本日はストレスコーピング（メンタルタフネス）の権威の先生と面談をさせていただく機会がありました。

戦略コンサルティングファーム出身の方が作った医療と企業を繋ぐビジネスをしている会社がありまして、その会社の研修企画になります。

興味深い話ばかりだったのですが、ストレスはそらしたり、軽減するといった手法ではなく、ストレスは筋肉と同じで、鍛える方法があるとのこと。

ストレスコーピングの分野はかなり伸びてくると思いますが、
皆さんどうですか？

ストレス解消のために、飲みにいって解消するというのは本質的ではないようです。

確かに理論的な問題以前に、確かに、飲みにいっても疲れてしまったり、結局月曜日憂鬱だったりするときってあるなと思います。

筋肉みたいに本当に強化できれば、強い人間になりますよね！