あらいこだ～い。

[女子的日記･･･] カテゴリの記事

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  美容院でシャンプー。

  **ivh**髪を切ってきました。あまり頻繁に通う方ではなく伸びて鬱陶しくなったら行くというタイプなので３ヶ月振りです。イメチェンしたいと思いつつ毎回同じヘアスタイル。いつもは何の変哲も無いシャギシャギの軽いボブ。今回もそのつもりで行ったんだけどどうやらこの秋冬はチョット重めのヘアスタイルが人気があるみたい。そんな訳でみぃのいも“シャギシャギ”から“ぽてっ”とした感じのボブになりました☆この秋はノスタルジックな感じでいこうと思います。さてみぃのいが美容院へ行く楽しみの一つが『シャンプー』節約生活をしていた頃にもささやかな自分へのご褒美としてこれだけはやめられませんでした。家で出来ることを専門家にしてもらう美容院でのシャンプーってとっても贅沢なことだと思うんです！自分で出来ることを他人にしてもらうだけで良い気持ちなのにあの微妙な指先の力加減とか首筋やこめかみへの刺激が日頃の疲れを癒し極楽の世界へと誘ってくれるのです。あ～っっ･･･ソコソコ！止めないで～～！！自宅で美容院の心地よさを体感できる『自動洗髪機』ってないのかな～美容師の彼氏が欲しい･･･本気で思ったりして♪ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/09/09

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  お家でヨガ♪

  **ivh**とうとう始めましたよ～！もう何年も前から興味があってやりたかったヨガ。今年の春頃から本格的に取り組もうと決心はしていたんだけど足がなかなか教室に向かわず気が付いたらもう秋このままじゃ結局やらずじまいになりそうなのでとりあえずお家で始めることにしました～*もともと体は柔らかい方だから意外と簡単なんじゃ･･･なんて思っていた私が甘かった。運動不足とお齢のせいもあって体はガッチンガッチン。加えて贅肉が邪魔をしてうまくできない。こんなミッタクナイ（格好悪い）ポーズ誰にも見せられません。自宅で良かったぁ。まぁ始めてまだ一週間だしこれから徐々に美しいポーズを確立していくわよんポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/09/08

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  ある意味、スローライフ

  **ivh**ＰＣが壊れてから１０日。インターネットはもちろんテレビも音楽も何もない生活をしています。はっきり言って静かです。聞こえてくるのはセミの声と車の音と上に住んでいる住人のクシャミぐらい。最初はどうしようかと思ったけど結構慣れるもので今は快適です。読みかけの本を読んだり、いつもよりストレッチを長めにしたりお肌の手入れに力を入れたり、滞っていたお裁縫もあっという間に終わりました。時間を有効に使えてかなり満足です。今までいかにパソコンに依存していたかと言うことがわかりこれからのＰＣ生活も少々考え直す必要がありそうな気がしています。あ、ブログはもちろん続けるから安心してね♪ある意味スローライフをおくっていた私。そろそろ終止符が打たれそうです。嬉しい。でもちょっと残念。そしてｸｰ(＞ー＜。) 涙の訳は･･･ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/08/08

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  お香を楽しむ

  **ivh**アロマテラピー、すっかり浸透していますね。みぃのいはオイルではなく「お香」を時々楽しみます。特に夏は出番が多く、この匂いを嗅ぐととっても安らぎます♪午後の陽だまりの中で、お風呂上り、寝る前とか最高！お香も色々な香りで楽しめますがお香たても個性的な物がたくさんあって楽しい！みぃのいは３個持っていて気分によって使い分けています。中でも一番のお気に入りがコレ。鉄製でずっしりしていて、表情がなんとも良くてこれまた癒されるんですよね～*「落とさないようにきちんと持っててね」って気持ちになります ＾ー＾出合って１０年のコイツ。（わたくし基本的に物持ちはいいです。）初めてお香を楽しむきっかけにもしてくれた、ニクイヤツ☆まだしばらく良い関係でいられそうです。　　　　　　　　只今カウプレのエントリー受付中！詳しくはコチラまでポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/07/29

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  春雨でしのぐ

  **ivh**ダイエット、本格的に再開することにしました。前にも書いたように基本的には夕食の炭水化物抜きをメインで、ストレッチ少々。↑痩せるのか？？？そんなわけで最近の夕食は春雨が主食となっています。スープ仕立てで和･洋･中･タイ風に色々味を変えているけどすぐに飽きそう･･･。 しかもお腹いっぱいにならない (TεT*)ダイエットしてもお腹いっぱい食べたいのよ～！！甘い物も食べたいし ﾃﾍｯく(≧▽≦何とか工夫して春雨ディナーを楽しまなくてはね！コレ　もあるし　も明日届くし　も注文してみた！みぃのい、本気です！それでも食べたい物は食べるけどね☆　ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/07/21

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  痩せるかな？

  **ivh**暑いですね・・・。何もしなくても汗がぽたぽたと滴り落ちます。でも「コレはデトックス効果があるかも？痩せてキレイになれる？！」なんてお気楽なことも考えてみたり。そうこの暑さ＆発汗に便乗して、ダイエット再燃しようと決意！（こうやって宣言しないと続かないのだよ･･･って前回もすぐ止めちゃったけど ）以前みたいにジョギングはできないけど夕食時に炭水化物を控える事とストレッチに加えて今回はコレを購入しました！↓　　↓　　↓顔をコロコロする美容器でございます。お高い物は手が出ないし、高いのに効果がないと悔しいしテレビを見ていたりネットをやっている時になーんにもしないよりは遥かに良さそうなのでお手ごろ価格なこの商品でまずは試そうかとコレで憧れのシャープなフェイスラインを手に入れられる！ｶﾓ･･･お盆の帰省までにはﾁｮｯﾄくらい痩せたいな･･･。ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/07/14

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  スローライフに憧れて･･･

  **ivh**最近、ついつい買ってしまう雑誌。前に日記で書いた事もあるけど、自分らしく生きていくためのヒント本たち。 どの雑誌も似たようなコンセプトの雑誌でスローライフやマクロビオティックやオーガニックを謳っています。中でもとくにお気に入りの雑誌は手前の二つ。ミーハーじゃなく、こだわりがあり、内容が濃いところが読んでいて気持ちが良い。どちらも季刊誌の『自休自足』と『うかたま』どちらも数ヶ月前の日記に登場してま～す。『うかたま』は“食”をテーマにしていて「食べることは暮らすこと」をサブタイトルに、「食」にまつわる記事が満載でまた、季節感もたっぷりなんです♪今号には手作りの冷たい飲み物などが紹介されていますが“食育”についても書かれているので小さなお子様をお持ちのお母様方にも読んで頂きたい一冊です。そして一番のお気に入り『自休自足』。 その名の通り、自給自足的なスローな生活を提案していて畑の耕し方から、田舎の土地や物件の情報なんかも満載～*今号の特集は“田舎のカフェのつくり方”で実際に田舎でカフェを営んでいる人たちが掲載されています。この本のおかげで、Ｕターン後の自分の生活をだいぶイメージできるようになり少しずつ実践･･･しているつもりです♪ 山羊の入手法も書いてあった･･･ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/06/28

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  相方クンのメルマガ

  **ivh**我が相方クンが北海道へ旅立って２ヶ月が経ちました。農業に憧れ、お百姓さんを目指して毎日トラクターに乗ったり畑での作業に追われながらも楽しくて仕方がないといった知らせを受けます。その知らせ月に２回ぐらいのペースでメルマガとして私の元へ届けられます。読者はモチロン私一人。近況報告から始まり社会面、コラム、百姓日記「Way to farmer」、連載小説となかなか充実した内容であります。（究極の目標は小説家になる事らしく、趣味でよく書いてるんですよね）いつも私だけが読むのはもったいないと思っていたので時々気になる内容をピックアップしてネタづまりの時にでも（笑）ブログに載せてみようかな～と考えました。本人了承済みです☆そんな相方クン今日は友達の結婚式の為に上京しています。私も夕方から元同僚の結婚式の二次会へ出席するので再会は夜にるけどきっと、真っ黒に日焼けしているんだろうな～。う～ん･･･楽しみかぁ？？結婚式のビンゴの方が楽しみかも（笑）！ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/06/11

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  アジアンな靴♪

  **ivh**タイフェスタで購入した靴をご紹介。近い内に靴を買う予定はあったんだけどココで買おうとは全く考えてもいませんでした。しかーし！だ一目惚れしてしまったんだよね･･･↓コレ↓いや～ん！ナーラック・ジャンルーイ（かわいい）！！ ♪～(☆ε☆〃)少数民族の手工芸品の様なパッチワーク(？)みたいな感じのサボ。あんまり気に入っちゃって、嬉しくって帰ってきてからお家の中でずっと履いて過ごしていました（笑）布なので汚れやすいだろうから雨の日には履かない！確実に一日中お天気の日にしか絶対に履かない！！と心に誓うみぃのいでした。ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/05/16

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  GWはパンを焼く！

  **ivh**このＧＷはパン作りに励む！！と決めた。決めたけど、はたして本当に実行するのだろうか？実行したとしても一体何回するだろうか･･･？？自分のことは自分が良く分かっているだけに不安。まぁ、すぐにでも取り掛かれるように準備だけは整えておかなくては！と思いお家の窓辺の陽だまりでまったり～の予定を変更しポカポカ陽気の中街へ買出しに行きました。向った先は「富沢商店」このお店はパンや製菓の為の食材や道具が豊富に揃っているしその他調味料やスパイスなども沢山あって見ているだけでも楽しめるお店であります。ここで強力粉やショートニングなどを購入。本屋へ移動してパン作りの本も物色。なんせ初心者だから説明がしっかり書いてあり基本のパンが載っていて且つ美味しそうでオシャレでお手頃価格のものを･･･と欲張りやなコレに決めた。ロールパン、食パンはもちろん大好きなクロワッサン＆デニッシュやナンも調理パンも網羅している。うっしっし。明日、あさって仕事に行けば５連休～♪何も焦る事はないさ～っと浮かれ気味な私。材料も揃えてやる気満々だけど、本当に作るのだろうか･･･。ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/04/30

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  ファンデーションは？？

  **ivh**お化粧、イマイチ苦手です。イチオウ私も女の子（「子」じゃないか･･･もう (´ε｀;)）だからある程度はするんだけど上手じゃないからしたくない⇔しないから上手にならないの悪循環。イロイロ塗ってる感じもあんまり好きじゃないし･･･。自分の肌に合った物って言うのも荒れたりとかかゆいとか言うのがない限り、よく分からないのが本音だったり。特にファンデーション。土台なだけに深刻。パウダー、クリーム、リキッド下地は？カラーコントロール？カラーＮｏは？？etc･･･いろいろ合ってどれを使って良い物やら。悩むのでいつも参考にするのが「＠コスメ」口コミで評価の高かった「ＣＨＡＣＯＴＴ」の“フィニッシングパウダー”を購入してみました。とっても評判がいいのにお手頃価格でコレなら合わなくてもイマイチでも然程後悔しないかなーっと。ただ、パウダーは使った事がないので不安･･･。粉っぽくならないのかな？？お化粧上手なお姉さま方アドバイスよろしくお願いします。ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/04/25

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  バッグのお手入れ

  **ivh**通勤用に使っているsazabyのキャンバスバッグ。実は数年前に懸賞で当てた物なんだけどとても気に入っていてすごく大切に使っていました。通勤に使うようになってから毎日持ち歩いているのでチラホラ汚れが目立ち始めて気になっています。生成り地なのでチョットの汚れがあってもなんだか気分がどんより。「ネットに入れて洗濯機でガタゴトやっても大丈夫かしら？」なんて週末になるとバックとニラメッコしつつ踏みとどまっています。手入れの方法知ってらっしゃる方教えてくださ～い！ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/04/18

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  ◆お菓子の型イロイロ♪

  **ivh**大好きなお菓子。食べるのはモチロン作ることも大好きです。どうせ作るなら見た目にもかわいく作りたい。お子ちゃま達と一緒に作ったら楽しさも美味しさも何倍にも大きくなりそうですね。「ムーミン」のケーキ型は大人気商品！ 　　　 　絵本でお馴染みドイツの人気者「マウス」の型はなかなか見つけられないかも。　　 パンだってかわいくオシャレに♪ まったり気分にひたれそうな【小鳥のクッキー型】　　＆　　【洋なしのクッキー型】 　　 これからの季節は冷たいデザートもいいね！　　 ジュースにアヒルちゃん型の氷を浮かべてもとってもキュート☆ 　　　　　　 みんな大好き「アンパンマン」！ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/04/05

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  季刊　「うかたま」

  **ivh**久しぶりに雑誌を購入しました。「季刊 うかたま」「自休自足」を買おうと思って本屋に足を運んだんだけど見当たらず「天然生活」と「ｋｕ：ｎｅｌ」で迷った。“今回は「天然生活」かな”と思った時に目にとまったのがこの本でした。特集が「お弁当」だった事と「桜の塩漬け」の作り方が掲載されていた事が決め手かしら。今の職場になってから毎日お弁当を作っているので参考になるかな。どの雑誌も似たようなコンセプトを持った本。スローライフやマクロビオティックやオーガニックetc･･･自分らしく生きていくためのヒント本とも言うんでしょうかね。流行を追うだけじゃないこういう雑誌がもっと増えるといいなぁ。　　　　　　　　　　　　ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/04/04

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  春らしく

  **ivh**空が青くポカポカとしたお天気でしたね。風がなければ最高だったのに。なんだか♪な気持ちだったのでお花を飾ってみました。チョット画像が大きいですが･･･大振りの花よりもひっそりと咲くような小さなお花が好きです。さりげなく可愛らしい。季節感のない部屋に春が訪れたようです。ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/04/03

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  ミスドの復刻版コーヒーカップ

  **ivh**３５周年キャンペーンでもらえる「ミスタードーナツ」の“復刻版 コーヒーカップ”昨日ドーナツを買ってもらってきたんだけどやっぱりどうしても１個じゃ我慢でなくてまた行ってしまいました。さすがにドーナツは昨日食べたのでパス１個じゃ「寂しいよ～」と言っていたカップが２個になってなんだか嬉しそう。私もｈａｐｐｙ♪美味しいカフェオレを淹れたくなりました。ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/04/02

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  涙でた　ｼﾞｰﾝ...(≧ω≦。)

  **ivh**昨日はホワイトデーだったんですね。すっかり忘れていました。１か月前にチョコを贈った相手誰一人からもお返しが無かったからですかな。･･･寂しい。でもねさっき部屋のチャイムが鳴ったの。「懸賞でも当たったかな？」と思って玄関に出たら実家からの荷物でした。差出人の名前を見ると甥っ子からで中にクッキーとハンカチが入っていました。嬉し過ぎて涙でた　ｼﾞｰﾝ...(≧ω≦。)ありがとね。ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/03/15

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  自宅でパーティー

  **ivh**昨日はおひな祭り。ソレとは特に関係なかったんだけど女４人集まって「鍋パーティー」をしました。一度我が家で集まって以来お店で飲み食いするよりも断然お徳に断然気軽にできることに味をしめてしまいました。昨日は寄せ鍋だったんだけどエビや牡蛎、たら等の海鮮の他に鶏、豚、肉団子、野菜もたっぷり入れてお酒も飲んでつまみにサイコロテーキもお菓子もケーキも食べて一人当たりの支払い額なんと￥８９０！ぉお!! 激安 (ﾟﾛﾟ屮)屮毎回２千円行かないんだけど今回は最安値でした。保育園仲間なので話題は園児達中心。「○○ちゃんが『せんせ～い』って言える様になったんだよ」とか「□□君が上手にブランコ乗れるようになったよ」とか。幼稚園や公立保育園の入園が決まり今月で退園する子も多いのでそれまでに一度遊びに行きたいなぁ。毎回まったりしすぎてしまうんだけど今回も結局お開きになったのは午前３：００近くでした (´Д｀) =3ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/03/04

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  春のおすそわけ

  **ivh**３月になって暖かくなってくるかと期待していたのに昨日今日とつめたい雨です。仕事をはじめて１カ月。まだまだおぼえる事は沢山あり、毎日ＰＣとニラメッコしながらも今のところは順調に頑張ってます。去年まで勤務していた保育園の先生仲間がこの３月に何人か退職します。うち２人が“おめでた＆ご結婚”退職だそうです。いつもみぃのい宅で「○○パーティー」をする時のメンバーもその１人で彼女がいなかへ引っ越してしまう前に明日パーティーを開くことになりました！(o≧∀≦)o ♪ ドンドン～パフパフ～ ♪ o(≧∀≦o)買出しは保育園残留組がシフトで早く仕事が終わるそうなのでお任せ。なので「？？？パーティー」なんだけど明日はちょうど雛祭りなので「お雛様パーティー」かな～。急に決まったから用意できなかったんだけど結婚のお祝いをプレゼントしたいと思っています。何を贈ろうか考えるだけで自分も幸せな気持ちになれます ne！ (´∀｀*)ブログランキングに登録してみました！ポチッとな φ(･ω･´ )

  2006/03/02

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• そう言えば

  **ivh**ダイエット中でした。すっかり忘れていた･･･と言うか忘れたふりをしていました (´＿｀｡)仕事が始まってからすっかり下火になってはいたものの夕食の炭水化物抜きだけは続けていました。でもねこの間実家に帰った頃から狂いだしてしまったのですよ。もう一つ加えるなら仕事をしているせいかお腹が減るのであります。４時頃にはもう空腹を感じ始め帰宅時には空腹の余り胃が痛くなってくるアリサマ。お腹にたまる物を食べなきゃやってられませんのよ！（コレは言い訳かしらね～？）今晩も山盛りのパスタ（キノコと水菜のオニオン仕立て）を一気に食べ今はチョコをほお張る私。大デブ時からマイナス２ｋｇで留まってはいるけどそれ以降目標には近づく気配もありません。トホホ ε=(´ε｀*)

  2006/02/22

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  ｓｔ．バレンタイン

  **ivh**バレンタインですね。相方と実家の男共には楽天で注文して送りました。んで職場の方には「ハートのおせんべい」にしようと考えていたんだけど先週は急用ができてしまったので買うことができず結局チョコにしました。でもせっかく北海道に行ったのでロイズの生チョコを買ってきました。期間数量限定の [山崎シェリーウッド] と [レミーマルタン] の２種類です。レギュラー品は手に入りやすいけどコレならちょっと珍しいかと思いまして＾＾ でもね私がお休みを頂いている間に１人が入院してしまいました。現場で仕事中に倒れて救急車で運ばれたそうです。しばらくは入院が必要みたいということで病状が心配です。 チョコ渡したかったのに残念。自分で食べよっか･･･。

  2006/02/14

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  コレに決めた♪

  **ivh**２月になりました。ツイこの間お正月だったような気がするのですが早いですね。２月と言えばやっぱりバレンタインかな～。家族（父・兄・甥）へのチョコは早々に決めて予約も入れていましたが相方（彼）へのチョコを決められずにいました。でもぐずぐずしていると良いものがなくなってしまうのでコレに決めました。ワッフル・ケーキの店エール・エルの『ちょこチョコセット』決め手には次の理由があります。☆色々な種類が入っている：相方は甘いものが大好きなので沢山楽しめるであろう。☆沢山入っていること：実家に住んでいるので皆で分けて食べてくれると嬉しい。特にワッフルロールケーキはボリュームがありそう。☆見た目にもきれい：イチゴやオレンジの色もキレイだし３種類のチョコのコントラストもＧｏｏｄ。☆送料無料：当日会えないから送るんだけど、やっぱり送料無料は嬉しいです＾ー＾自分が食べられないのは残念だけど、喜んでもらえるかな～って考えるとなんだかワクワクします。残すは職場への感謝チョコです。さて何にしましょうかな？トップページ【バレンタイン特集】

  2006/02/01

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• ダイエット下火･･･

  仕事の話があってから、すっかりジョギングをしなくなってしまった。早起きしてまでしたくないし、帰って来てからはクタクタだし。運動しないで食事だけでのダイエットって、リバウンドしそうで怖いなぁ。だからと言って何もしないと絶対痩せないし･･･。とりあえずは夕食の炭水化物抜きだけは続けています。今日の夕飯はカブと人参の温サラダ、たまご豆腐のスープ、キウイ　以上明日は首都圏でも雪が降るそうです。お出かけする予定だけど、交通機関がマヒしないか心配です。

  2006/01/20

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  ダイエット再開

  お正月の間休んでいたダイエットを徐々に再開しました。でも、今日はこの寒さに負けてジョギングはオサボリして食事のみ再開です (＾＾;)だって最高気温４度だって！夜には雪が降らしいし。３１日からずっと走らずご飯も適当だった為せっかく減っていた体重がすっかり元に戻ってしまいました。なのでダイエット始めて１ヶ月：５００ｇ減たったの５００ｇ･･･太るのって簡単だけど、やせるのってこんなに大変なのね～。目標あと４キロ減！ 体脂肪は測ったこと無いんだけど、簡単に出せるのかな？やっぱり体脂肪計無いと無理？●ダイエットの敵●～チョコレートがいっぱい！～トップページで【バレンタイン特集】もやってま～す ＾ー＾

  2006/01/06

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  ～憧れの「ｋｕ：ｎｅｌ」のような暮らし～

  　 【ｋｕ：ｎｅｌ】雑誌「クウネル」を買いました。以前紹介した季刊誌 「自休自足」 と共に 願わくば年間購読をしたいと思っているほどお気に入りの雑誌です。今日買ったのは買いそびれたバックナンバーで“絵本「ちいさいおうち」（作:ヴァージニア･リー･バートン）のふるさとを訪ねて”と言う特集があるもの。今回はコレが一番の目当てでもあるんだけどその他にも暖かく味のある暮らしがたくさん紹介されています。ミシン仕事、こだわりの家作り ｅｔｃまだ少ししか目を通していないので、お風呂上りにお茶でも飲みながらユックリ読みふけりたいと思います。ちいさいおうち

  2006/01/05

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  重曹風呂とこんにゃく風呂

  乾燥しきった肌を何とか改善したいと思い色々調べているとどうやら『重曹風呂』と言うのがあるらしいと分かった。じゅ、重曹？あのお掃除に使ったりするアレ？！抵抗はあったものの、重曹なら家にあるからわざわざ買わなくていいし手軽に試せそう。と言う訳で実行！ 　ｵ～!! ＼(゜ε゜)湯船にドバーッと重曹を振り入れる。う～ん、本当に大丈夫かしら？　ｸﾝｸﾝ ﾍﾟﾛﾘ ん～無味無臭。特に変わりないかな～と思いきやとってもなめらかで優しいお湯になっているではありませんか！スーパー銭湯で入った「シルク風呂」にも似た感触。おお～ぉ♪たったコレだけでお湯が変わるなんてさすが魔法の粉『重曹』！！効能は血行を促進し、冷えや肩こり、腰痛などにも効くらしい。湯上りもポカポカ。お湯はモチロン洗濯にも使えるし、なんと言っても浴槽の掃除にも好都合！『重曹』はクエン酸に反応するのでレモンなどを加えると発泡して炭酸風呂も楽しめるみたいだし香りがないのでアロマオイルを入れて楽しむのも良いらしい。ガス代が異常な高騰をしてから、シャワーだけで我慢していたけどどうやら暫く試す価値はありそうです。 ﾑﾌﾌ(*＾ー＾*)んでー、昨日ブログに載せてからずっと気になっていたんだけど『こんにゃく風呂』がどーしても頭から離れないんだよね。　↑コレ！気になる！お湯に入れるとトロトロになるらしいし、大好きな桃の香り＆潤いの蜂蜜！とっても魅力的だと思いませんか？買っちゃおうかな～。どなたか試したことありませんか？

  2005/12/29

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  痛っ！かゆっ！！

  design*yuippy痛いです。どこがって、全身がです。何故かって、乾燥です･･･ 　ｸ～ｩ(≧ω≦。)先ほどシャワーを浴びましたら、思わず悲鳴を上げてしまいましたよ。もうあちらこちらがヒリヒリです。特にお腹周りとフトモモ。例年に無いひどい乾燥で、どうしようものかと頭をひねっております。とりあえず、お風呂上りはなるべく早く保湿用にクリームを塗って見るものの、何せ全身なので大変です。足の指はしもやけになるし。ｸﾞｽﾝダイエットを始めてから確かに余り食べてはいないけど、野菜は摂っていたつもり。ビタミン？コラーゲン不足？食事にも気をつけないと。加えて、昨夜から鼻水が出ます。チョット前からはクシャミも頻繁に出ています。風邪かしら？もうすぐお楽しみな忘年会もあるというのに。しょうが湯でも作って飲んで早めに寝ましょうかね。『こんなの効くかもね～』を見つけました。　　(＾ω＾)ノ 20年間愛用のクリーム こんにゃく風呂だって!?効きそ～!　　　ざくろ&バーモント&コラーゲンで無敵に！

  2005/12/28

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  カレンダー

  今年も残すところあと一週間ですね。齢を重ねるたびに一年の経過が早く感じられます。ところで、皆さんは部屋にカレンダーを飾っていますでしょうか？以前はインテリアに合わないような気がして私は飾っていませんでした。唯一、デスクの上にシンプルな卓上カレンダーを一つ置いていました（佐川急便の粗品を数年間愛用）。でも、今年の初めにサヴィニャックのカレンダーをたまたま発見して、今年一年飾っていました。丁度ポスターが欲しくて迷っていたところだったので「安い＆色々な絵が楽しめる」という理由で即買いした物です。お馴染みの愛らしいキュートな絵を毎月楽しめていたのですがもう外さなくてはいけません。そこで、新しいカレンダーを購入。やっぱりサヴィニャックにしようかとも考えたのですがどうせなら違う絵も楽しみましょうとお部屋に合いそうなカレンダーを物色。そして選んだのがこちらです。どうでしょう？寺田順三さんのイラストです。温かみのあるイラストが大きく描かれていてインテリアとしてもステキ。２カ月おきに楽しめるなんて言うこと無しですね。早く飾りたいな♪～(^▽'*)ノ♪ こんな可愛いカレンダーも見つけました ♪ﾅﾝﾄ!ブロックで出来てます☆やっぱりｻｳﾞｨﾆｬｯｸコロボックルさんシンプルな万年ｶﾚﾝﾀﾞｰ

  2005/12/26

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  世間はクリスマス なのにね (ＴoＴ)

  Merry Xmas !　世間では華やかなクリスマス。イルミネーションが輝きカップルや親子が行きかいみんな楽しそうですな。手には大きなケーキを持っててさ。チキンorターキー？ワイン？シャンパン？今年の我クリスマスはいつに無く最悪です。彼と喧嘩したッス。っつーか、私が「ケーキなんて要らない！」って言い放ったらそれっきり何の連絡も無い。まぁ、別にいい。なるようにしかならんさ ｹｯ∵=(｀ε´*)んな訳で、プレゼント無し。仕事してないから自分へのご褒美も無し。ご馳走もケーキもモチロン無い。ダイエット中だからちょうど良いなと強がってみる。ちなみに昨日の夕飯は抜き！今日はキウイフルーツ１個と青汁。あぁでも今日くらい、チキン食べたかったな～ジュワーッと肉汁あふれるの～シャンパン飲んでさーあ～～～～～ 　食べたかったケーキ食べたかったチキン飲みたかったシャンパン欲しかったプレゼント見るだけで、ガマン･･･　(´Д｀。)

  2005/12/25

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• ジョギングの忘れ物

  今日もいつものように夕方にジョギングに出た。走り始めてすぐにいつもと違うのに気付く。何か～変？？？　　んんんーー・・・・・！！！！！！あー！忘れたー！ブラジャｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ッ！！！そう、何処にも出かける予定が無かった為ノーブラだったのです。ひき返そうかとも思ったんだけど、日も暮れてきているし、厚着しているから大丈夫かなぁと思ってそのまま走ったんだけど大間違いだった！！最初のうちは「無いものもそれなりに揺れるのねン♪」なんてお気楽だったんだけどだんだんとね、擦れてきたのだよ先っぽが・・・１歩走ると“スレ”、２歩で“スレスレ”、あー“スレスレスレスレｗｗｗｗｗ”い・・・痛い・・・。先っぽが取れそうだ。仕方が無いから時々手で押さえて揺れないようにしてみる。前方に人発見！手を離しなんでもないように振舞う。普通になんて走っていられない。これを繰り返してようやく家に到着した。汗を流すときに確認したら、案の定、擦れた部分からうっすら滲むものが・・・あ～ ＴﾛＴ）みなさん、走るときはブラジャーを忘れずに。

  2005/12/18

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• 1.0ｋｇ減！

  ようやく1ｋｇ減りました。家の体重計はアナログだから正確ではないけどね。それに1ｋｇ位ならすぐに増減するから油断は出来ないなぁ。今日もジョギング＆ストレッチ、夕食時の炭水化物抜きを実施。　【メニュー】　「大根と水菜のサラダ」「豆腐とわかめのスープ」　以上はぁ～既に空腹･･･。紅茶で我慢。もっと腹持ちが良くて、手軽なダイエットメニュー無いかしらね？

  2005/12/12

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  ダイエットの理由

  ダイエット４日目。仕事を辞めてから４kgも太ったからだ。その前から少しずつ太り始めてはいたものの、動かなくなった上に繋ぎで一ヶ月だけやったバイトが悪かった。某有名洋菓子店のチョコレート工場。甘～い良い匂いに包まれる毎日。作っているだけなら太るはずも無いけど、職員割引でチョコやケーキが格安で手に入るのである（ﾎﾝﾄにチョー安いのよ！！）。普段お菓子類を買わない私も、「お得」と言う言葉に弱いためついつい買ってしまっていたのである。しかも大量に。大量に買ったものは勿論大量に食べることになる。お陰でこのありさま･･･。肌荒れもすごい。誰のせいでもない、自分のせいだとは良く分かっているんだけどね。齢のせいもあってか、肉の付き方も変わってきた。特にお腹周りがひどい。昔は考えられないぐらいの肉の付きよう。だって、パンツとかＧパンの上にお肉がのるんだよ！ありえんしょ！！だからね、始めたの、ダイエット。と言っている今もお酒お飲みつつ書いている私って、やっぱりいい加減･･･＾＾；　　　　　↑　　結構美味しいよ＾＾

  2005/12/11

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• 汗いっぱいかいたよ

  今日もジョギング＆ストレッチと、夕食時の炭水化物の不摂取で（夕飯は豆乳鍋＾＾）ダイエットした気分に浸っています。私のジョギングコースは主に近所に流れている川沿いの遊歩道なんだけど、家が丘の中腹にある為往路は下りで楽チンだが、復路が上りなので結構きつい。だけど「腿が引き締まるんだっ！！」っと考えると、なんとも心地よかったりする。この軽い筋肉痛も気持ちがいい。ややＭでありますな。昨日はほとんど汗をかかなかったので、今日は多めに着込んで挑んだところ、思った以上に汗だっくだく。滝のように流れ出す汗を横目に「ふふふっ、代謝が良くなってきたのね。燃えろ～燃えろ～」とつぶやく。汗をかくって、気持ちイ～イ＾ε＾

  2005/12/09

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• ダイエット始めました。

  昨日宣言したとおり、ダイエット始めました。どんな手段でやっていくかと言うと、自己流ですがほどほどの運動と食事制限でやれるだけやってみようかと持っています。　さて早速朝食から｛イクラご飯 １膳、ウーロン茶 ２杯　ジョギング　25分、ストレッチ　15分　夕食｛水炊き＝白菜、長ネギ、椎茸、春雨、高野豆腐高野豆腐に関しては、今朝の「はなまるマーケット」で乾燥肌に効果があると紹介していたので、ここぞとばかりに入れてみた。カロリーはそれほど高くないはず（いい加減＾＾；）間食に｛ポッキー 小袋１、チョコトリュフ ３個（かなりいい加減＾＾；）そして今も空腹に襲われている。ひもじい！甘いものが食べたい!!冷蔵庫にはいつでも「食べてくれ～い」と未開封チョコトリュフ４袋（１袋20粒入り）と冷凍保存されているチーズケーキにチョコクレープが誘惑している。あ～、初日にしてこんなに辛いとは。気張らずにボチボチやりますかね。ははは　ﾅｻｹﾅｲ＾＾；）

  2005/12/08

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• 時には女の子らしく･･･

  どちらかと言うと「女っぽい」とか「色っぽい」とかそういう言葉は似合わないタイプだと思う＾＾；化粧とかあんまり得意じゃないしおしゃれもチョット苦手だし･･･だけどせっかく女性としてこの世に生を受けたのだから少しぐらいは興味あるのよ！私だって!!と言う訳でここでは一般的に女の子が興味をもつような事をひっくるめて書き込むつもり。そうね～まずはダイエットのことでも書こうかしらね～と言うのもさっき体重計に乗ったらな！なんと!!自己ワースト体重だったのよーーーーーー!!この目を疑いましたよ。ヤバイヤバイと思ってはいたがまさかここまできていたとは･･･ホントにトホホっす。ＴｏＴ）だからこの場を借りてダイエット宣言致します！そして報告することを誓います!!そうでもしないと続かなさそうだしさ。同じ境遇の方！励ましのお言葉お待ちしてます。－－）ﾍﾟｺﾘ

  2005/12/07

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