【専門医直伝 コロナ自粛を生き抜く在宅運動術】「ペッパー警部」に似た振り付けで“内股筋力”を鍛えよう! - 記事詳細|Infoseekニュース
【専門医直伝 コロナ自粛を生き抜く在宅運動術】「ペッパー警部」に似た振り付けで“内股筋力”を鍛えよう! - 記事詳細|Infoseekニュース長く続くコロナ自粛により、運動不足で体のだるさ・体調不良などを感じている人は多いだろう。そこで、活動性が下がった人の体力・筋力を高める運動法について、『1日半分のアボカドでひざの痛みがラクになる』(河出書房新社)の著者で、戸田整形外科リウマチ科クリニック(大阪府吹田市)の戸田佳孝院長に聞いた。「自分…【全文を読む】2020,05,06ホームヘ