯医者さんに予約を入れようとするも、１ヶ月ほど予約でいっぱい。
子供たちも一緒に、定期検診＆フッ素塗布に連れていきます。
歯医者さんに定期検診に行った後って、なんだか充実感。
「自分を大事に労っている」という感じがする。
エステやマッサージに定期的にいく人になれないのだけれど、同じことなのかな。
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