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天気:くもり昨日とは打って変わって秋!気分:もやもやすっきりしない原因を探すというよりどうもやもやしているかじっと感じて分析してみる。
昨日の続き、禁煙12日目! ここ二三日、若干よくない兆候が出てきた。タバコが吸いたい衝動に駆られるときが発作的に訪れる。それまでは全く?ほどんどそんな気にすらならなかったのに、考えられるのは唯一つの原因、過食気味になっていること! 二人暮らしだと食事の支度をすると必ず多めであまってしまう。 年寄りの家庭だから、食べ物を捨てるということは許されず、苦しくても胃に入れる習慣が染み付いている。お腹がいっぱいになりすぎると、その状態から逃げようと思うのか無性にタバコが吸いたくなる。 そんなとき、タバコはとても魅惑的で甘いお菓子のように頭の中では認識されている。とても甘美なもの♪ 明日から晩御飯は特に腹5分目にしよう!そのほうが朝ごはんが確実に美味しい! それでは、また! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2005年10月03日 23時35分47秒
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