ナチュラルでいこう　no smoking,no nukes

ブログ復帰　　畑は何にも無いしアルプスばかりでも代わり映えしないので　

”丸ごと穀物やさい食”の朝ご飯を紹介することに・・・毎日は無理だな・・・

おらほの地区では畑にあったやさいはみな収穫して保存しています。これから約3ケ月小出しにして食べつづけるわけだから、メニューはあんまりバライティには富んでいないなです・・・

基本は“うちにあるものを食べる”　だからね・・・たまにはよそのやさいも買うけれど・・・
　　
※｛おらほ)とは　(私達)(うちら)(わてら)・・・




たかきびご飯
白菜の味噌汁
ゆでた赤いも(ジャガイモ)とパセリブロッコリー、たまねぎいため
茹でやさい
聖護院大根ともってのほか(食用菊)の酢漬け