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2004年11月16日
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『プロセスチーズ』  成人の1日あたりのカルシウム所要量は600ミリグラム。

カマンベールチーズにはカルシウムが100グラム中460ミリグラム、

バルメサンチーズには1300ミリグラムも含まれています。



ダイエットしている人は、脂肪分わずか4、5%のカッテージチーズなども良いでしょうが、
カルシウムもうまみも少ないですね。

カマンべールチーズは美味しいけれど脂肪分が25%もあります。



~~~~~ワインと一緒についつい食べ過ぎてしまいますが気をつけなくては~~~~~




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最終更新日  2004年11月16日 10時14分55秒
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