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■MY DIET-10kgDOWN-






アタシのダイエット記録です(*^_^*)


キレイになりたかったらダイエットが1番の近道。

イヤ、ダイエットって近道じゃできないけど(笑

1年掛けて10キロダイエットしてから、ほぼ維持してるアタシのダイエット生活。

そんなアタシのダイエット記録

ダイエットしたいけどやり方が判らない人の参考にしてもらえたらいいな★




ガリ勉デブス時代>>>

変身のキッカケ>>>

基礎代謝低下>>>

痩せてキレイになってやる!>>>

10kgダイエット開始>>>

体重維持期>>>



ダイエット直後の体重は維持できないながら
なんやかんや維持できてます(*^皿^*)
どんななんやかんやなのかは・・・




DIET>>>




のコーナーで紹介してます(*^。^*)b












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