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2017.02.08
テーマ：自転車(12826)
カテゴリ：今日の話し
今日は会社から帰って、晩飯後の２１時過ぎからローラー回してみました。
半分はさっさと寝たい気分なんだけど、やれる時にやっとけ！ 扇風機回しながら３０分ほど高強度で回す。 汗だくです。 そして風邪引きました！(笑) 今日のローラー 時間：５５分 平均心拍数：１５５ｂｐｍ 消費カロリー：４５１ｋｃａｌ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.02.10 11:41:02
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