回していればいつかは着くさ！

今年もやってきました、愛知県サイクリング協会の琵琶湖１周。

スーパーロングを走るのは今年で４回目かな。

２時起床で２時半にハルさんに拾ってもらって滋賀の長浜へ。



薄っすら明るくなってきた湖畔の朝




今年は去年より少ない２０名ほどの参加者だとか。

準備はしてきたけどどうなりますか。

例年通り、５時にスタート！



コースは毎年ほぼ同じコレ




あ、しまった！

気持ちが早っていきなり先頭から５番目ぐらいに位置してしまった。

うへ～、最初から飛ばすなー。

すぐ回ってくる先頭交代💦

微力ながら先頭引かせていただきます。

ちょっと引いてから、後ろに下がるついでに最後方へ(笑)

そのまま集団で走っていたら、「遅いわ！」と、言わんばかりに集団の

真ん中辺りから１人が飛び出す！

集団のペースが一気に上がる！

げげ！４０ｋｍ／ｈ以上出てる！

皆さん必死に付いて行く！

僕も食らいつくが、先頭引いてから心拍上がったままだし、これは辛い・・・。

僕のすぐ後ろを走っていた黄ヘル君が千切れて行く～。

このまま憑いて行くと最後まで持たん！

我も離脱！

ハルさんさよなら～(>_<)

結局、湖岸道路で木之本までも付いていけず完全にペースダウン。

ハルさんにも下がってきてもらって一緒に走る。




木之本から国道３６５号でだらだら上り始める





県境の栃ノ木峠(標高５３９ｍ)を越えて福井県へ　もう足の疲労が出てきた(+_+)






そして敦賀に着いたのが７時過ぎ。

あぃゃー、去年よりやっぱり遅れてる💦

まあ、時間はどうでもいいんだけどね。

敦賀からは県道３３号で半島を横断して、佐田から国道２７号を

西へ走って三方へ。

ここで２回目の休憩。




今日は暑い！午前中から早速アイスを♥





休憩を終えて国道１６２号に入り、海を見ながら海岸線の快適な走行。

４回目ということで、大体の道の感じも分かっているので精神的に楽かな。




今年も良い天気。でも最高気温３０℃はいらない！








小浜に１０時頃到着。




市場の食堂で昼飯♪焼きサバ定食！ご飯はおかわり自由(^^♪





小浜からは鯖街道で朽木のコンビニまでノンストップ。

身体の疲れよりも暑さが堪えるようになってきた。

オキシドライブの効果か心拍があまり上がらない。

いつもより１分で１５拍ほど少ない。

心拍が上がらなくて調子が悪い？って、思っちゃう。

心拍が低いけど、ちゃんと前の高い時と同じ出力が出てるかはわからないけどー。




２ℓの水を買ってボトルに補給。残りは頭や足に掛けてクールダウン




朽木から途中までのアップダウンを繰り返しながら標高を上げる

区間が一番嫌い。

距離も結構あって段々と足が削られて行く～(>_<)

でも、途中まで行けば後は下りと平坦路。

何とか途中まで行って、長～い下りを楽しんで琵琶湖大橋へ。



いい景色！






琵琶湖大橋を渡った所のコンビニで最後の休憩。

持参したゼリー食って、ドリンクも補給。

今までで一番余力がある感じ。

あと１００ｋｍは走れますよ！ハルさん！

これもオキシドライブ効果？？

ということで残り５３ｋｍ、ロングスパートを敢行。

ギュイーン！

が・・・、半分も行かないうちにヘタレてきた(>_<)

あ～、向かい風になってきたし。

と、やってたら今度はふくらはぎが攣って緊急ストップ！

スパート失敗(笑)

ドリンクも底を尽いたのでコンビニへ。




一気に行けると思ったのに～




その後は順調に走って、ついに長いツーリングも終わり。

４時頃に無事ゴール！

疲れすぎて思わずその場に座り込む。

今までに無い疲労感。

でも、今年も泊まり～♪

近くの宿へ直行して・・・



こうなっちゃいます！






絶好調のハルさんに比べて僕は疲れ過ぎて、あまり飲みたいという欲が出ない。

一応、恒例の部屋飲みもしたけど、少し飲んで止め～。

ハルさん相変わらず絶好調(^-^)

今日は寝ずに結構飲んでるな～。

と、思ったら横になった途端に爆睡してるし。

布団に寝てもらおうと起こしても起きない。

動かそうにも重くて無理だ。

諦めました(笑)

そして自分も爆睡。

お疲れさまでした！



今日の走行
　　　距離：２３８．４０ｋｍ　　平均時速：２７．３ｋｍ／ｈ　　最高速：６１．６ｋｍ／ｈ

　平均心拍数：１５０ｂｐｍ　　最大心拍数：１８１ｂｐｍ　　消費カロリー：５１０５ｋｃａｌ

　獲得標高：１７９０ｍ