ゆっくりの朝
ゆっくり出来るといっても今日はいつもどおり仕事です。日課のジョギングに出掛けようと起きましたが、外は生憎のあめ、雨。。いつもは5時前に起き、5:30もジョギング開始まで新聞を読み、ジョギングに出発。6:15頃に帰ってきて、シャワーを浴び、朝食をとり、7:00に会社へGO!!なんとも慌ただしい朝なんです。今日は久しぶりのまったりな朝です。そろそろ準備しましょうかね。このダイエットのためのジョギングのおかげで、ダイエット開始時の6月中旬は72kgあった体重も、9/2の昨日時点で65.6kg。約3年まえの体重に戻りました。福岡の美味しい食事、ラーメン、酒で増えた脂肪の塊も吹っ飛んじゃいましたね。☆ ちなみにジョギングだけじゃなく、食事も気をつけてま~す!!