節約生活（09）～2024年4月電気料金～／Ｅペース 25km走

【昨日の練習内容１】 ◆概況　　：3時00分～／晴れ／空腹○ ◆シューズ：アディゼロ ジャパン７ ◆コース　：市街地フラットコース ◆メイン　：ジョグ ◆合計距離：11.7km（1時間22分、＠7分01秒） 　昨日は夕方に、Ｅペースで25km走りました。結果（5kmごとのラップ）は以下のとおりで、及第点でした。 　24分16秒（＠4分51秒） 　24分40秒（＠4分56秒） 　24分58秒（＠5分00秒） 　25分00秒（＠5分00秒） 　24分50秒（＠4分58秒） 　2時間03分44秒（＠4分57秒） 【昨日の練習内容２】 ◆概況　　：15時00分～／曇り／空腹○ ◆シューズ：ナイキ ヴェイパーフライ２（青緑） ◆コース　：市街地フラットコース ◆メイン　：ジョグ ◆合計距離：25km（2時間03分38秒、＠4分57秒） 【キャンペーン対象商品】ファイテン RAKUWAネック ワイヤーAir【メール便】ファイテンネックレス rakuwa ネックレス ワイヤー メンズ レディース ランニング ジョギング 陸上 スポーツ 選手 の サージカルステンレス 軽量 スポーツネックレス サージカル ステンレス楽天で購入 　2024年4月の電気料金が確定しました。 　4月は前年同月比で、使用量は9％増の339Wh（前月460kWh）、買電料金は6％減の9,700円（前月12,800円）、太陽光発電による売電金額を加味した実質料金は17％減の2,600円（前月7,400円）でした。実施「2,600円」というのは助かりました。 　前年同月比では、燃料費調整額、再エネ発電賦課金が影響（買電単価が低下）し、使用量は増えたにもかかわらず、料金は減る形となりました。 　電気・ガス料金の負担軽減措置については、5月の使用分までで終了する（5月の補助金については半減する）ことになっており、6月以降は、料金アップが避けられない状況です。 ※太陽光発電5.7kW ※使用量には、太陽光発電で自家消費した分が加味されており、実際の使用量はもっと多くなっています。 ※オール電化で、ガス代は発生しません。 【4月】 　​​​　　　　　　　　2023年 　2024年　（24年3月）​​​ 　使用量（ｋＷｈ）00311　　00339　　　00460 　買電料金（円）　10200　　09700　　　12800 　買電単価（円）　00033　　00029　　　00028 　売電料金（円）　07100　　07100　　　05400 　実質料金（円）　03100　　02600　　　07400 【家計貢献度】満点＝星（★）5つ 　★★ 【超目玉】【専用容器付き】 ヨーグルトメーカー 【楽天ランキング1位】 甘酒 R-1 塩麹 甘酒メーカー ヨーグルト 発酵フードメーカー 牛乳パック 風邪対策 発酵食品 カスピ海ヨーグルト 発酵メーカー 冷やし甘酒※麹の甘酒 ギフト 豆乳ヨーグルト あす楽楽天で購入