シンプルランニング生活

【昨日の練習内容】
◆概況　　：3時00分～／雨／空腹○
◆室内スピンバイク：60分、25.9km（25.9km/h）
◆筋トレ：ランジ30回×2、スクワット30回×3

　昨日朝は雨天のため、室内でスピンバイクを漕ぎ、続けて筋トレを実施しました。筋トレは、約1か月ぶりで、なかなか習慣化できません。

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　先日、勤め先では人事異動（部署異動）の発表がありました。

　私の場合、総合職ですが、専門職的な職種で中途入社しているため、これまで入社以来15年間、部署を跨ぐ異動はありません。この歳で余計なストレスは抱えたくないと思っており、現在の部署での勤務を希望しています（希望は年1回申告できます）。

　で、今回も異動はありませんでした。引き続き、「出張が多い、本社勤務」でホッとしている次第です。現在、仕事で足を運んだ都道府県は「41」、全都道府県制覇までもう少しです。

　因みに、プライベートを含めると「45」都道府県に足を運んだことがあります。未踏地は、徳島と高知の2県です。

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