微生物の日記

今の気温は３０℃

だけど、体はそんなに極端に暑いって感じてない…


昔だったら２５℃超えたら夏日



それが今じゃ、２５℃だと体感温度は寒く感じる…


さすがに３５℃を超えると辛いけど
３０℃ではもう、日本では当たり前の気温になっちゃってるような…


でももともと日本人にはそういう高温に絶えられるすべも遺伝子も持ってないはず



だから、体だけが変化しても
体の内部の変化に気がつかないで


熱中症とかになっちゃうんじゃないんだろうか…


体の内部はやっぱり３０℃できついんだと思う

体表面だけが、そんなに感じなくなっちゃって…



おかしいよ…

でもなんにしても注意をしないとね


水分補給を忘れずに…


塩分もそれなりに必要だけど
高血圧の人はとりすぎに注意が必要だね


同時にカリウムやマグネシウムの摂取をすれば、ナトリウムも排泄されると思うんだけど…



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