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女性ホルモン




■■膣筋強化■■





女性ホルモンと膣筋って関係あるみたいです。

閉経すると女性ホルモンが足りなくなって更年期障害になってりするんですってね。

その頃には無縁な人が殆どですが(ホントか?笑

夫婦生活でも潤いが足りなくて苦痛になったりするのは女性ホルモン不足が原因なんだそうです。

じゃ、閉経しても女性ホルモンを保つ方法ってあるの?

あるそうです・・・それが膣筋強化なんだそうです。

なんかエロイ感じですが^^;

膣筋を強化する事で閉経しても女性ホルモンは作られ続け

潤いのある魅力的な女性でい続ける事が可能だそうです!!!



では、膣筋ってどうやって鍛えるの?って事になりますが、

膣をキュッって締める体操を10秒ずつ1日10回でいいそうです。

簡単~(*^^)v

どうやって膣締めたらいいか判らない人は、肛門に力を入れたら締まりマスヨ。




偶然なんですけど、実はこんな体操とっくにしてます(笑

アタシはホルモンバランスが悪くて乳腺症なんですけど

TVで、この体操をするとホルモンバランスが良くなって婦人科系の病気を防げると言っていたので

それ見てからず~っとやってます。

この体操をすると将来失禁も防げるオマケ付きだそうです。

まさにアンチエイジングじゃないですか?(*^^)v



皆で膣筋を鍛えよう!!!・・・エロイなぁ^^;









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