（旅ラン32）兵庫・加西

【昨日の練習内容】 ◆概況　　：3時00分～／小雨／空腹○ ◆シューズ：アディゼロ プロ ◆コース　：市街地フラットコース ◆メイン　：ジョグ ◆合計距離：5.9km（41分、＠6分57秒） 　先日、兵庫県加西（かさい）市（人口4.1万人）を走ってきました。東京・大阪から見て姫路市の手前にあるのが、加古川市で、加古川市の北西にあるのが加西市です。元兵庫県民としても馴染みの薄い場所です。 　因みに、加東（かとう）市もあります。昨夏の甲子園に出場した、県立社（やしろ）高校（OBに阪神タイガースの近本選手、東北楽天イーグルスの辰巳選手）は加東市にあります。加東市の北には、高校駅伝の強豪西脇工業がある西脇市があります。こんな位置関係です。 【ふるさと納税】アラジン グリル＆トースター 4枚焼き 【2023年モデル】 Aladdin おしゃれ 新生活 レトロ グラファイトトースター グリーン 電化製品 キッチン家電株式会社　千石　【雑貨・日用品・キッチン用品・4枚・グリル】　お届け：約1ヶ月後お届け楽天で購入 　加西市の中心部（北条町駅周辺）に行くためには、JR山陽本線の加古川駅で加古川線（ワンマン運転）に乗り換え、そこから約17km離れた粟生（あお）駅で第三セクターの北条鉄道に乗り換え、終点の北条町駅（粟生駅から14km）で下車します。 　両線とも1時間に1本の運行で、乗り継ぎは考慮されていますが、加古川駅からは約50分かかりました。 （北条町駅） 　余談ですが、北条鉄道の車内に、小湊鐵道のポスターが掲示されていたことには驚きました。ローカル鉄道の縁だと思われます。 【クーポン対象外】アディダス ランニングシューズ アディゼロ ジャパン 8 M IG5645 adidas ADIZERO JAPAN 8 M【メンズ】24SS 24Q1 cat-run楽天で購入 　加西市と言えば、丸山総合公園にある、ギネスブックに認定された世界一大きな地球儀時計でしょうか。USJ（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン＠大阪市）のエントランスを彷彿させます。 　直径が5ｍあり、本物の地球と同じ動きをします（24時間で1回転します）。同じ場所から、時間によって、アフリ方大陸が見えたり、南米大陸が見えたりします。 　展望台（海抜110ｍ）からの風景です。 　走るなら、丸山総合公園の池の周りでしょうか。 　池の周りは約570ｍです。街灯は少ないため、早朝夜間はヘッドライトを持参した方が良いと思います。 　加西市ラン、終わり。 50歳を過ぎたらダイエットしてはいけない メタボの嘘と肥満パラドックスの真実 [ 灰本 元 ]楽天で購入