北関東でスローライフ♪ 時々都会へ！

夕方は、またチョット庭に出ていました！

もうホ～ントきりが無い！

土の付いた手を洗いながら考えていた事

「主人に実行させている健康法」を一つ書こう！

(^O^)v　　(^-^)　　(^O^)

手洗いも、毎日 何度も しますよね!?

１００均ショップで買った『つめブラシ』も、結構、侮れない！

手のひらには、たくさんのツボがあることは周知の事実。

(≧◇≦)"

その中で、
『高血圧に効果がある』
と言われているのが、
【二間】
人差し指の真横！




手洗いのついでに、この【二間】を、指先へ、指先へ、とこすります。

ツボマッサージとしてやるなら、

リラックスしている状態で２～３分なでるのが本当！

でも、

情報を得た時、１度っきりしか試さないツボマッサージより、

手洗いの度、シャッシャッっとなでる方が、

毎日のこととなれば、効果があること間違いナシ！

主人の身内が、高血圧家系！

主人自身も、境界域に引っ掛かることも...。

血圧情報に敏感になったしまう私です！