チャーリーの音茶ライフ

私は三日坊主になった事がない。
ドハマりしやすい性格があるのかも。

ドラムで外人の先生に習った事があるのですが、「基礎練習は毎日6時間くらいやったら良いよ。」とサラッと言う人でしたww

そんなん毎日出来るかい！って思ったけど、



人間って出来るんですね〜！！


手が疲れて動かなくなったら、足を使えば良いじゃん。って感じで1年以上続けました。

そしたら今日はやめとこうかな？
って日が逆に気持ち悪くなり、来る日も来る日も練習する日々🥁

心理学の本で読んだのですが、人間は元来、平穏無事を良しとする生き物なんだそうです。
なので新しい事、例えばマラソンやヨガ・勉強などを始めようとすると脳がストップをかけるとの事です。
なので、三日坊主を克服しようと思ったら1ヶ月のスケジュールにやりたい事を毎日埋めてやってみる。
すると1ヶ月後にはやる日が当たり前になっているので、やらないと気持ち悪くなるそうです。

始めの1ヶ月続けるのが難しそうです…
ですよね〜。

最終的には自発的に楽しんでやるのが良いのではないでしょうか？
自分の成長を喜びながらやる🌈
そしたら明日は今日より少し胸を張って生きれる。
自信は自分が今までどれだけやってきたかに比例しますもんね。

趣味、勉強・スポーツなんでも取り組める良い季節になります🍁

皆様も三日坊主に負けず、新しい事にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

ありがとうございます。